Ответы на вопрос

Тревога и страх

14:02

Мне 20 лет. Внутри в последнее время постоянное чувство тревоги, как будто каждый день жду чего-то плохого. То, что раньше вызывало радость, сейчас не вызывает никаких эмоций. Пропала лёгкость, в груди как будто камни. Вроде все хорошо, проблем нет, не могу сама понять, что происходит... Заканчиваю 4 курс университета(последний), осталось полгода и хочется все бросить, либо перейти на заочное отделение и уехать домой.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Элина! То, что человек находится в подавленном состоянии и испытывает чувство тревожности и слабости длительное время без видимых внешних причин может являться как проявлением депрессивного состояния, так и некоторых заболеваний. В организме человека всё взаимосвязано, наше психологическое состояние, зачастую, может быть проявлением ухудшения физического. Подобную симптоматику могут вызывать гормональные и сосудистые нарушения, нарушения обмена веществ и многие другие причины. Не стоит откладывать решение данных проблем, так как своевременное обращение к врачу может раньше выяснить причину. Я бы посоветовал обратиться к врачу-психотерапевту для диагностики вашего состояния и, при необходимости, пройти курс обследований. Всего вам наилучшего!

Здравствуйте, Элина! Отсутствие радости и удовлетворенности жизнью, подавленность, ожидание чего-то плохого, отсутствие легкости и радости - типичные признак тревожно-депрессивного расстройства. Причины тревожно-депрессивных расстройств могут быть разными - нервное перенапряжение, хронический стресс, перегрузки, отсутствие отдыха, эндокринные расстройства, внутренние конфликты, пережитые психотравмирующие ситуации и т.д. Но далеко не всегда можно установить причину. В части случаев тревога и депрессия развиваются вне связи с внешними обстоятельствами. У некотрых людей существует конституциональная предрасположенность к тревожным и депрессивным состояниям. Тревога нарушает сон, организм не восстанавливается, не имеет достаточно сил, чтобы справиться с расстройством. Депрессия парализует волю, отнимает силы, лишает творческого подхода к решению проблем. Тревожно-депрессивное расстройство - не признак слабости, а болезненное состояние. И самостоятельно справиться со своим состоянием, "взять себя в руки" часто невозможно. Определить тяжесть своего состояния Вы можете с помощью госпитальной шкалы тревоги и депрессии (этот тест легко найти в Интернете). Близкие люди не в силах разобраться в этом и помочь Вам. Вам сейчас необходима помощь специалиста - врача-психотерапевта или психиатра. Лечение тревоги и депрессии в зависимости от особенностей болезненного состояния может быть медикаментозным, психотерапевтическим или сочетанным. Определить предпочтительный метод лечения может только врач-психотерапевт или психиатр. При длительном тревожно-депрессивном состоянии, весьма вероятно, что целесообразным будет медикаментозное лечение. Это необходимо, так как у нервной системы недостаточно ресурсов для восстановления. Если же состояние связано с психотравмирующей ситуацией, то лечение может быть психотерапевтическим, направленным на выбор стратегии разрешения ситуации или адаптации к ней. Позаботьтесь о своем здоровье, обратитесь на прием к врачу-психотерапевту или психиатру (лично или на консультацию с помощью Интернета). В большинстве лечебно-профилактических учреждений психоневрологического профиля (диспансер, поликлиника) ведется прием врача-психотерапевта. Длительность лечения может быть от нескольких недель (5-6) до нескольких месяцев, это зависит от того, насколько быстро Вы обратитесь к специалисту и от особенностей реагирования вашей нервной системы на лечение. Не откладывайте обращение на консультацию, и Вы вскоре вернетесь к нормальной жизни, хорошему самочувствию и радости!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее