Ответы на вопрос

Разрыв

19:07

Здравствуйте
Я недавно рассталась с молодым человеком,с которым была 7 месяцев
Я была первая,кого он полюбил,но у нас были очень больные отношения,я импульсивная,он взрывной
Постоянно слезы и скандалы
В очередной раз поссорились,он звонил я не отвечала,сказала что не нужен мне(это нормальные слова в наших отношениях,на эмоциях постоянно)и он перестал звонить,я сама начала писать и он сказал что никогда не любил меня,я ему не нужна
Я писала,унижалась,звонила,пыталась увидеться,все в пустую,обычно когда мы ссоримся,он от обиды всегда говорил больные вещи для меня,но я говорила что мне очень плохо и мы мирились,а тут я сказала ему что жизнь потеряла смысла и я умираю без него,он сказал что не любит меня
Я не знаю как это пережить..я безумно привязалась к нему и все равно надеюсь на то,что мы помиримся

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Мария! Учитывая всю информацию, предоставленную Вами в письме, могу предположить, что какие-то чувства Вы испытывали не к самому парню, а к придуманному образу мужчины, каковым ваш бывший, к сожалению, не является. Я бы вам посоветовал взять лист бумаги, поделить его на две колонки и вписать в первую из них все качества и особенности вашего идеала мужчины, каким он должен быть, каким Вы хотели бы его видеть, что он должен делать и чего не делать. А во вторую колонку выпишите все качества, достоинства и недостатки вашего бывшего молодого человека и сравните, насколько они совпадают. Скорее всего, Вы найдете множество расхождений, взять хотя бы «постоянные слезы, скандалы». Полагаю, что Вам нужны верность и честность в вашем избраннике, а главное – взаимные чувства, а фразе «я тебя не люблю» - мало что можно противопоставить. Теперь, имея на руках список необходимых качеств, каким должен обладать ваш избранник и имея за спиной опыт отношений, который, конечно же, многому вас научил, вам будет легче разглядеть среди тех молодых людей, что вас окружают, действительно того, кто может сделать вас счастливый, которого Вы сможете полюбить. А с бывшим парнем надо расстаться эмоционально, а не только физически, надо «выкинуть» его из головы, избавиться от иллюзий о нем. Вы же именно этого хотите? Для этого напишите ему письмо (его отправлять не нужно, уничтожьте его потом), выразите в нем все ваши чувства, ожидания, желания, упреки и обиды, которые остались по отношению к нему. Так Вы сможете пережить и отпустить вашу боль и разочарование, в итоге в вас останется лишь спокойное равнодушие по отношению к нему и в вашем сердце освободится место для более достойного человека. Удачи вам и любви!

Здравствуйте, Мария! Расставание с любимым человеком – это большой стресс, тяжелое испытание для женщины! Особенно, если оно протекает так бурно и с "отягощающими последствиями" в виде обидных слов. Ваши отношения были бурными, "взрывными", такие уж вы с ним люди! "Накал страстей" - ваша стихия. И без этого жизнь Вам кажется пресной, хочется вернуть все, что было. Возможно, Вы и скучаете не по парню, а по своему состоянию, в которое Вас приводили отношения. Если Вы хотите предпринять попытку вернуть отношения, сейчас нужно на время принять ситуацию такой, какая она есть. ведь, когда Вы настаиваете на возобновление отношений, молодой человек вам отказывает. А ваше "молчание" заставит его нервничать. Дайте ему соскучиться и захотеть Вас вернуть! А пока займитесь собой, пусть он видит, что Вы живете полной жизнью, общаетесь с друзьями, бываете на выставках, в кино и пр. Живите полноценной жизнью! Именно это заставит его задуматься, какую прекрасную девушку он потерял, а не слезы и мольба вернуться! Мужчине хочется быть рядом со страстной и жизнелюбивой девушкой, а не заунывно-плаксивой. Займитесь внешностью, старайтесь хорошо и по-новому выглядеть.
Позаботьтесь о теле. При стрессе расставания страдает не только душа, но и тело. И не только из-за отсутствия секса, поцелуев и объятий. Разрыв — это стресс, который изматывает тело, заставляет чувствовать себя лишенной сил, апатичной, беспомощной. И помощь душе можно начать с помощи телу. Сделайте образ жизни здоровым - занимайтесь спортом (особенно на свежем воздухе), высыпайтесь, соблюдайте режим дня и гуляйте, следите за питанием, иногда балуйте себя “вкусненьким”. Если тяжело переживаете отсутствие близости и физического контакта, найдите им временную замену - массаж, йога, танцы. Активнее общайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми интересными Вам людьми, не отказывайтесь от мужского внимания. Оно поможет чувствовать свою женскую привлекательность. Не помешает и немного ревности, не отказывайтесь от ухаживаний других молодых людей. Это тоже пойдет на пользу! Удачи!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее