Ответы на вопрос

Зачем жить такой жизнью?

09:09

Меня часто стали посещать мысли о самоубийстве. Цепляться за жизнь, которая не приносит ничего хоршего не вижу смысла. детей нет, родители умерли. Ни семьи, ни друзей. Вся жизнь напрасна...

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Людмила! В жизни бывают тяжелые моменты, когда всё идет плохо, возникает ощущение бессилия и невозможности изменить ситуацию. Тогда и появляется предательская мысль - сдаться, прекратить искать выход, решить, что от тебя ничего не зависит. Если вы чувствуете, что руки совсем опускаются, нет жизненных сил и энергии, обратитесь за помощью к родным, близким или психологу, они могут найти способ помочь вам справиться с ситуацией. Вы самостоятельно не можете решить ВСЕ проблемы сразу, да и не один человек в мире не может. Проблемы есть всегда, усугубляет состояние не их наличие, а наше отношение к ним. Начните постепенно решать свои проблемы, одну за другой; ставьте себе доступные цели, не стесняйтесь просить о помощи. Для этого вам нужна решительность, поддержка, нужно общение и понимание. Попробуйте составить список проблем, и начинайте с самых важных, наличие которых тянет за собой другие. Главное не опускайте руки! Удачи вам!

Здравствуйте, Людмила! Смысл жизни не может быть понят путем размышлений и рассуждений. Он может быть найден или создан. Смысла в жизни ровно столько, сколько мы создаем его сами. И это не обязательно некий “глобальный” смысл. Отчасти процесс жизни – и есть ее основной смысл. А в отдельных жизненных сферах человек создает свои собственные смыслы, отдельные для каждой сферы. И создание таких смыслов, наполнение ими своей жизни – важная творческая задача, процесс личностного роста. Часто утрата смысла жизни – признак депрессивного состояния. О наличии депрессии говорят и суицидальные мысли, о которых Вы пишете. Вы сейчас нуждаетесь в помощи. Видимо, по каким-то причинам у Вас развилось депрессивное состояние. Отсутствие близких людей усугубляет ваше состояние. И у нервной системы недостаточно ресурсов для возвращения к душевному равновесию и хорошему самочувствию. Надо ей помочь! Обратитесь на консультацию к врачу-психотерапевту или психологу, или позвоните по телефону доверия суицидологической помощи, которые есть в каждом городе или регионе (можно легко найти в Интернете), или просто по телефону доверия. Эти службы работают на бесплатной для населения основе. Например, в Москве телефон городской службы психологической помощи населению - 8-499-173-09-09. Московская служба психологической помощи 051 (бесплатно, круглосуточно). «Телефон доверия» экстренной психологической помощи (495) 575-87-70. Профессиональный психолог выслушает Вас, поможет разобраться в ситуации, спланировать и реализовать выход из нее. Врач также назначит необходимое медикаментозное лечение, которое поможет Вам в кратчайшие сроки вернуться к хорошему самочувствию и душевному равновесию. Не теряйте времени, обратитесь к врачу или психологу! Вы хороший человек, и достойны хорошей жизни, подумайте об этом!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее