Ответы на вопрос

как быть...

22:10

Мой парень бросил меня ради женщинны с которой познакомился в интернете и уехал к ней в другой город, просто собрал вещи и уехал, ничего не объяснив и не попращавшись... Я его люблю. Как мне быть?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Таня! В ваших отношениях с этим мужчиной взаимной любви не было. Любили только вы. У вас сейчас ощущение, что вас предали. Это логичная защитная реакция психики на произошедшее. Дайте вашей нервной системе восстановиться. Отпустите этого человека, чем скорее, тем лучше. Ваш сожитель сделал свой выбор, он не любил вас и не ценил ваши отношения. Любовь к человеку, который делил с вами кров, а потом молча собрал вещи и ушел к другой — это какой-то мазохизм. Скорее всего ваши чувства сейчас - это не любовь, а жалость к себе, к тому, что было утрачено, и, может быть, надежда, что всё будет как раньше. Тогда не придется ничего менять и делать. Так думать и жить проще, не правда ли? Вам нужно не "зацикливаться" на этой неудаче в отношениях, двигайтесь дальше. Не нужно себя винить, жалеть и чувствовать жертвой! Попейте сейчас легкие успокоительные средства, они помогут привести мысли в порядок. Сделайте так, чтобы на место боли от предательства пришли другие чувства, может быть стоит разозлиться на себя, за то, что не разглядела сразу его истинной сущности. Поднимите свою самооценку - займитесь спортом, сходите к косметологу, общайтесь с другими мужчинами. Словом, чувствуйте себя вновь привлекательной и уверенной в себе. Жизнь после разрыва не заканчивается, не стоит жить прошлым!!!

Здравствуйте, Татьяна! Вы находитесь в непростой ситуации! Это настоящий стресс. сочувствуем Вам! К сожалению, в жизни бывают ситуации, повлиять на которые у нас мало возможности. Такие ситуации можно только принять как данность, поворот судьбы, стечение обстоятельств и подчиниться им. Самое главное сейчас – помочь себе пережить этот стресс с минимальными потерями для себя. Невозможно в одночасье разлюбить человека по собственному желанию, даже если он совершил подобный поступок. Расставание произошло не по вашей воле. В таких случаях часто чувства продолжают генерироваться внутри, независимо от обстоятельств, при каких произошло расставание. Ваш “бывший” был готов к завершению отношений, а Вы – нет. Поэтому у Вас в душе продолжает “вырабатываться” чувство любви. Как вода в роднике, которому все равно, черпают из него воду или нет. Это характеризует Вас как человека, способного к долговременному чувству, способного помнить хорошее, а не плохое. Как человека великодушного и верного. Неужели такое отношение, как со стороны вашего бывшего, – это лучшее, чего Вы заслуживаете? Нужно помочь себе завершить внутри себя эти чувства, сохранив все их положительные аспекты, позитивный опыт отношений. И начать налаживать личную жизнь с человеком, которы сможет оценить ваши достоинства! Конечно, некоторое время Вам будет трудно. Но обычно через 3-4 месяца душевные раны заживают, и человек становится готовым к новым отношениям. Не оставайтесь наедине со своими переживаниями. Подумайте, кому Вы их можете доверить? И время от времени разговаривайте о своих чувствах. Если такого человека нет, можно писать рассказ, стихи, дневник, письма, в которых описывать свои переживания. Это поможет постепенно освободиться от отрицательных эмоций. Расставание - всегда стресс. При любом стрессе после стадии дискомфорта наступает стадия адаптации. Просто не надо себе мешать. Сейчас необходимо отвлекать себя от грустных мыслей, заняться собой, работой, учебой, своим кругозором. Возможно, начать осваивать что-то совершенно новое – язык, новый творческий проект, путешествия. Погрузиться в приятное планирование будущего. Вспомните, что Вам приносит радость, помогает переживать трудные времена? Знакомьтесь с новыми интересными Вам людьми, не отказывайтесь от мужского внимания. Оно поможет чувствовать свою женскую привлекательность. Ведь очень часто свою настоящую любовь женщина находит именно тогда, когда ей нужна помощь и поддержка после расставания! Попробуйте сформулировать и записать для себя, что ценного было в ваших отношениях? Чему они Вас научили? Что из них Вы хотите взять в свою будущую жизнь? О чем предпочтете забыть? Вы прекрасная молодая женщина, достойная любви и личного счастья, подумайте об этом! Желаю Вам удачи в личной жизни!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее