Ответы на вопрос

Все рассказываю маме

09:09

Очень люблю маму и делюсь с ней всем, что происходит в моей жизни. После некоторых откровений (особенно если они не радостные вести) мама очень переживает. Бывают потом некоторые неприятные разговоры. Мама всегда учила ничего не скрывать от нее. Вот такая ситуация…

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Анна! Ваши трудности в общении с матерью возникают от того, что Вы не отделились от нее, в первую очередь эмоционально. К сожалению, Вы не указали ваш возраст. Складывается впечатление, что Вы не успели осознать, что Вы уже давно независимая самостоятельная личность и имеете право на свою систему ценностей, интересов, оценок тех или иных событий. Чтобы и вам и вашей матери стало легче контактировать, вам следует взять инициативу в свои руки и перейти на другую форму общения - "взрослый-взрослый". Поясню, что я имею в виду. В любом человеке вместе уживаются три части его личности: "взрослый", "родитель" и "ребенок". В зависимости от того, какая часть превалирует, человек делает упор либо на "должен, положено, нужно, обязан, осуждение, поддержка" - это родитель, "хочу, не хочу, приятно, неприятно, страшно, не страшно и т.д." - ребенок, и "рационально, объективно, соответствует моей цели, уместно, эффективно и т.д." - взрослый. Взрослый чаще опирается на факты, а не на импульсы и эмоции при общении с другими людьми. Взрослые дети - это в первую очередь взрослые, даже если контактируют с родителями. Сформируйте свою систему ценностей, взглядов, мнений, основанную на вашем личном опыте и информации, полученной из разнообразных источников, и вам не придется зависеть от мнения и оценки вашей матери при выборе вашего поведения. При этом Вы не станете любить ее меньше. Понимание и уважительное отношение к взглядам отличным от ваших не обязывает вас отказываться от своих. Удачи Вам!

Здравствуйте, Анна! Это очень хорошо, что у Вас с мамой такие открытые и доверительные отношения! Именно хорошие и близкие отношения с мамой защищают девочку и девушку от многих неприятных ситуаций. Ведь возможность доверить свои переживания самому близкому человеку помогают не только уменьшить психоэмоциональное напряжение, но и найти выход из трудной ситуации, получить совет и поддержку. И, чем меньше ребенок, тем важнее степень откровенности. Естественно, что маме по-прежнему важно все, что с Вами происходит. И она переживает за Вас, готова придти на помощь. Вот только, чем взрослее мы становимся, тем сложнее становятся проблемы, и во многих их них родителям не под силу разобраться и помочь найти решение. Ведь жизнь меняется очень быстро, и многие ситуации, которые возникают в вашей жизни, были просто невозможны в время ее молодости. К тому же родители становятся старше, ресурсы нервной системы уменьшаются. И переживания, связанные с невозможностью защитить, уберечь Вас, помочь "здесь и сейчас" становятся источником стресса для нее. Переживание собственной беспомощности - тоже фактор стресса, который может вызывать истощение нервной системы, тревожно-депрессивные состояния, психосоматические заболевания. Поэтому очень важно "фильтровать" объем и содержание информации, которой мы делимся с любым собеседником с учетом возможных последствий от этой информации для собеседника. И, если Вы понимаете, что откровенность ухудшает мамино самочувствие, то просто нужно дозировать информацию, и определять заранее, чем поделиться, а с чем справиться самостоятельно. Это абсолютно естественно и нормально - оберегать своих близких от ненужных тревог. Желаем Вам всего наилучшего!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее