Ответы на вопрос

Сложное

13:01

Здравствуйте! Пишу вам с анонимной почты. Ситуация, которая сложилась у меня очень сложная. Дело в том, что я влюбилась в своего психолога. Я работаю с Ним около года. Стало намного легче, но я понимаю, что жду встреч не только поэтому... С ним я о своих чувствах поговорила, почитала про переносы... Но в моем случае это другое, думаю, что ЛЮБОВЬ. Проблема в том, что я ему тоже нравлюсь - он сам так сказал, но как интересный человек... Как мне справиться со своими чувствами?

Ответы наших психологов

Анна, здравствуйте!
Такое часто встречается, ведь психолог - это человек, который проявляет к вам максимальное внимание и понимание и влюбиться в это очень легко. А вот трудность заключается в том, что вы знаете его только как специалиста, а вот какой он в обычной жизни? Ведь это может не совпадать и здесь главный подводный камень! Именно по этомуэтический кодекс предписывает возможность иных отношений чем профессиональные только через два годапосле прекращения работы. Поэтому сейчас, после обсуждения этого с вашим психологом, хорошо поменять специалиста и дать себе время на что называется проверкусвоих чувств. Это будет хорошо, потому что обезопасит вас от горьких разочарований, которые могут возникнуть. Будте здесьзаботливы к себе и внимательны!

Доброго времени суток, Анна!

В первую очередь надо принять все как есть, объективно, реально оценить сложившуюся ситуацию. Конечно, боль сама собой не пройдет и пострадать порой даже полезно. Надо дать себе время для того чтобы вдоволь поплакать, погрызть себя, пожалеть, полностью окунуться во все свои переживания и мысли. Это все необходимо пережить и перестрадать, для того чтобы избежать иллюзий о "невозможном" и уберечь себя от непредвиденного стресса.
После полного осознания ситуации и погружения в нее необходимо сублимация. Для этого можно полностью погрузиться в интеллектуальный труд или заняться активной спортивной, физической деятельностью. Адреналин и норадреналин очень хорошо выплескиваются во время верховой езды, скалолазания, дельтапланирования, силовых тренировок и др. Такие виды спорта превосходно помогают бороться со стрессом и депрессией.
Полезным также является налаживание правильного питания, это помогает не только слаженной работе всего организма, но и снимает энергетическое напряжение. К правильному питанию можно добавить посещение сауны, бани, разнообразные массажные процедуры. Все это хорошо способствует выведению из организма токсинов, а это ведет к облегчению, положительно сказывается на эмоциональном состоянии и полезно для фигуры.
Довольно часто происходит так, что именно безответная любовь, то эмоциональное состояние, которое испытывает человек в этот период жизни, является толчком для самосовершенствования, личностного роста. Также можно попробовать выплеснуть свои чувства через творчество, испытать свои силы в живописи, лепке или музыке. Многие мировые шедевры искусства (музыки, литературы, живописи) создавались именно под воздействием чувств сильной неразделенной любви, глубоких душевных переживаний и терзаний.
Не стоит прибегать к методу "клин клином вышибает", это может привести только к разочарованиям и накоплению отрицательных эмоций. Тем более не следует заводить новые знакомства с желанием хорошо провести время, забыться, так как необходимого эффекта это тоже не даст, но вполне способно спровоцировать на поступки, о которых потом можно сильно пожалеть.
Естественно, для того чтобы полностью освободиться от неразделенного чувства любви, понадобиться немало времени, но приняв безысходность ситуации, пережив, перестрадав ее и отпустив, вы будете готовы к новым впечатлениям. И тогда можно встретить того человека, который действительно по достоинству сможет оценить вас и разделить с вами любовь, взаимную, искреннею и безгранично нежную.
Счастья Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее