Ответы на вопрос

Любовь и расставание

00:12

Здравствуйте! Мне 18 лет, я не так давно расстался с девушкой, с которой мы встречались 2 года, но не могу ее забыть, постоянно думаю о ней, о прошлом, о моментах, связанных с ней, которых было не мало. И все бы ничего, но мы в данный момент живем в разных городах (я уехал учиться), и за ней ухаживает другой парень: дарит цветы, зовет гулять и т.д. Я жутко ревную и скучаю по ней, но в то же время понимаю, что ей все равно, ведь ее внимание сосредоточено уже на другом человеке, поэтому я делаю вид, что мне плевать, хотя это совсем не так. В общем, я не знаю что мне делать и как ее забыть

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Алексей! Если вы расстались с девушкой, и она не настроена на продолжение общения с вами и нашла себе другого, то отношения между вами закончились. Вам нужно принять это, как свершившийся факт. Полностью забыть девушку, с которой вы встречались два года и к которой до сих пор испытываете некие чувства у вас не получится. Если вы ещё испытываете привязанность к ней, можно попробовать поддерживать отношения в дружеском формате. Постарайтесь не "зацикливаться" на этой неудаче в отношениях, двигайтесь дальше. Поднимите свою самооценку - займитесь спортом, расширяйте свои увлечения, общайтесь с другими женщинами (даже легкий флирт способствует появлению уверенности в себе). Жизнь после разрыва не заканчивается, у человека происходит переосмысление значимости целей и отношений. Кроме того, приобретается бесценный опыт, который помогает не допустить ошибок при построении новых отношений. Удачи вам!

Здравствуйте, Алексей! В вашем возрасте 2 года встреч – большой срок! Значит, Вы – человек, способный к долговременным отношениям. естественно, что расставание стало для Вас стрессом. И потребуется время для того, чтобы стать готовым к новым отношениям. Возможно, у Вас сохраняется к ней чувство, и именно поэтому Вы не можете освободиться от переживаний и ревности? необходимость скрывать свои эмоции не помогает, а наоборот, приводит к тому, что они накапливаются внутри и иногда “затапливают” все вокруг. Очень важно дать им выход. Наприемр, время от времени разговаривать о своих чувствах с близким другом или кем-то из взрослых, кому Вы доверяете. Если такого человека нет, заведите дневник и регулярно описывайте свои переживания. Можно попробовать написать стихи или песню о своих чувствах, нарисовать картину. Это поможет начать освобождаться от негативных эмоций. Освобождение от переживаний важное условие для готовности к новым отношениям. Важно осознать, что сейчас Вы находитесь в стрессе из-за расставания. После стресса всегда приходит стадия адаптации к ситуации. просто нужно помочь себе пережить стресс, не усугублять его. Старайтесь загружать себя интересными делами и проектами, занимайтесь активно спортом, не оставайтесь в одиночестве. Поддерживайте отношения с противоположным полом, даже если пока не готовы к новым отношениям. Участие со стороны девушек поможет быстрее пережить стресс! Ведь некоторые из них сейчас тоже переживают расставание и нуждаются в поддержке. Удачи Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее