Ответы на вопрос

Паника

06:06

Здравствуйте!Как справиться с диким не желанием и страхом идти на работу,сменить работу ни как нельзя,дело дошло до полного отсутствие сна,по утрам рвота ,пробовала пить на ночь формулу сна"эвалар"

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Ольга! Вы пишете о страхе и нежелании, но не уточняете: когда это началось? как долго продолжается? с чем этот страх может быть связан? Вероятно, с каким-то событием в жизни, с обстановкой... - говоря иными словами, попытайтесь проанализировать, что послужило причиной возникновения этого страха и «дикого» нежелания и тогда, возможно, удастся от него избавиться. Может быть, что в Вашем случае это не один какой-то страх, а целый комплекс переживаний, слитый воедино. К сожалению, исходя из Вашего письма, не зная подробности вашей жизни, сложно ответить, каковы причины происходящего и, соответственно, как с ними бороться. Однозначно, состояние, которое Вы сейчас испытываете, очень неприятное, а учитывая, что «отсутствие сна, по утрам рвота», другими словами, соматизацию аффекта, то лучший способ определить оптимальный выход из нынешнего невротического состояния – консультация, для начала, с врачом-неврологом. В ходе консультации будет проведена диагностика Вашего внутреннего состояния и выстроена коррекционная и психотерапевтическая работа с Вами. По назначению специалиста можно пропить курс препаратов, которые он сочтет нужными, конечно исходя из вашего состояния. Так что я бы рекомендовал не терять время на заочные консультации в интернете, а лично обратиться к врачу. Здоровья Вам и всего доброго!

Здравствуйте, Ольга! Симптомы, которые Вы описываете, могут быть как неврозом, связанным со стрессовой или конфликтной ситуацией на работе, так и проявлением тревожного или невротического состояния, связанного с другими причинами (например, с хроническим переутомлением). Для того, чтобы разобраться в ситуации, попробуйте подробно вспомнить и описать, когда и в связи с чем появились эти симптомы? что в это время происходило в жизни в целом? Сколько они длятся? Бывают ли спонтанные улучшения? Как Вы чувствуете себя после выходных? Каковы мотивы вашего устройства на эту работу? Достаточно ли у Вас для нее знаний и навыков? Соответствует ли работа вашим склонностям? Для многих людей нелюбимая и не соответствующая склонностям работа, которую нельзя сменить, - сильнейший психотравмирующей фактор. не было ли за последний год на работе конфликтов, проблем, агрессия в ваш адрес? Как Вы чувствуете себя в других сферах вашей жизни? Что происходит в семье? не было ли других стрессов, потерь близких, расставаний с любимым человеком? Каковы особенности вашего характера? сколько и как Вы отдыхаете? Справляетесь ли вы с работой? давно ли были в отпуске? как он повлиял н ваше состояние? Ответы на эти вопросы помогут понять причину происходящего. Лучше всего обратиться на очный (или по скайпу) прием к врачу-неврологу или психотерапевту. Потому что в некоторых подобных ситуациях необходим прием медикаментов, позволяющих защитить нервную систему от перенапряжения, повысить устойчивость к стрессу и выработать способы адаптации. Не откладывайте визит к врачу!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее