Ответы на вопрос

Не знаю, какая я на самом деле

18:06

Здравствуйте. У меня большая проблема. Я копирую поведение подруг, их манеру разговаривать и реагировать на те или иные ситуации. Это вообще нормально? Как узнать, какая я на самом деле?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Виктория! Для начала - нужно работать над самооценкой. Зачастую желание подстроиться под человека, угодить ему, присуще людям, которые не принимают себя сами, и хотят заслужить одобрение окружающих или значимых для них людей - например, подруг. Вполне возможно, что вы боитесь поступать самостоятельно, индивидуально, потому что вам самой не понравится то, что вы скажите или сделаете, вот и копируете других. Если вы хотите узнать, какая вы на самом деле, для этого нужно только одно - не бояться экспериментировать, отклоняться от шаблона поведения, пробовать и обязательно оценивать себя положительно. Хвалите себя тогда, когда вы делаете что-то по-новому, хотя бы за смелость. Не ждите одобрения окружающих, хвалите себя сами! Как бы вы не поступали, что бы вы ни говорили. Только так можно найти себя настоящую. Желаю вам удачи в познании себя и всего самого доброго!

Здравствуйте, Виктория! Копирование поведения эмоционально значимых окружающих (не только подруг, но и взрослых женщин, актрис и пр.) - естественное явление для подросткового и молодого возраста. Так девушки развивают и расширяют диапазон стереотипов поролонового поведения, делают его разнообразнее. Это естественная реакция группированная со сверстниками. Важно только, чтобы копировались красивые и полезные жесты, манеры, навыки. Потом постепенно стремление "Быть как все" перерастает в желание быть уникальной и неповторимой. И от подражания происходит постепенный переход к выбору того, что подходит именно тебе, что делает тебя уникальной и непохожей на других. Такой "дрейф" от идентификации с группой к индивидуальности абсолютно естественен. И Вы уже начали над этим задумываться! Поговорите с взрослой женщиной, которой Вы доверяете и симпатизируете (мамой, сестрой, тетей, другой родственницей). Спросите, что на ее взгляд Вам особенно идет, что украшает, чем Вы выделяется среди подруг? И начните эти качества развивать. Выработайте свою индивидуальную манеру и стиль одеваться, поэкспериментируйте с прической. Подумайте, что Вы делаете лучше, чем ваши подруги? Какие предметы в школе (если Вы еще учитесь) даются Вам легко? И сделайте акцент на сильных сторонах вашей личности. Существует также простой способ освободиться от подражания подругам: начните делать что-то такое или заниматься чем-то таким, что никто из них не делает. Например, осваивать какой-либо вид спорта, танцев или хобби, которыми никто из них не занимается. Это позволит Вам прочувствовать свою индивидуальность, да и подражать будет некому. Удачи!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее