Финансовая деятельность часто сопряжена с высоким психоэмоциональным напряжением. Проблемы с деньгами нередко приводят к серьезным стрессам. Чтобы избежать подобных последствий, следует грамотно распоряжаться своими средствами.
Материальные сложности носят разный характер. Рассмотрим основные варианты.
Ведете ли вы семейные дела, руководите ли компанией, вам будет трудно добиться успеха, если нет финансового планирования, учитывающего доходы и траты.
Если нет контроля расходов, то они, как правило, превышают денежные поступления. В итоге образуется бюджетная дыра. Иногда план изначально составлен неверно. В нем не предусмотрена финансовая подушка безопасности. Так называют средства, предназначенные для непредвиденных расходов. В компании они могут быть связаны с аварийными ситуациями, с ремонтом техники при внезапном выходе из строя, с медицинским обслуживанием заболевших сотрудников. В семье такие средства пригодятся тоже. Ведь часто возникают какие-то проблемы в быту, которые требуют расходов. Может сломаться автомобиль, стиральная машина, заболеть кто-то из домашних. А если муж или жена потеряют источник дохода, будут уволены, финансовая подушка очень пригодится на период поиска нового места работы.
Для принятия правильных решений относительно управления деньгами необходимы знания или опыт. Если они слабые или отсутствуют, ошибки в планировании бюджета неизбежны. Причины низкой грамотности в этой сфере нередко связаны с отсутствующим или некачественным профильным финансовым образованием.
Его получают в соответствующих учебных заведениях. И если поставить на управление ресурсами человека с техническим образованием, но без финансовой грамотности, он будет допускать грубые ошибки. То же самое будет, если человек получил экономическое образование, но на этом его развитие закончилось. Такие люди не хотят изучать особенности рынка, не учитывают тенденции в отечественной и мировой экономике. Порой они даже плохо представляют, что происходит на предприятии или компании, где работают. При этом нередко недоверчивы, принимают решение единолично, склонны к авантюрам. Другие импульсивны, легко подпадают под чужое влияние, руководствуются сиюминутной выгодой и не видят перспектив. В итоге теряется финансовая стабильность.
Даже для ведения семейных дел не помешает ознакомиться с теорией, благо сейчас в свободном доступе много литературы, которая помогает вести домашние дела с экономией для бюджета.
Все учесть невозможно. Поэтому даже наличие опыта не избавляет от финансовых проблем. Нередко они обусловлены сторонними факторами. Еще вчера вы были специалистом в успешной компании, а сегодня она разоряется, и вы оказываетесь не у дел. Прежний источник доходов исчез, а при этом требуется кормить семью, гасить ипотеку, оплачивать коммунальные услуги. Что делать в подобной ситуации?
Проблемы со средствами возникают при политической нестабильности, резкий инфляционный скачок при финансовом кризисе способен свести к нулю все доходы, в иных непредвиденных случаях1.
Сложная финансовая обстановка приводит к негативным последствиям.
Финансовый стресс сопровождается негативными эмоциями. Попросту говоря, если нет денег, то и радоваться нечему. Возникает беспокойство, тревога, неуверенность в завтрашнем дне. Падает самооценка. Ведь человек осознает, что не справляется с ситуацией. У него возникает тревога, страх за детей и за свое будущее.
Если не хватает денег, то их можно занять. Это позволит погасить множество долгов, привести в порядок дела и вроде бы даже вернуть все в прежнее русло. Но параллельно появляется другая проблема — долг банку. Ведь занятые деньги придется отдавать. Эта проблема серьезна не только для обычных людей, но и для руководителей компаний. Ежемесячное погашение банковского кредита отображается в ПДН, показателе долговой нагрузки. Если он не превышает трети от суммарного месячного дохода предприятия или компании, все не так уж и безнадежно. Если ПДН достигает половины, кредитные проблемы существенны. Ведь отдавая столько средств, трудно развиваться. А если этот показатель достигает 70%, возникает долговая яма, когда невозможно погасить задолженность2.
Кредиты ставят в зависимость от банков и других источников финансов. В итоге нельзя свободно распределять собственные доходы.
Но даже если вы не справляетесь с погашением долгов, не стоит принимать близко к сердцу подобные испытания. От голода в наше время трудно умереть. Доход, пусть и небольшой, всегда можно найти. Особенно специалистам высокого уровня. Даже процедура банкротства не является чем-то жутким при ближайшем рассмотрении. Она позволит заморозить сумму долга, на нее уже не будут начисляться проценты. А далее суд определит размер ежемесячной выплаты, которым должник постепенно будет погашать тело кредита.
Вспомните, сколько знаменитых бизнесменов, успешных людей банкротились в своей жизни. Но они не опускали руки и в итоге справились со всеми проблемами. Главное здесь — не бояться перемен в жизни.
Существует ряд способов устранить проблемы со средствами и добиться стабильности. Это касается и семейного бюджета, и управления компанией.
При управлении финансами все источники денежных средств нужно фиксировать в письменном виде. То же самое относится к расходам. При этом следует учитывать любые, даже незначительные траты. В совокупности они могут нанести ощутимый урон бюджету.
Обязательно «плюс» должен значительно превышать «минус». Некоторая часть доходов должна покрыть расходы. Другие же средства на предприятии идут на премирование сотрудников, инвестиции, сбережения. А в семье — на снижение финансовой зависимости (например, на формирование финансовой подушки или досрочную выплату кредитов или ипотеки).
Занимая средства, компании нужно ориентироваться на ПДН. Если этот показатель слишком высок, то, скорее всего, не удастся вовремя погашать кредиты. Просрочка ежемесячных платежей негативно сказывается на кредитной истории. В итоге падает репутация в глазах партнеров и инвесторов.
Это же касается ведения семейных дел: брать в кредит следует только самое необходимое, точно зная, что имеются достаточные ресурсы для оплаты.
Найти источники дополнительного дохода — еще один способ решения проблем. Отыскать их зачастую непросто, но реально. Например, можно сдать в аренду неиспользуемое помещение, пустующую квартиру.
Чтобы грамотно управлять материальными средствами, необходима соответствующая подготовка.
Самый распространенный способ обучения — окончить учебное заведение по соответствующему профилю. Есть и другие источники. Это книги и онлайн-ресурсы — курсы, вебинары, программные приложения. Но следует доверяться только авторитетным авторам и разработчикам.
Конечно, все предусмотреть невозможно. Но нужно уметь правильно составить бюджет. В нем учесть, на какие цели расходуются средства, для экономии денег лишние траты исключить. А еще необходимо создать резервный фонд на случай форс-мажорных обстоятельств3.
Существует несколько направлений, как справиться со стрессовыми ситуациями при финансовых проблемах дома и на работе.
Своими проблемами желательно поделиться с близкими — членами семьи, родственниками, друзьями. Разумеется, не стоит разглашать конфиденциальную информацию, касающуюся деятельности предприятия, если кризис возник там. Но живое общение настраивает на позитивный лад. И, возможно, в таком состоянии удастся найти верное решение.
Отрицательные эмоции нужно заменить положительными. Туризм, хобби, интересные фильмы и книги — все это отвлекает от тягостных размышлений. А еще здоровый образ жизни с физической активностью, полноценным питанием и сном. И ни в коем случае не искать утешения в алкоголе!
Не всегда удается самому справиться со стрессом. В таких случаях обращаются за помощью к специалисту. Финансовых проблем он, конечно же, не решит. Но подскажет, как вести себя в сложных ситуациях. С этой целью проводятся беседы, сеансы и тренинги для коррекции мышления и поведения, повышения стрессоустойчивости.
В качестве дополнения к этим мероприятиям назначают препараты, корригирующие мозговую деятельность. К этой группе относится Тенотен®. Активные компоненты препарата позитивно влияют на отделы мозга, формирующие мышление, эмоции и волю. Это помогает лучше ориентироваться в сложных состояниях, быстрее находить верное решение и легче переносить психоэмоциональное напряжение.
Форма выпуска данного лекарства — таблетки для рассасывания. Листок-вкладыш (инструкция по применению) рекомендует их принимать между едой и держать во рту, пока полностью не растворятся. Схему приема специалист определяет индивидуально. Курс длится 1–3 месяца. При необходимости его повторяют через 1–2 месяца или продлевают до 6 месяцев.