Абьюз или абьюзинг — это один из видов токсичных отношений, отравляющих жизнь. Сам термин «абьюз» переводится с английского языка как злоупотребление, насилие.
Человек, который применяет насилие, выступает в роли агрессора, тирана, или абьюзера. Тот, в отношении которого допускается насилие, является жертвой. Как и всякий отрицательный феномен в психологии, абьюз нужно устранить как можно раньше. Для этого используют различные методы, которые помогают сохранить психику и здоровье.
Отличительные черты абьюзивных отношений — усиление власти, нарушение личностных границ и негативное воздействие. Говоря простыми словами, это насилие, издевательство, жестокость по отношению к жертве. Эти злоупотребления абьюзеры реализуют по-разному. Поэтому специалисты выделяют несколько основных разновидностей абьюза:
Постоянное давление на жертву приводит к тому, что она теряет способность сопротивляться и смиряется со своим положением. Нередко у нее формируется патологическая привязанность к тирану. Поэтому роли в абьюзивных отношениях, как правило, статичны — один упивается своей властью, а другой терпит. Лишь в редких случаях роли насильника и жертвы между участниками меняются.
Агрессор и жертва не сразу вживаются в свои роли, и отношения между ними развиваются в несколько этапов:
В зависимости от характера взаимоотношений выделяют несколько видов абьюза.
В семье абьюзивные отношения могут проявляться по-разному. При этом обычно подразумевают, что агрессор — муж, а жена — жертва. В основном так и есть. Однако, встречаются и случаи семейного доминирования женщин. Как правило, физически жены не могут подавить мужей, но успешно манипулируют ими психологически. Например, общение между супругами может принимать характер газлайтинга3, когда подчиненного партнера пытаются убедить в несостоятельности, неполноценности, в том, что с ним «что-то не так».
Насилие в отношении маленьких детей в основном принимает физический и психологический характер. Ребенка наказывают за малейшую провинность, игнорируют его потребности, или посредством гиперопеки изолируют от окружающего мира. В дальнейшем, когда ребенок вырастает, и потребности его увеличиваются, абьюз нередко принимает экономический характер — ребенку отказывают в материальной помощи. После того как дети вырастают и становятся независимыми, а престарелые родители нуждаются в помощи, жертва и агрессор могут поменяться ролями.
Полноценные дружеские отношения могут строиться только при полном равноправии партнеров. Если друг пытается сконцентрировать внимание на собственной персоне, равнодушен к достижениям партнера, и позволяет себе публичные насмешки и придирки, то это не друг, а типичный абьюзер.
Начальник-тиран оказывает на подчиненных все виды психологического давления. Экономический прессинг тоже имеет место — ведь от руководителя в немалой степени зависит размер заработной платы, поощрительных выплат, а при нарушениях — штрафов.
Постоянный страх и подавленность накладывают отпечаток на психику жертвы. У нее падает самооценка, появляется недоверие к окружающим, сужается круг общения. Из-за постоянных стрессов и бессонницы страдает нервная и сердечно-сосудистая система, ухудшается обмен веществ.
Физическое насилие порой приобретает запредельный характер в виде тяжелых травм, приводящим к осложнениям или ухудшению качества жизни. Нередки случаи, когда жертва ищет утешения в алкоголе или наркотиках.
Иногда возможность изменить токсичные отношения есть — главное, чтобы оба партнера понимали это. Бывают случаи, когда жертва находит в себе силы выйти из брака, а абьюзер осознает проблему и хочет ее решить. Но чаще всего обе стороны попадают в сильную зависимость от своего союза, и не задумываются об изменении ситуации.
В таких сложных ситуациях может помочь психотерапевт: в ходе сеансов он использует практики. которые помогают нормализовать мышление, эмоции, волю. На помощь психотерапии приходит медикаментозная терапия. Некоторые препараты меняют химические процессы в головном мозге, и тем самым устраняют негативные эмоции, улучшают мышление и память, обеспечивают спокойствие, стимулируют волю и повышают самооценку.
Один из таких препаратов — Тенотен®. Это средство оказывает успокаивающее, противотревожное действие, улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок. Форма выпуска препарата — таблетки для рассасывания.
Инструкция по применению рекомендует принимать по 1—2 таблетки 2—4 раза в день. Лекарство не вызывает сонливость, его можно принимать при выполнении работы, во время управления транспортным средством. Курс приема длится от 1—3 месяцев, при необходимости лечение можно продлить до 6 месяцев или повторить через 1-2 месяца.