Ответы на вопрос

Ревность к друзьям, неуверенность в себе

16:04

Здравствуйте! Еще с детского садика у меня была близкая подруга, но она меня очень часто предавала и после окончания школы мы не общаемся! Я ее и сейчас не простила! И теперь я всех абсолютно друзей друг к другу ревную, если они сидят, разговаривают без меня, мне кажется, что они просто со мной не хотят общаться! Мне очень мешает моя ревность и неуверенность в себе! Как мне от этого избавиться?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Алинка! Самое важное слово в вашем вопросе, на которое стоит обратить внимание - это “кажется”. То, что «кажется» - может очень сильно отличаться от действительности. Поэтому всякий раз, когда вас мучают сомнения, говорите себе – стоп! Постарайтесь увидеть объективную картину, отделить то, что происходит сейчас от того, что было когда-то. Да, у вас в детстве была не самая лучшая подруга. Ее вообще сложно назвать подругой. У вас есть близкие друзья, причем не один и это говорит о том, что вы интересны людям. Как обрести уверенность в себе - ту девочку надо простить: не ваша вина, что она оказалась такой безответственной и ненадежной. Это ее суть и поменять ее нет возможности. Встретив таких людей, самое лучшее прекратить с ними общение. Но не все люди такие и об этом нужно помнить! А вот какие люди будут к вам притягиваться – во многом зависит от вас. Какой вы себя считаете – умной, интересной, обаятельной и т.д., такие люди к вам и будут тянуться. Чем выше ваша самооценка, самоуважение и самопринятие – тем больше хороших друзей будет рядом с вами и больше внимания они будут вам уделять! Как избавиться от ревности - поверить в себя, вспомнить о своих сильных сторонах, полюбить себя, позволить друзьям общаться с теми, с кем они считают нужным, а себе позволить общаться с теми, кто вам интересен! Не зацикливаться на себе, перевести свое внимание на своих друзей. Ведь чем больше вы будете интересоваться ими, их проблемами, тем меньше времени у вас останется переживать о том, что вам “кажется”, и тем больше ответного интереса и внимания вы будете получать в свой адрес. Удачи вам!

Здравствуйте! Вы правы – повышенная ревнивость часто связана с неуверенностью в себе. Конечно, поведение вашей подруги сыграло определенную роль, но в основном все-таки дело в Вас самой. Способность доверять окружащим, как и устойчивая позитивная самооценка и уверенность в себе закладыватся в дошкольном и младшем школьном возрасте в процессе воспитания в родительской семье. Вы сама можете подумать, какие факторы воспитания и факты биографии могли повлить на ваше индивидуальное развитие и помешать Вам вырасти уверенным в себе человеком? Возможно, обвинительный стиль воспитания, предпочтение других детей в семье и частые сравнения «не в вашу пользу»? Восстановление способности к доверию и формирование уверенности в себе – непростой процесс, и более эффективными, чем самостоятельные попытки исправить ситуацию, будут занятия с психологом. Жалобы, подобные вашим, - не редкость в психологической практике. Поэтому разработана система эффективной помощи людям в таких ситуациях. Обратитесь на консультацию к психологу (очно или в режиме скайп-консультирования), и Вы обязательно сможете решить эту проблему. Желаем Вам удачи и хороших людей вокруг!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее