Ответы на вопрос

нет сил терпеть

00:12

Здравствуйте! Я живу с мужем, его мамой и бабушкой, и сыном. По началу все всех устраивало. Позже начались скандалы. Подскажите как мне поступить в данной ситуации. Я устала жить в постоянных руганях, а сказать мужу что я хочу уехать боюсь, так как в прошлом уезжала и он просто приезжал к сыну, а меня не замечал, не разговаривал со мной и т.д. Помогите мне пожалуйста.

Ответы наших психологов

Тася, здравствуйте!
Важно понимать в чем заключается "ругань" и конфликты, что именно вы терпите. А в принципе взаимоотношения со свекровью и родственниками мужа - это одна из самых распространенных проблем. И казалось бы, как она появляется? Ведь, вот две или три женщины любят одного мужчину. Каждая, конечно, по-своему! И это естественно, функции, потому что разные. И никто ведь не желает ему зла! Тогда что вы делите между собой? Это хороший вопрос, потому что если Вы попытаетесь дать на него ответ, то возможно увидите, что скорей всего это сфера влияния, а тут скорее нужна тактическая хитрость, чем открытый бой.
Обобщив все вышесказанное, хочу дать несколько советов, которые, надеюсь,упростят Вашу жизнь:
1. Вырабатывайте в себе дипломатичность. В повседневной жизни Вам приходится идти на компромиссы со своими сотрудниками и руководством, так чем же хуже Ваши свекровь? Помните, чем уважительнее Вы к ней относитесь, тем безоружнее она против Вас перед сыном.
2. Постарайтесь не воспринимать все советы свекрови и бабушки, как личную обиду. Возможно, они хотят внести свою лепту в ваше с сыном и внуком благополучие. Помните, что вы принадлежите разным поколениям. Поэтому ваши мироощущения и уклад жизни могут полностью расходиться. Ваша основная задача выслушать.
3. Не идите на принцип. Попробуйте на минуту представить себя на их месте, что ими движет? Страх одиночества? Ощущение собственной ненужности? Или Вы не достаточна хороши для их мальчика? Исходя из своих открытий можно понять как эффективнее можно действовать: поговорить с ними о том, что вы их никогда не бросите, начать их чаще хвалить или перевести максимальное внимание на свои отношения с мужем, он то поймет где лучше.
4. Вы живете вместе, на территории свекрови, старайтесь не вносить свои правила, что называется " со своим уставом..". Живите по тем обычаям, которые заведены в ее доме. Да это и хороший стимул искать возможность жить отдельно.
5. И наконец, пожалейте своего мужа: он и тут старается угодить, и там ничего не упустить, а итог один – все недовольны. Поберегите нервы своего любимого! Пусть именно рядом с Вами ему будет тепло, уютно и спокойно и тогда преимущество безусловно будет у Вас!
Конечно, каждая ситуация – уникальна, поэтому универсальные способы решения этой проблемы найти сложно. Однако выработав в себе хоть толику понимания и терпения, вы к тому же может быть сами не заметите, как приобретете в лице свекрови надежного союзника.
Всего Вам наилучшего!

Доброго времени суток, Таисия!

Для того, чтобы разобраться в причинах семейных конфликтов и минимизировать их воздействие на Вашу нервную систему постарайтесь придерживаться следующих правил:
1. Попробуйте установить причину конфликта. Но старайтесь услышать друг друга, правильно понять. Чаще всего причина обрастает несуществующими претензиями и придирками, за которыми не видно истинного смыла конфликта. Пусть сначала говорит инициатор конфликта — обиженный супруг. Часто его претензии — это своеобразный зов о помощи, именно так надо расценивать поступки инициатора. Тем более что чаще именно он хочет наладить отношения в семье. Не стоит отмахиваться от его эмоциональных речей, выслушайте претензии и обиды, не перебивая. Но и инициатору стоит обдумать свои слова, не предъявлять неясных упреков, не говорить намеками. Ясно сформулированная, искренняя речь — лучший помощник в разрешении конфликта.
2. Конфликт — это не повод оскорблять или стараться задеть другого. Конфликт должен привести к конструктивному общению, к деловому обсуждению проблемы. Цель — установить доброжелательную обстановку в семье, не забывайте об этом ни на минуту. Конфликт, ссора не равна битве. Потому победа здесь не важна, а важно наладить отношения. В связи с этим нельзя допускать личные оскорбления, указания на недостатки. Лучше обсудить ошибки, просчеты, проступки, а не личные недостатки друг друга. Нельзя втягивать в конфликт детей, родителей, знакомых, соседей, друзей. Третье лицо обязательно, вольно или невольно, примет какую-нибудь сторону, вряд ли посторонние люди будут справедливы в оценке ситуации. Неприемлемо участие в конфликте ребенка, так как именно он страдает больше всего от ссор родителей. Постарайтесь также избегать агрессивного поведения и повышенного эмоционального тона. Если вы будете вести себя спокойно и сдержанно, вам легче будет договориться, так как не будет возникать раздражение.
3. В конфликте держитесь существа разногласий, не отвлекайтесь от обсуждения темы, не пытайтесь сразу выяснить все проблемы. Может потребоваться много времени для выяснения всех разногласий. Обсуждайте самую больную точку отношений, обстоятельно разберите все нюансы и ошибки. Не высмеивайте мнение супруга, даже если оно кажется вам нелепым, абсурдным. Важно понять позицию друг друга.
4. Ищите компромисс. Конфликт возникает потому, что супруги имеют разные мнения, интересы и не имеют желания, а иногда и не могут уступить, отказаться от них. Поэтому конфликт часто долго не угасает. Необходимо для выхода из ситуации хотя бы частично принять и выполнить просьбы супруга. С другой стороны, не настаивать на идеальном, максимальном выполнении претензий, довольствоваться надо хотя бы частичной уступкой. Избегайте детского упрямства, откровенного эгоизма— это ведет к большим разногласиям.
5. Проявите чувство юмора. Иногда это помогает сгладить конфликт, но не избавляет от обсуждения проблемы. Также можно иногда промолчать или игнорировать выпад супруга, чувствуя, что он расстроен и встревожен. Имейте мужество признать ошибку, если вы ее допустили, необходимо подойти и извиниться. Не обостряйте конфликт из-за пустяка, так как он может превратиться в затяжную войну.
Как вести себя в семейной конфликтной ситуации:
1. Старайтесь не идти па конфликт. Скажите себе,, если ваш супруг затевает ссору: «Стоп! Не поддавайся!». Скажите ласковое слово, обнимите и поцелуйте, чтобы ваш супруг оттаял, опомнился. Помните: то один, то другой супруг должен играть роль сдержанного и терпимого. Преодолевайте свое скверное настроение с помощью чего-нибудь приятного.
2. Не старайтесь скрыть обиду, отложить ее на завтра. Говорите о сути конфликта, не напоминайте старых грехов.
3. Учитывайте настроение супруга, даже если уверены, что он не прав. Оно может не совпадать с вашим, поэтому старайтесь не требовать выполнения ваших желаний тогда, когда у супруга плохое настроение.
4. Не упрекайте для того, чтобы вызвать замешательство и натиском принудить выполнять то или иное требование. Психологи советуют действовать наоборот: «Хочешь упрекнуть — похвали!». Этот аванс может дать хорошие результаты.
5. Прежде чем сказать о своей обиде супругу, подумайте один на один с собой, что именно вас не устраивает. Часто причиной обиды становится ваша усталость, раздражение.
6. Учитесь мириться друг с другом. Здесь поможет иносказание. Включитесь в общую работу, употребляя объединяющие слова «мы», «наше», «у нас». Потом садитесь за стол переговоров, где возможны будут признания ошибок.
7. Проявляйте искренний интерес к человеку. Старайтесь вникать в то, что волнует вашего супруга. Это поможет избежать ссор.
Ниже перечень простых советов, как улучшить семейную жизнь:
1. Прилагайте усилия, чтобы дружелюбно общаться с родственниками и матерью мужа.
2. Воздержитесь от критики его друзей, предоставьте ему полную свободу в делах.
3. Идите на уступки, чтобы избежать ссор, если взгляды ваши расходятся.
4. Прилагайте усилия, чтобы сделать ваш дом привлекательным и уютным.
5. Одевайтесь по вкусу своего мужа: так как ему нравится.
6. Переносите мужественно финансовые трудности, не критикуйте своего мужа за ошибки.
7. Старайтесь изучать интересы мужа.
8. Готовьте для мужа с удовольствием, разнообразьте блюда, делайте сюрпризы.
9. Живите тем, чем интересуется ваш муж. Следите за новостями, новыми идеями мужа.
10. Не высказывайте недовольства по поводу того, когда муж встает, когда ложится спать. Не настаивайте на половых отношениях.
Конечно, используя эти советы, конфликтов в семейной жизни вы не избежите, но их станет значительно меньше, и разрешить их будет гораздо проще.
Гармонии Вам в семейных отношениях!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее