Ответы на вопрос

Раздражает все и всё!

14:02

Здравствуйте! Раздражает все и всё! И уже довольно давно. Наверное, мне нужна консультация.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Артур! Если Вас раздражает буквально всё и все вокруг: люди, конкретные близкие родственники, работа, чье-то поведение и т.п. - безусловно, дело тут не только в личных особенностях характера или же только в окружающих внешних факторах. Важно узнать, какие скрытые конфликты вызывали Ваше недовольство долгое время. Конечно же, распознать конфликты можно только в совместной работе с психологом, непосредственно при очной консультации. Однако позволю себе дать Вам следующие рекомендации: для начала, чтобы справиться с агрессией и избавиться от собственной злости, нужно признать, что Вы сами ее неиссякаемый источник. Вы ответственны за возникновение подобных негативных эмоций. Чем больше Вы вините себя, «копаетесь» в себе, стараетесь соответствовать внешним правилам при внутреннем протесте, тем больше вероятность усугубить положение, что может отрицательно сказаться на Вашем здоровье. Ведь агрессия, злость и ненависть - очень сильные негативные эмоции, которые накапливаются в Вашем теле и «отравляют его». На первых этапах можно пропить курс витаминов и легких успокоительных препаратов. Однако, как Вы сами правильно сказали, лучше всего попасть на консультацию к специалисту, но эта консультация должна быть очной. Удачи Вам и здоровья!

Здравствуйте, Артур! Прежде всего нужно постараться выяснить, что является причиной повышенной раздражительности. Потому что именно от причин раздражительности зависит способ лечения. Раздражительность может быть следствием или симптомом переутомления, астенических состояний, связанных с различными соматическими заболеваниями (например, следствием перенесенного гриппа или ОРВИ), эндокринных нарушений, заболеваний нервной системы, вегетососудистой дистонии, гипертонической болезни, авитаминоза, сосудистых расстройств, следствием интоксикаций, перенесенных черепно-мозговых травм или операций под наркозом. В этих случаях справиться с раздражительностью усилием воли или с помощь психологических приемов не удастся, а главный метод лечения – лечение основного заболевания. Иногда раздражительность связана с сексуальной неудовлетворенностью или супружеской дисгармонией, неудовлетворенностью личной жизнью. Прежде всего необходимо выяснить причину вашего состояния. Установить вышеописаннные причины раздражительности можно с помощью врача-невролога или терапевта. Сочетание раздражительности с частыми головными болями – так же показание для консультации у врача-невролога, так как в этом случае раздражительность может быть следствием вегето-сосудистой дистонии. Если раздражительность связана с переутомлением, истощением нервной системы, то основной метод лечения - прием поливитаминов, общеукрепляющих средств, достаточный сон, освоение методов быстрого отдыха и релаксации. Полезным будет и прием мягких успокаивающих препаратов. Иногда раздражительность является следствием особенностей темперамента и характера, следствием повышенной возбудимости нервной системы. Консультация психиатра, психотерапевта или поможет найти наиболее эффективный способ отрегулировать эмоциональное состояние, если раздражительность связана с особенностями характера, психотравмирующей ситуацией и другими нарушениями работы нервно-психической сферы. Лечение может быть как медикаментозным, так и психотерапевтическим или комплексным. В любом случае, Вам сейчас нужно помощь специалиста. Начните с визита к врачу-невропатологу, и врач решит, что целесообразно делать дальше. Не усугубляйте ситуацию, не откладывайте визит к врачу, ведь каждый день промедления ухудшает ваше самочувствие!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее