Ответы на вопрос

стресс у ребенка

09:09

Начали ходить в сад,ребёнок плохо спит,плачет во сне,скребет зубами,истерик. Идти в сад.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Ирина!
Каким бы общительным не был ваш ребенок начало детсадовской жизни - это смена привычного ритма и это часто сопровождается у ребенка стрессовым состоянием. Как и любой взрослый человек, проведя день в суете и шумной обстановке, скорее всего, почувствует усталость, головную боль и желание уединиться. А ваш ребенок в этих условиях пребывает от 6 до 11 часов. В саду особо не покапризничаешь, никто его так не пожалеет и не выполнит любую просьбу, как это сделает вы, приходится сдерживаться, а то и выслушать порицание. Зато уж дома все, что накопилось за день, выплескивается через край. Вот здесь и нужно ему помочь.

Начните с наблюдения и анализа, узнайте у воспитателя в саду, как именно ведет себя ваш ребенок во время коллективных игр, во время обеда, дневного сна. Если он в саду малоактивен, предпочитает одиночество играм со сверстниками, а вечером превращается в очень активного или капризного ребенка, необходимо создать условия для снятия напряжения, выслушать все, что он будет вам рассказывать, исключить любую возможность для нового возбуждения. Если же в саду он носится, как заведенный весь день и, приходя домой, не может нажать на тормоз. Тогда нужно обеспечить постепенный выход энергии, направив ее в нужное русло. Продумайте вечер так, чтобы в нем нашлось место и местным делам, и суждению прошедшего дня, и возможности побыть в одиночестве.

Ничто не снимает напряжение у ребенка, как игра. С ее помощью можно снять стресс, дать выход негативной энергии, успокоиться. Но любая игра должна строиться по правилам. Для вас они следующие:

1. Прислушивайтесь к своему ребенку и если он не настроен играть – не настаивайте. Возможно он так устал, что предпочтет игре чтение книжки.
2. Игра перед сном должна быть спокойной, исключающей крики и беготню. Лучше, если это будет кукольный спектакль, собирание мозаики, рисование, лепка.
3. После детского сада по возможности совершите прогулку на воздухе, обсудите прошедший день, если есть повод для серьезного разговора – лучше это сделать сразу после сада, чтобы ребенок не томился в ожидании «разбора полетов» весь оставшийся вечер.
4. Чтобы не перегружать и так уставший за день детский мозг, лучше, если вечером в детской не будет включаться телевизор, а так же будут исключены компьютерные игры. Исключением может стать «Спокойной ночи, малыши».
5. Хорошим помощником могут стать игры в ванной. Они помогут спокойно отойти ко сну. Можно взять с собой в ванную кораблик, пускать мыльные пузыри, постоять под дождиком из душа, просто переливать воду из формочки в формочку.
6. После водных процедур можно сделать легкий массаж под тихую инструментальную музыку или, например, звуки природы, прочесть ребенку пару страниц любимой сказки, поцелуйте, пожелайте «Спокойной ночи».
Вселяйте ребенку уверенность в том, что после напряженного рабочего дня в саду, дома его ждут родные, которые поддержат и поймут, согреют заботой и лаской. Эта уверенность поможет ему провести в детском коллективе долгие 8 часов и научит быть устойчивым к стрессам.
Всего вам наилучшего!

Доброго времени суток, Ирина!

Бруксизм — скрежет зубами. Чаще проявляется во время сна (скрежет, стуки зубами, чавкание, сглатывание слюны). Регулярные проявления (еженощные приступы по несколько минут) могут отрицательно сказываться на здоровье эмали зубов и челюстных суставов. По различным данным, наблюдается у 1-3 % населения.
Периодическое скрипение зубами встречается практически у всех детей, не только в ночное время, но и днем. Если это явление носит периодический характер и скрип продолжается не более 10 секунд, то можно не обращать на него внимания.
При частом и интенсивном скрипении зубами необходимо обязательно обратиться к специалистам: стоматологу и невропатологу. Кроме того, не лишним будет сдать анализы на глисты, взяв направление у терапевта.
Причины возникновения бруксизма могут быть достаточно разнообразны. Например, стресс, проблемы в саду, неправильный прикус, патологии зубочелюстной системы, могут резаться зубы, нехватка витаминов и минералов и т.д.
В любом случае необходимо срочно предотвратить стирание зубов, поэтому обязательно необходимо посетить стоматолога. При необходимости, ребенку изготовят индивидуальные капы (шину), либо порекомендуют использование специальных защитных накладок, предназначенных для защиты зубов от травмирования.
В качестве дополнительного лечения при бруксизме назначают витаминно-минеральную терапию, так как нехватка витаминов группы В, кальции или магния может провоцировать патологические судороги челюстных мышц во время сна.
Невропатолог поможет разрешить вопросы, связанные с возможным нарушением нормального функционирования нервной системы, эмоциональным напряжением, пребыванием в стрессовой ситуации и т.д. Попробуйте самостоятельно поговорить с ребенком, что его беспокоит в детском саду, пообщайтесь с воспитателями.
Необходимо создать ребенку более гармоничную, спокойную обстановку: снизить умственные и физические нагрузки, исключить телевизор, компьютер, перед сном играть в спокойные игры. Можно делать теплые ванны перед сном с успокоительным травяным настоем. По рекомендации невропатолога возможно назначение лекарственных препаратов для поддержки нервной системы ребенка.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее