Ответы на вопрос

Одиночество

10:10

Здравствуйте, мне 17 лет. Есть парень, вместе мы полгода, и сейчас его призвали в армию. Очень скучаю, чувствую себя никому не нужной, одинокой. Из-за всего нервничаю, часто грустные мысли. Даже меньше стала гулять…

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Надежда! Сейчас ваше одиночество дано вам, чтобы вы для себя поняли, кто вы, что вы, чего хотите, достижимо ли то, чего вы ждете, что для этого надо делать. Вы пишете "чувствую себя никому не нужной", а как же родители, друзья? Для начала вам необходимо осознать, что человек в первую очередь должен научиться чувствовать себя комфортно наедине с самим с собой, т.е. в одиночестве. В любой жизненной ситуации ищите плюсы. Даже если ситуация совершенно безнадежная это тоже плюс, у вас появляется опыт, а опыт в жизни необходим. Пока ваш парень в армии у вас есть время заняться собой. Начните читать, повышайте уровень интеллекта, образованности, займитесь спортом. Когда человек занят, у него нет времени на грустные мысли, начните плавать, вышивать, рисовать, лепить. Все это нужно вам, чтобы быть интересной себе, чтобы жизнь была вам интересна. Не надо искать подружку: «а с кем я буду спортом заниматься…». Прежде всего, это нужно именно вам. Формула вашей жизни с сегодняшнего дня должна быть такой: "я сама делаю себя счастливой". Каждое утро улыбайтесь себе в зеркале (поначалу это будет выглядеть нелепо, потом пройдет). Оставьте страдания вчерашнему дню. Только вы решаете, какой будет ваша жизнь. А когда ваш парень вернется, я думаю, он будет рад изменениям, которые произойдут в вас. Всего вам доброго!

Здравствуйте, Надежда! К сожалению, не всегда есть возможность быть рядом с любимыми, и многие пары проходят “проверку” разлукой. Считайте, что ваши отношения проходят испытание “на прочность” расстоянием! Возможно, именно благодаря растоянию и отсутствию возможности быть рядом, ваши отношения развиваются правильно. И расстояние дает возможность в полной мере
ощутить силу чувств и значимость отношений! Да, Вы скучаете по любимому. Но из Вас двоих он сейчас в гораздо более сложной ситуации. И мысли о Вас помогают ему преодолевать все тяготы армейского быта. Когда люди расстаются, у них нет возможности для физических подтверждений любви и верности – взглядов, объятий, поцелуев, прикосновений, близости. То есть потребность в близости и тактильном контакте не удовлетворяется. От неудовлетворенности накапливается стресс, такое состояние является нагрузкой для нервной системы. И Вы плачете именно вследствие перегрузки нервной системы, а не от того, что его нет рядом! Однако именно отсутствие возможности контакта укрепляет духовную сторону отношений. Постарайтесь переключить себя с тоски на ожидание встречи и подготовку к будущему! Транслируйте любимому не переживания, а свою любовь, уверенность в будущем, показывайте, что без него Вы живете нормальной жизнью, ждете его, скучаете, но не погружаетесь в страдания с головой! Это позволит ему спокойно служить. Не нужно сетовать на судьбу, принимайте ситуацию такой, какая она есть. Храните верность, получайте образование, занимайтесь своим здоровьем и внешностью, развивайтесь, пишите ему письма, Если Вы знакомы с его родителями, навещайте их, рассказывайте ему об их жизни. Планируйте интересные события на то время, когда он вернется! Это будет правильно и поможет легче переносить ожидание!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее