Ответы на вопрос

Расставаться или подождать?

10:10

Здравствуйте. Мне 29 лет. почти 5 лет в отношениях с молодым человеком. Живём вместе. Детей нет. Брак не зарегистрирован. Последние пол года замечаю, что особой радости от отношений не получаю. Т.е. отношение его ко мне не изменилось, но меня это тяготит чаще всего. Я больше не уверена смогу ли я дальше так с ним быть. Подскажите, это какая то сложная фаза в отношениях или они уже на финишной черте? может мне собраться с силами и закончить всё это?

Ответы наших психологов

Карина, здравствуйте!
Отношения, брак (и гражданский тоже) в первую очередь строится на общих ценностях. В хороших отношениях сходятся два самостоятельных человека, когда каждый может быть без другого и в тоже время переживают "а вместе лучше! Мы можем развиваться и радоваться расвету друг друга!". Когда есть уважение, общие интересы, есть ощущение "меня видят, воспринимают", есть переживание: "я могу быть больше самим собой с этим человеком".
Для того, чтобы принять правильное для себя решение попробуйте ответить на такие вопросы:
Что для меня важно в отношениях?
Что я хочу в этих отношениях?
Что я думаю, как предполагаю, что важно для моего мужа?
Мы когда нибудь говорили об этом?
Что для меня самое ужасное в этих отношениях?

Попробуйте с вашим мужчиной ответить и на такие вопросы:
Есть ли у нас общие цели? Почему мы вместе? Какая мотивация была в начале и какая сейчас?
Почему мы не разходимся и не женимся?
Что может вырасти из наших отношений? Хорошего? Что мы видим общее?
Если вы сможите говорить о том, что действительно важно тогда у вас появиться свое понимание куда двигаться дальше! Потому что это может быть и кризис, и действительно момент понимания, что отношения закончились и с этим надо внимательно разобраться.
Удачи вам!

Доброго времени суток, Карина!

Любой кризис в семейной паре говорит о том, что необходимо выяснить между собой отношения, понять, какие в Ваших с партнером взглядах на жизнь существуют расхождения и как их разрешить. У каждого из Вас существует свое представление о том, в каком направлении нужно развиваться семейным взаимоотношениям. Не бойтесь прямо говорить об этом с Вашим мужчиной, иначе Ваша раздражительность будет все больше и больше накапливаться, что может привести к неврозам и нервным срывам.
Давайте подумаем вместе, что может является причинами Вашей дисгармонии с партнером и как с этим бороться, чтобы сохранить отношения и вывести их на новый уровень:
1. Старайтесь не придерживаться формального стиля общения (разговоры только о бытовых проблемах, обсуждение новостей, сплетен и пр).
Нужно укреплять чувства, а точнее не дать им угаснуть. Во-первых, не стоит стесняться говорить друг другу приятные вещи, желательно, чтобы при этом комплименты были заслуженными. Ничто так не вызывает положительного отклика, как ласковые и нежные слова. Тогда как обидные выражения приведут к гибели любви и доверия.
2. Соперничество? Возможно Вас раздражает, что Ваш любимый человек делает большие успехи в карьере или больше зарабатывает, или лучше справляется с решением каких-нибудь домашних обязанностей. Здесь важно понять, что семейные отношения - не поле для состязаний. Также одной из форм соперничества является "тихий саботаж", когда Вы пытайтесь делать что-то нарочно, чтобы неосознанно "насолить" своей половинке. Обычно так поступают неуверенные в себе люди, которые подсознательно боятся успехов своей "половины" — "вот станет лучше, и уйдет от меня".
3. Сексуальная дисгармония. Она может быть первичной: из-за разных сексуальных темпераментов, несовпадений пика половой активности у Вас и Вашего любимого человека, ослабление либидо у кого-то из вас, а может быть следствием эмоциональной дисгармонии в отношениях. Чувство влюбленности в первый год развития отношений/брака быстро ослабевает и Вы начинаете видеть Вашего партнера с абсолютно другой стороны, замечать его некоторые привычки,которые начинают Вас раздражать, поступки по отношению к вам, которые могут не совпадать с Вашим "мнением о прекрасном" и Вашими идеализациями.
4. Не совпадение различных ожиданий от Ваших отношений. Например, когда Вы начинали жить вместе, Вы не обговорили с Вашим будущим партнером то, как Вы себе представляете Вашу совместную жизнь, что Вы ждете от Ваших семейных отношений. Или, например, Ваши мировоззрения на разные проблемы по прошествии времени могли резко поменяться с силу одних или других причин.
Очень важно в жизни найти такого человека, с которым будет комфортно и хорошо, и в радости, и в горе. Человек, которого Вы будете уважать, о котором будете переживать и которого будете любить. Спросите себя, любите ли Вы этого человека? И что такое для Вас любовь? Может быть, Вам просто время от времени удобно быть с ним? А может Вы его действительно очень сильно любите? Или Вам только кажется, что Вы его любите и Вам хорошо с ним? Иногда очень важно понять это с самого начала, а у Вас как раз было достаточно времени для того, чтобы узнать человека поближе. Ничего страшного не будет, если Вы вовремя поймете, что это не Ваш человек. Но также нет ничего страшного в том, что в Вашей совместной жизни периодически есть ссоры. Они помогают нам выплеснуть свои эмоции, не держать плохие мысли в себе, не копить обиды и ждать, пока чаша переполнится. Они дают возможность сделать перерыв, подумать о своем отношении к другому человеку, подумать о ценности этого человека в своей жизни, взвесить все «за» и «против». Попробуйте выписать на лист бумаги «+» и «-» Ваших отношений. А еще лучше, поговорите с Вашим партнером, только не в категоричной форме, а в открытой беседе, давай выговориться ему и себе. Иногда ссоры и обиды возникают из-за недопонимания друг другом. Мы молчим, потому, что думаем, что всё и так понятно. Но все люди разные, и у нас не бежит строка на лбу с перечнем наших мыслей, мы не телепаты. Поэтому так важно говорить друг с другом, чтобы понимать друг друга. Главное не принимайте поспешных решений!
Счастья Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее