Ответы на вопрос

Как пережить это?

11:11

Здравствуйте! Прожили с парнем 3 года. Любили друг друга, но он никогда не отвечал за свои слова, никогда не делал то, что обещал. Я ушла от него, он стоял на коленях плакал, умолял, но я ушла. Не общались год, но на протяжении всего этого времени он не оставлял меня в покое, звонил, писал, плакал как ему плохо без меня. И тут спустя год решила дать ему шанс. Он опять кормил меня обещаниями, и в итоге как-то проснувшись утром, поцеловав меня перед работой, он уехал. Потом была смс с текстом: я тебя люблю, но у нас ничего не получится, прощай. И все... как мне это пережить?? Не хочу новых отношений!

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Карина! Понимаю ваши чувства, но боль терпеть или в себе запирать не надо, нужно дать ей выход – так она уйдет быстрее. Как Вы сами понимаете, человек этот безответственный и вам, можно сказать, повезло в каком-то роде, что ушел он сейчас, когда Вы еще молоды, у вас вся жизнь впереди. Поэтому чем раньше он ушел – тем лучше. Считайте, освободил место в вашей жизни для того, кто сможет более ответственно подойти созданию с вами полноценной семьи. И когда первые эмоции выйдут и улягутся, хорошо бы сделать для себя какие-то выводы на будущее. Что вас привлекло в нем, почему Вы поверили его словам, чтобы впредь избежать разочарования и строить счастливые отношения с мужчиной, слова которого не будут расходиться с его поступками. Сейчас вас также может беспокоить то, что он ушел, даже не дав вам возможности нормально попрощаться с ним. Поэтому вам нужно написать ему прощальное письмо, высказать все, что осталось между вами недосказанным, все что наболело и накопилось, вылить все это на бумагу, не стесняясь в выражениях, а потом это письмо уничтожить, вместе со всеми неприятными воспоминаниями. И постараться простить себя, что Вы, возможно, считаете своей слабостью – дали ему второй шанс. Но все же нужно было это сделать, чтобы окончательно убедиться, что он вам не пара и никакие дальнейшие отношения с ним невозможны. Также быстрее забыть его поможет занятие любимой работой, хобби, увлечение чем-то новым и интересным для вас, а вот новые знакомства и отношения первое время после расставания пока лучше отложить. Всего вам доброго!

Здравствуйте, Карина! Вы встречались с ненадежным и непостоянным человеком, который ничем не улучшил вашу жизнь, на которого нельзя положиться, и с которым в будущем были бы одни проблемы. Так что его уход - это необходимое условие налаживания вашей жизни. И этот поступок характеризует только его, но не Вас. Есть только один правильный способ взаимодействия с такими мужчинами - держаться от них подальше. Все остальные варианты неизбежно приведут к страданиям, потере времени, ненужной трате сил и нервов. То, что Вы не желаете сейчас отношений, - это естественная защитная реакция. После подобных психотравмирующих ситуаций во-первых, необходимо время на заживление душевных ран, а вот-вторых, обязательно нужно разобраться со своими потребностями и приоритетами в сфере отношений. Ответить себе на простые вопросы: чему меня научила эта история? Что полезного для себя я из нее вынесла? Какие свои потребности я хочу удовлетворить в отношениях? С каким мужчиной мне будет комфортно, а ему будет хорошо со мной? Иногда успокоиться мешает большое количество негативных эмоций и переживаний. После подобных ситуаций может развиться невротическое состояние, с которым организм не может справиться сам. Бывает целесообразным пропить курс успокаивающих препаратов, чтобы помочь нервной системе вернуться в нормальное состояние. В психотерапии накоплен большой опыт оказания помощи в таких ситуациях. Если в течение 2-3 недель после расставания состояние не начнет нормализоваться, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Специалист поможет освободиться от гнетущих переживаний, восстановить душевное равновесие. А в целом, считайте, что Вы освободили пространство в своей жизни для любви и счастья!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее