Ответы на вопрос

депрессия

21:09

Здравствуйте! У меня около полугода назад началось странное состояние с постоянной ленью, усталостью, какой-то подавленностью. Вчера прошла тест в интернете - есть подозрение , что у меня депрессия. Думаю обратиться к псизологу. Я не из Москвы, у нас психологов немного. Как выбрать того, кто поможет?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Ольга! Длительный период уныния и подавленности - настораживающий симптом. Судя по вашему сообщению вы находитесь в депрессивном состоянии. Есть много причин, из-за которых может такое произойти — гормональные сбои, недомогание, переутомление, детские психотравмы и комплексы. Депрессия, в своем настоящем значении, это болезнь, которая вызвана недостатком особых веществ. Они (например, серотонин) помогают человеку радоваться, получать положительные эмоции, поддерживают хорошее настроение. Вам нужно обращаться не к психологу, а к врачу. Устанавливает диагноз депрессии и назначает лечение только врач-психотерапевт или психиатр на очном приеме, он же может оценить длительность терапии. Как правило для лечения подобных состояний применяется комбинированный подход, включающий в себя сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов лечения. Самое главное правило в борьбе с депрессией - это активное участие в собственной жизни и понимание того, что депрессия излечима. Вам стоит не откладывать обращение к специалистам, потому что вовремя начатое лечение более успешно. Эффективность лечения выше, если вы активно сотрудничаете с врачом, выполняете его рекомендации и доверяете ему. Удачи вам!

Здравствуйте, Ольга! Вы правы - длительный период усталости и подавленности могут быть основными признаками депрессия. А то, что воспринимается как "лень", на самом деле - моторная и интеллектуальная заторможенность, также входящие в перечень основных симптомов депрессии. Развитие депрессивного состояния может быть связано с действием внешних факторов (переутомление, длительные психотравмирующие и стрессовые ситуации, тяжелые переживания, связанные с потерями близких, драмами личного характера и пр.). Иногда депрессия развивается в результате соматических (физических) заболеваний (например, при некоторых эндокринных расстройствах). Однако в части случаев депрессия возникает "сама по себе", без видимых внешних причин. Человек старается "взять себя в руки", надеется справиться со своим состоянием. Однако из-за того, что это состояние болезненное, не удается "привести себя в порядок". Как нельзя усилием воли прекратить насморк при простуде. Невозможность "справиться с собой" вызывает дополнительные переживания и усугубляет состояние. Часто в результате заторможенность человек даже не может обратиться за помощью. Как правило, близким это состояние непонятно, и помочь они не могут. В некоторых случаях участие близких и их советы только раздражают, вызывают слезы и ухудшение состояния. Длительность существования беспокоящих Вас симптомов говорит о том, что у нервно-психической системы не хватает ресурсов, чтобы справиться и восстановиться. После стрессов и психотравмирующих ситуаций обычно восстановление эмоционального состояния происходит через 3-4 недели. Поэтому Вам нужно обратиться на консультацию не к психологу, а к врачу-психотерапевту или психиатру. Депрессивные состояния широко распространены, поэтому разработана система эффективной помощи при них. С учетом длительности нарушений весьма вероятно, что нервной системе потребуется медикаментозная поддержка, чтобы создать ресурс для восстановления. Это поможет ей начать процессы восстановления. А, когда состояние улучшится и стабилизируется, тогда можно будет подключить и психотерапевтическое сопровождение. Доктор порекомендует оптимальный его вариант (с психологом или психотерапевтом это делать и в каком формате). А пока - надо, не откладывая, обратиться на консультацию к врачу. Выздоравливайте!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее