Ответы на вопрос

часто думаю о смерти...

22:10

Меня часто посещают мысли о смерти. Я задумываюсь о том, как я умру, когда и что я буду при этом чувствовать. Я каждый день сталкиваюсь со смертью, вижу мертвых животных или птиц. Смерть не вызывает во мне страха, только вот я думаю, что это не совсем нормально, так часто думать о смерти. Могу ли я таким образом ее притянуть к себе? а ведь я этого не хочу... наверное... в любом случае я бы хотела разобраться в себе, но не знаю, к кому обратиться за советом?

Ответы наших психологов

Лилит, здравствуйте!
Размышления о смерти - это естественный процесс, который сопровождает нас всю жизнь. На каждом возрастном этапе мы возвращаемся к раздумьям о смерти, задаемся вопросом: «Что для меня значит смерть?», осознаем свои мысли и чувства по отношению к ней. Осознание конечности своего земного существования помогает обернуться назад и оценить пройденный путь, свои успехи и неудачи, решение поставленных жизненных задач. Вы не написали сколько вам лет, но думаю это - период молодости, которому присущ оптимизм, бывают и трудности, но они не кажутся непреодолимыми. Мысли о смерти, скорее, подстегивают, ведь так много надо успеть, столько жизненных задач решить.
Вы же говорите, что мысли о смерти ежедневны и полагаете, что с этим надо что-то делать. Хорошо здесь заручиться очной поддержкой психолога, чтобы вместе внимательно посмотреть, что стимулирует эти размышления в частоте которая вас беспокоит. Возможно, вам трудно понять смысл собственного существования, возможно, утрачено чувство безопасности в связи с непосредственной угрозой жизни, возможно, это связано с состоянием психологической или физической истощенности или хронического стресса и т. п.
Этот путь не из легких и требует значительных душевных сил, но пройти его можно.
Удачи вам!

Доброго времени суток!

Страх смерти то возрастает, то ослабевает на протяжении жизни. Маленькие дети невольно выхватывают проявления человеческой смертности из того, что их окружает, но страх смерти обычно не проявляет себя, пока человек не достигает подросткового возраста. Подростки часто начинают беспокоиться, размышляя о смерти, некоторые даже подумывают о самоубийстве.
С годами подростковый страх смерти оттесняется двумя основными жизненными задачами: построением карьеры и созданием семьи. Несколько десятилетий спустя, когда дети покидают из родной дом, а родители выходят на пенсию, наступает кризис среднего возраста, и тогда страх смерти снова появляется в жизни и не исчезает.
Человек никогда не может полностью побороть страх смерти. Он всегда присутствует в нашем разуме. Осознание смерти может привести к серьезным жизненным изменениям и заставить человека принять важные решения относительно своей жизни. Учеными доказано, что существует тесная связь между страхом смерти и чувством не прожитой жизни. Иными словами, чем менее эффективно проживается жизнь, чем меньше удовлетворенность человека, тем болезненнее страх смерти.
Вам нужно принять это и постараться больше времени проводить с друзьями, родными, ходить на концерты, в кино, заниматься спортом, путешествовать - жить на всю катушку.
Жить сегодняшним днем!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее