Ответы на вопрос

Муж изменяет

15:03

СеренаЗдравствуйте! Восемь лет в браке, недавно я узнала, что у мужа есть любовница, с которой он уже два года. Когда я с ним об этом поговорила, он не отрицал, сказал, что его все устраивает, разводиться не собирается, но и прекращать отношения с ней – тоже. У нас двое детей. Что мне делать?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Серена! Не стоит бояться делать выбор и не стоит терпеть ситуацию, которая унижает вас, оскорбляет или умаляет ваше собственное достоинство или чувства. Необходимо начать уважать и ценить себя, тогда и другие будут относиться соответственно. Для того чтобы помочь мужу сделать выбор, предложите ему какое-то время пожить отдельно, дабы привести свои чувства и мысли в порядок. При этом скажите, что Вы готовы спасти брак (если это действительно так), что вы готовы ему помочь, готовы простить и принять снова. Но если и через какое-то время ситуация не изменится, ставьте вопрос ребром: пусть он прекращает свои отношения с любовницей, либо Вы подаете на развод. Так Вы дадите ему четко понять, что третьего варианта быть не может, Вы решительно настроены и не позволите больше ситуации развиваться по известному сценарию. И ваш супруг будет просто вынужден принять какое-то решение. В любом случае ситуация прояснится, и вам не придется больше молча терпеть и жить в напряженном ожидании развязки. Всего Вам доброго!

Здравствуйте, Серена! Конечно, такое известие и нежелание мужа что-либо менять - это огромный стресс для Вас! Пребывание в подобной психотравмирующей ситуации может привести к неврозу, депрессивному состоянию, психосоматический расстройствам. Поэтому главное, что нужно делать сейчас - заботиться о своем здоровье, поддерживать его, принимать успокаивающие препараты, чтобы защитить нервную систему от перенапряжения. Чтобы понять, как действовать, нужно ответить себе на вопрос: что я хочу получить в результате своих действий? Вашего супруга все устраивает, ничего менять он по своей воле не планирует. В подобных случаях важно понять: почему муж позволил Вам узнать о происходящем? Иногда мужчина "раскрывает карты", чтобы снять с себя ответственность и легализовать ситуацию. Но иногда он допускает раскрытие измены, чтобы жена помогла ему прекратить внебрачные отношения, помогла вернуться в семью. Если Вы настроены на сохранение брака, не паникуйте и не отчаивайтесь! Настройтесь на то, что это будет непросто, но Вы сможете! Или, во всяком случае, должны попытаться сделать все, что от Вас зависит. Многие пары прошли через опыт измены, и это сделало их крепче! Часто такие ситуации складываются не по вине мужчины, а по инициативе другой женщины, которая хочет наладить свою жизнь, разлучив Вас с мужем! Спокойно, но твердо скажите ему, что для Вас неприемлемы "параллельные отношения", что Вы любите его и настроены на сохранение брака, готовы не попрекать его изменой и спросите, сколько времени ему нужно, чтобы "определиться". Дайте ему этот срок. А пока каждый выполняйте свои обычные обязанности, старайтесь не конфликтовать и не втягивать детей в происходящее. За это время старайтесь удовлетворять потребности друг друга. По истечение срока надо "поставить вопрос ребром". Если же Вы не чувствуете потребности сохранить брак, необходимо действовать из интересов детей. Вы можете расстаться как муж и жена, как мужчина и женщина, но навсегда останетесь родителями. В таких ситуациях необходима помощь и поддержка близких людей. Не нужно оповещать о происходящем всех родственников. Подумайте, с кем из близких (1-2 человека, сестра, близкая подруга) Вы можете делиться своими переживаниями. Можно также воспользоваться профессиональной поддержкой психолога. Желаем Вам стойкости и удачи в борьбе за семейное счастье!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее