Ответы на вопрос

стресс

14:02

Как выйти из стрессового состояния самой или может надо чью- то помощь? Мне кажется изменил муж, т.к замечаю некоторые перемены в нём. Мы прожили 30 лет и ни разу не было ничего подобного. Я говорила с ним об этом,утверждает,что я вбила себе в голову поводу,накручиваю себя. И по отношению ко мне ведёт как любящий, но я чувствую что- то было,постоянно нахожусь в состоянии ужасном,сразу начинаю плакать,онуспокаивает,но я постоянно думаю об этом и мне плохо.это случилось ,когда он ездил в другой города хотя он больше туда не поедет,меня не отпускает ужас

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Татьяна! Ваши переживания понятны и естественны. 30 лет брака, отношений, дети (скорее всего) - и Вы, и ваш муж очень много вложили во все то, что сейчас есть у вас, в вашей семье. Почему же так получается, что ваша любовь, ваши чувства к мужу вместо того, чтобы укреплять отношения и доверие, превращаются для него в назойливую попытку контроля и недоверия? Как бы Вы отреагировали, окажись Вы в ситуации, когда муж подозревал бы вас в измене (именно подозревал, без каких-либо доказательств), не доверял вам и пытался контролировать ваши шаги? Этим же не были наполнены ваши 30 лет семейной жизни? Да, со временем у семьи в целом меняются цели, задачи, меняется стиль общения и отношений. И в такие кризисные моменты развития семьи вполне возможны сложности, конфликты - ведь требуется нечто новое от мужчины и женщины - новое понимание ситуации, отношений, возможностей, желаний. И сейчас, прежде всего, необходимо найти способ восстановить эмоциональное равновесие. Ваша проблема решаема, но, к сожалению, одним лишь ответом на письмо в интернете помочь сложно. Обращение к психологу или психотерапевту - это самый лучший вариант избавиться от переживаний, от недоверия к партнеру. Вы можете решать эту проблему и вдвоем, обсуждая ваши отношения на семейных консультациях. Вместе со специалистом вам будет проще все расставить по полочкам, успокоиться и настроиться на действительно счастливую жизнь.

Здравствуйте, Татьяна! В нашей культуре словом «измена» принято называть очень разнородные события – от случайной однократной связи до многолетних «параллельных» отношений. Перемены, которые Вы замечаете в муже, вовсе не обязательно связаны с какими-то его «приключениями». Сейчас главное – укреплять семью, а не свои подозрения. Мы живем в такое время, когда любой мало мальски достойный мужчина может стать объектом пристального внимания и активных действий женщин, которые желают наладить личную жизнь. И то, что мужчина уже женат, их не останавливает. Любые ссоры в семье, истерики супруги им только “на руку, так как облегчают задачу. Ваш вернулся домой, выбрал Вас, значит, Вы ему дороги, и он Вас любит! Отбросьте свои подозрения, удовлетворяйте потребности друг друга в любви и близости. Свои подозрения Вам, естественно хочется отреагировать с мужем. Хочется ему все высказать, все выяснить, “выплеснуть” все обиды и претензии. Однако именно обилие эмоциональных сцен со стороны жены становится причиной ухудшения ситуации в семье!
Мужчина принял решение быть с супругой. А супруга постоянно вызывает в нем чувство вины, заставляет оправдываться и доказывать невиновность. Никто не хочет чувствовать себя виноватым за то, чего не было или в чем уже раскаялся. Поэтому необходимо успокоиться и налаживать отношения. В психотерапии существуют технологии, которые помогают освободиться от гнетущих переживаний подобного рода без участия партнера. И восстановить таким образом спокойное и конструктивное состояние женщины, помогающее наладить отношения в семье. Обратитесь за помощью к врачу-психотерапевту или психологу. Не теряйте времени на переживания, сейчас важнее освободиться от них и начать улучшать жизнь! Ведь тот, кто стоит лицом к прошлому, повернут спиной к своему будущему! И пересмотрите фильм “Любовь и голуби”.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее