Ответы на вопрос

Не понимаю, что со мною??

18:06

Здравствуйте, подскажите, что со мною происходит? я всегда была добрым и отзывчивым человеком, а теперь я злая по отношению к окружающим, раздражительная и недовольная всем. Чем это может быть вызвано?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Эльвира! Если Вас раздражает буквально всё и все вокруг: люди, конкретные близкие родственники, работа, чье-то поведение и т.п. - безусловно, дело тут не в личных особенностях характера или же в окружающих внешних факторах. Важно узнать, какие скрытые конфликты вызвали «теперь» Ваше недовольство. Конечно же, распознать конфликты можно только в совместной работе с психологом, непосредственно при очной консультации. Однако позволю себе дать Вам следующие рекомендации: для начала, чтобы справиться с агрессией и избавиться от собственной злости, нужно признать, что Вы сами ее неиссякаемый источник. Вы ответственны за возникновение подобных негативных эмоций. Чем больше Вы вините себя, «копаетесь» в себе, стараетесь соответствовать внешним правилам при внутреннем протесте, тем больше вероятность усугубить положение, что может отрицательно сказаться на Вашем здоровье. Ведь агрессия, злость и ненависть - очень сильные негативные эмоции, которые накапливаются в Вашем теле и «отравляют его». На первых этапах можно пропить курс витаминов и легких успокоительных препаратов. Однако, лучше всего попасть на консультацию к специалисту, но эта консультация должна быть очной. Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Эльвира! Если раздражает "все и вся", тем более, что раньше Вы всегда были добрым и отзывчивым человеком, значит дела не в ситуации, а в Вас! Это вовсе не значит, что изменились по характеру в худшую сторону! Ведь Вас это беспокоит, значит, по своей сути Вы остались хорошим человеком! Просто что-то произошло с вашим организмом или нервной системой. Появившаяся раздражительность, озлобленность могут быть связаны с физическими или психологическими причинами. Среди физических причин - физическое переутомление, стрессы, недосыпание, авитаминозы, заболевания эндокринной или нервной системы (например, гипертиреоз, повышенное внутричерепное давление). Из психогенный факторов к такому состоянию могут приводить невротические состояния, последствия конфликтов и эмоционального напряжения, хронической неудовлетворенности ситуацией, дефицит положительных эмоций, депрессивные и тревожные состояния. У организма не хватает ресурсов, чтобы вернуться в хорошее состояние. И далеко не всегда можно справиться со своим состоянием усилием воли! Вы нуждаетесь в помощь специалиста - врача-невролога. Обратитесь на консультацию, врач проведет обследование, выявит причину и назначит лечение. Не затягивайте с визитом к врачу, чем раньше Вы это сделаете, тем скорее почувствуете себя лучше! Выздоравливайте!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее