Ответы на вопрос

Как справится c разочарования в любви?

21:09

Здравствуйте. Я очень разочаровалась в любви…. Очень тяжело на душе… Скажите, пожалуйста, как можно справится с этим чувством?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Ангелина! Начнем с вами того, что разочарование в любви бывает двух типов - Вы разочаровались в партнере, в своих ожиданиях в нем и/или разочаровались в свой роли в этих отношениях. В первом случае необходимо осознать и позволить другим быть такими, какими они есть. Разочарование в себе означает, что Вы посчитали себя недостаточно хорошей, чтобы получить чьей-то любви. Здесь такой момент - люди к нам относятся так, как мы сами относимся к себе - цените себя. Как теперь избавиться от разочарования – измениться. А чтобы безболезненно измениться - нужно взять ответственность за произошедшее на себя, а затем простить себя. Ведь тогда Вы делали все правильно, с той позиции понимания ситуации Вы старались на благо. Если Вы считаете эти отношения ошибкой - то такая хорошая новость - нет такого понятия как ошибка, есть опыт (то, что могло бы являться ошибкой в краткосрочной перспективе, есть ценный опыт в плане всей жизни). Другими словами иногда приходится сделать шаг назад, чтобы два вперед. Воспринимайте произошедшее как источник позитивного опыта, который позволил вам убедиться в своей способности самостоятельно и без помощи другого крепко стоять на ногах, а это дорогого стоит. Это источник ваших сил для настоящего и оно придает уверенности на будущее. Удачи Вам!

Здравствуйте, Ангелина! Говоря о разочаровании в любви, люди обычно имеют в виду что-то другое. Например, разочарование в результатах отношений (ждала одного, а получилось совсем другое), или разочарование в партнере (думала, что он прекрасный принц, а оказалось - обычный троечник), разочарование в своих действиях, которые не привели к ожидаемому результату (думала, будут на руках носить и подарками задаривать, а в действительности кавалер сбежал из кафе, не оплатив счет). Может быть также разочарование в интенсивности переживаний - думала, что любовь накроет мощной волной, а в действительности из искры ничего не разгорелось. Определенное количество разочарований - важный момент в приобретении жизненного опыта. Именно разочарования помогают молодым людям сформировать правильную картину мира, "снять розовые очки", научиться видеть жизнь, людей и вещи такими, каковы они в действительности, без наивности и простодушия. Опыт разочарования - важная часть жизни. Если у Вас на душе тяжело от того, что Вы чувствуете себя обманутой или испытываете недовольство своими поступками, подумайте о том, что большинство девушек и взрослых женщин имеют подобный опыт в той или иной форме. Если считаете, что совершили ошибку, простите себя, ведь это было по неопытности, в связи с искренними эмоциями. И просто подумайте, чему научила Вас эта ситуация, что Вы из нее вынесли для себя? Это был единственный способ научить Вас чему-то важному. Если же причина разочарования в том, что с Вами обошлись несправедливо, то вашей вины здесь нет. И ответственность лежит не на Вас, а том, кто Вас обидел. А вы просто впредь будьте внимательней к себе, берегите себя. Конечно, потребуется время, чтобы душевные раны зажили. И этот срок у каждого свой. Помогите себе - поговорите о произошедшем с кем-то, кому Вы доверяете, принимайте мягкие успокоительные, постарайтесь отвлечься на что-то интересное и полезное для себя. Желаем Вам всего самого хорошего и радостного!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее