Ответы на вопрос

Тревога за близких...

16:04

Здравствуйте! Я всегда была тревожной и впечатлительной, но сейчас понимаю, что что то со мной не совсем нормальное происходит... Постоянное чувство тревоги за здоровье матери, мужа, дочери. Не могу отогнать эти мысли совсем. Не знаю как себя успокоить...

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Наталья! То, что человек находится в состоянии тревоги и беспокойства длительное время без видимых внешних причин, может являться, как проявлением личностных черт, так и некоторых заболеваний. Страх - это реакция организма на происходящие изменения. В организме человека всё взаимосвязано, наше психологическое состояние, зачастую, может быть проявлением ухудшения физического, например недостатка гормонов.Возможно, дело в чертах характера, сформировавшихся у вас в детстве, а может быть и нет. Не стоит откладывать решение данных проблем, так как своевременное обращение к специалистам может раньше выяснить причину. Я бы посоветовал сначала обратиться к врачу-психотерапевту и пройти обследование. Удачи вам!

Здравствуйте, Татьяна! Действительно, у некоторых людей повышенная тревожность - врожденная черта характера. И люди с повышенной тревожностью чаще других по поводу и без повода испытывают страх за здоровье и благополучие близких. Однако тревога, которую человек в состоянии контролировать, может быть связана не только с личностными особенностями, но и некоторыми соматическими заболеваниями. Так тревожные состояния могут развиваться вследствие стресса, переутомления, авитаминоза, недостатка отдыха и нарушений сна, употребления больших количеств кофе, заболеваний щитовидной железы и других гормональных нарушений. В этих случаях контролировать тревогу усилиями воли не удается, так как она имеет биологическое происхождение. В данной ситуации оптимально обратиться на консультацию к врачу-неврологу или психотерапевту, чтобы установить природу вашего состояния и подобрать эффективную терапию (медикаментозную, психотерапевтические рекомендации или комплексную). Вы также можете заполнить госпитальную шкалу тревоги и депрессии и тест Спилбергера-Ханина, чтобы определить уровень депрессии. И, если он выше среднего, не откладывайте визит к доктору! Здоровья и равновесия Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее