Ответы на вопрос

Периодические боли

14:02

Здравствуйте! Иногда бывает, что я просыпаюсь от чего-то в виде спазма внутреннего, что аж вздохнуть не могу. Как будто от желудка до горла всё внутри стягивает и продолжается это несколько минут, потом отпускает. Что это может быть? И так же в последнее время у меня каждый день что-то где-то обязательно болит.. то в области сердца, то с другой стороны, то под ребрами, то в районе солнечного сплетения.

Ответы наших психологов

Мария, здравствуйте!
В вашем случае первое-это медицинское обследование! И только потом можно подумать о вероятности психологического компонента. Когда напряжение присутствует практически постоянно, это значит, что для того, чтобы с этим справиться необходимо научиться расслабляться. Найдите для себя наиболее подходящий метод. Это может быть медитация, йога, бассейн, прогулки и т д. В экстренных случаях попробуйте прибегать к дыхательным упражнениям: глубоко вдохните и задержите дыхание как можно дольше. Дыхание – это жизнь, и сознание в этот момент занято сохранением жизни, все проблемы уходят на задний план. Затем медленно выдохните через нос, расслабляя тело. Сделайте так 5 раз.
А чтобы с этим справиться окончательно хорошо заручиться очной поддержкой психолога, пересмотреть свой график работы, того что окружает вас в жизни, найти причины напряжения в вашей жизни. Важно не оставлять это без пристального внимания.
Удачи вам и главное здоровья!

Доброго времени суток, Мария!

Если вас беспокоят боли под правой грудью, стоит обратиться к гастроэнтерологу или инфекционисту, если под левой – кардиологу. При подозрении на невралгию, необходимо обратиться к неврологу. Вероятно, что для установления точного диагноза, вас направят к нескольким специалистам, а также необходимо будет сдать анализы.
Причин происхождения болей может быть множество. Например, боль под правой грудью может означать болезнь печени, гепатит различной этиологии, как вирусный, так и алкогольный и токсический, проблемы с желчным пузырем,поджелудочной железой. Камни в правой почке могут вызывать болезненные ощущения и отдавать болью под грудь.
Боль под грудью с левой стороны может быть вызвана проблемами с селезенкой или с сердцем. Кроме того, боль под левой грудью может быть вызвана неврозом, который обычно бывает вследствие длительного стресса или после пережитой психологической травмы. Боль под грудью при таком недуге может сопровождаться учащенным сердцебиением, нехваткой кислорода, как бы невозможностью вдохнуть полной грудью и потливостью.
Помните, что никакую боль терпеть нельзя. Любая боль говорит о сбое в работе Вашего организма. Иногда даже незначительное ухудшение здоровья, при попустительстве на самотек, может привести к фатальным последствиям.
Будьте внимательны к себе и своему здоровью!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее