Ответы на вопрос

гипноз...

08:08

Помогает ли гипноз, чтобы успокоиться?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Валерий! Гипноз - это очень эффективное средство для расслабления, снятия боли, тревожности, для регрессии -то есть погружения в более ранний возраст, или какие-то обстоятельства. Также гипнотические сессии способны изменить шаблоны восприятия человека и позволить ему находить решение своих проблем и постепенно изменяться для того, чтобы чувствовать себя более гармоничным и счастливым. Сам факт транса по себе является терапевтическим для любого человека. Погружения и путешествия вглубь себя является мощным средством для пробуждения сил творческих, целительных, креативных - активизирует работу правого полушария, которое ответственно за интуицию, музыкальность и воображение.
В любом случае нет одного универсального направления и школы в психотерапии, которая способна помочь всегда, всем и везде - поэтому важен индивидуальный подход к каждому клиенту. Гипноз - это один из методов пробуждения скрытых сил и ресурсов человека для борьбы с тревогой и апатией.

Здравствуйте, Валерий! Гипноз (классический и современный) помогает в очень многих ситуациях, связанных с нарушением работы нервной системы. Сеансы гипноза помогают не только успокоиться и привести нервную систему в уравновешенное состояние, но и позволяют "освободиться от психологического хлама", уменьшить тревожность, повысить стрессоустойчивость. Гипноз применяется при широком спектре пограничных состояний. Однако следует помнить, что гипноз может применяться как самостоятельная методика, так и в сочетании с другими методами - обучением эффективной саморегуляции, когнитивной-поведенческой терапией, аутотренингом. Желаем Вам успехов!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее