Ответы на вопрос

Отношения

12:12

Здравствуйте. Я второй год живу вместе с мужчиной. Он женат. Я не знала этого, когда мы начинали встречаться и хотела расстаться, как только узнала о существовании его жены. Он утверждает, что живет с женой только из-за детей и разведется, как только они окончат школу. Но я не знаю, верить ему или нет. К тому же меня мучает совесть, что я разбиваю другую семью. Я его очень люблю и очень хочу быть с ним, но внутренний голос мне говорит, что это не честно. Как мне лучше поступить?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Марина!
Проблема любви к женатому достаточно серьезна, и ее вряд ли решишь простыми советами из серии «выбери себе холостого». Но подобные проблемы решаемы, только для их решения нужны знания и труд, потому что в реальности никто, кроме Вас, не знает, что такое для Вас "настоящее счастье". Вы можете для этого воспользоваться помощью психотерапевта, который сможет помочь Вам это сформулировать и тогда Вы сможете это реализовать наиболее эффективными для Вас способами.
Отношения с женатым мужчиной по уровню гормонов вполне сопоставимы с опасными для жизни видами спорта или азартными играми. Сами по себе эти занятия не плохи. Однако опасность заключается в том, что это может перерасти в зависимость.
Вы создаете себе, в некотором роде, проблемы для здоровья хроническим стрессом, невозможностью поделиться своими переживаниями ни с кем, проводя свободное время не в полезных и приятных для себя занятиях, а в ожидании звонка или визита.
Ваше переживание - это очень хороший признак того, что Вы, возможно, задумываетесь о том, чего Вам хочется. И тогда есть шанс что-то изменить. Если Вы дейтсвительно созрели для семьи и отношений, если Вы действительно хотите проводить с любимым мужчиной и будни, и выходные, делить с ним и радости, и горести, разговаривать с ним по душам и ругаться с ним, если придется, то действуйте.
Для начала определитесь - подходит ли Вам именно этот мужчина в мужья? Будете ли Вы способны выдерживать его характер не от случая к случаю, а каждый день? Не снизит ли удовольствие от него тот факт, что он будет гарантированно появляться на Вашем пороге регулярно и неотрватимо, и никакой интриги больше в этом не будет? Хороший ли он отец для ваших будущих детей?
Если Вы хотите отношений именно с этим мужчиной, то прямо спросите его - собирается ли он уйти из семьи и жить с Вами? Скажите ему, что это именно то, чего Вы хотите. Не надо ультиматумов или слез - просто сообщите твердо о своем желании и попросите ответить честно - видит ли он Вас своей женой когда-нибудь. Не отступайте, даже если он будет сердиться, угрожать уходом или превращать все в шутку. Ответ: "я с ней ради детей" это не ответ. Он на всегда останется им папой и быть хорошим отцом можно и на расстоянии. Добейтесь от него ответа "да" или "нет". Если прозвучит ответ "нет", знайте, что он окончательный и обжалованию не подлежит. Он означает, что его жена для него близкий, важный, ценный и нужный человек. А Вы - нет.
Если прозвучит ответ "да", это тоже ничего не означает. Поблагодарите мужчину за откровенность и спросите, когда он собирается разводиться. Пусть назовет год и, желательно, месяц. Спросите себя, готовы ли Вы ждать это время, и какие меры Вы примете, если развод так и не начнется в указанный срок.
Скорее всего, даже если вы поговорите, какое-то время все будет выглядеть по-прежнему. Возвращайтесь к этому разговору, не позволяйте "угаснуть" Вашим желаниям. Произносите постоянно, чего Вы хотите. Вам нечего терять - этот мужчина Вам не принадлежит. Если он захочет уйти, Вам его не удержать никакими силами, никаким поведением, никаким пониманием. Если он хочет остаться с Вами, если Вы для него ценны, он услышит от Вас внятное желание и ему будет легче делать что-то, что имеет для Вас такой серьезный смысл.
Всего Вам наилучшего!

Доброго времени суток, Марина!

Задумайтесь над тем, что объединяет всех мужчин, которые были рядом с Вами и покинули Вас. Как складывались Ваши отношения? Долго ли они длились? Начинать искать ответ необходимо именно с понимания этих вопросов. Иногда лучше заручиться очной поддержкой психолога, чтобы понять как изменить себя, избавиться от иногда не очень заметных на первый взгляд внутренних комплексов, стать открытой для новых интересных отношений. Женатые, как правило, более уверенные в себе, у них большая часть вопросов закрыта, – есть семья, есть брак, есть дети, есть штамп в паспорте. Женатый мужчина может хотеть любви или секса, но никогда – он не хочет брака. Во всяком случае, в самом начале отношений. Когда вы влюблены в женатого мужчину, вам действительно может быть трудно видеть правду. В большинстве случаев мужчины хотят удержать и жену, и любовницу.
Отношения с женатым мужчиной могут быть наполнены романтикой, широкими жестами, чрезмерными выражениями любви. Но все это мужчина делает, потому что понимает: вы находитесь в сомнительном положении. Ему необходимо заставить вас думать, что отношения с ним действительно стоят вашего времени и внимания. Поэтому очень многие женщины считают, что именно вот этот самый женатый мужчина абсолютно во всем ее устраивает и они созданы друг для друга. Не верьте его словам и поступкам. Не существует способа параллельно поддерживать честные и открытые отношения.
Неженатые мужчины ведут себя совсем иначе, они по другому воспринимают интересную женщину. Большинство из них считает, что у них нет шансов, что Вы абсолютно точно заняты кем-то другим. Они бояться сделать к Вам первый шаг. Есть золотое правило: не ищите отношений и они сами найдут Вас.
Сосредоточьтесь на своих интересах. Это очень важно! Не стоит полностью и сразу каждого нового мужчину ставить в приоритет. Вы слишком окружаете его своей любовью и опекой. Займитесь своими увлечениями, пойдите изучать что-то новое, подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить свою жизнь. Именно к таким женщинам мужчина будет тянуться в первую очередь.
Кроме того, Вам необходимо поработать со своей самооценкой. Прежде всего, обозначим привычки и особенности поведения, которые точно не помогут вам повысить самооценку:
1.Сравнение себя с другими людьми. Каждый человек индивидуален, именно в этом и заключается вся прелесть существования. Помните, что всегда найдутся люди, у которых больше денег, больше успехов, лучше жизнь. Но всегда будут и те, кто оказался намного «ниже» вас. Поэтому сравнивать себя с другими – занятие просто бесполезное, и поднять самооценку точно не поможет;
2.Неоправданная самокритика. Каждый раз, когда вы вслух или про себя произносите: «Я неудачница», «Меня никто не любит» и т.д., вы практически занимаетесь самовнушением. Согласитесь, «внушение» себе подобных утверждений не поможет вам повысить самооценку;
3.Неумение принимать комплименты. Вспомните, как часто на утверждение человека «Какая у тебя красивая прическа!» вы отвечали фразой подобного рода: «Ничего особенного, я уложила волосы, как обычно». Именно так вы отклоняете комплименты. Попробуйте в следующий раз, когда услышите что-то хорошее о себе, ответить: «Да, это так. Я старалась, спасибо!»;
4.Жалобы на жизнь. Конечно, трудно отказаться от соблазна поныть о том, как всё плохо. Но задумайтесь: счастливый человек никогда не станет жаловаться, как можно жаловаться на счастье? В следующий раз, когда захочется пожаловаться, подумайте, а как вы можете решить эту проблему. Вы удивитесь, но решение окажется гораздо проще, чем вы предполагали, а вот жалобы исправить ситуацию точно не помогут;
5.Нерешительность. Если решили что выполнить, действуйте! Чем дольше будете «начинать», тем больше будут казаться трудности.
А теперь несколько практических советов, как повысить низкую самооценку:
1.Сделайте список своих достижений и список положительных качеств. В первый список внесите все свои успехи, начиная со школьных лет и по сегодняшний день. Возьмите себе за правило каждый день вносить в список достижений новый пункт, вписывайте даже самые, казалось бы, незначительные мелочи. Встали на 10 минут раньше положенного времени, провели уборку, сделали утреннюю гимнастику – всё это не должно остаться незамеченным. В список положительных качеств внесите все свои хорошие качества, не менее 20 пунктов. Просматривайте эти списки каждый день – очень способствует повышению самооценки!
2.Довольно очевидный совет, как повысить самооценку женщине – запишитесь в фитнесс-клуб или купите абонемент в бассейн. Регулярные занятия спортом повышают настроение, возможно, вы познакомитесь с новыми людьми, а в дополнение ко всему получите стройную, красивую фигуру;
3.Изменить что-то в своем внешнем виде – удачная новая прическа, модное пополнение гардероба или просто приятная мелочь помогут почти любой женщине повысить самооценку, хотя бы на время;
4.Медитируйте. Включите спокойную музыку, хорошо использовать аромалампу с маслами лаванды или жасмина, и погрузитесь в состояние покоя и гармонии. Такая ежедневная практика поможет отвлечься от негативных мыслей, познать свою индивидуальность и в конечном итоге повысить самооценку.
Выбраться из отношений с женатым мужчиной бывает действительно трудно.В некоторых случаях, когда вы чувствуете зависимость от женатого мужчины и вам не хватает собственных сил, чтобы прекратить эти отношения, задайтесь вопросом: почему вы оказались в такой ситуации? Какие мотивы, потребности, внутренние противоречия вами движут? Вашей постоянной мыслью должно быть, что вы заслуживаете большего, чем тайные отношения с мужчиной, который обманывает свою жену и общество. Чем больше вы будете убеждены в этом, тем легче вам будет прекратить отношения. Составьте список того, чего вы заслуживаете как женщина в отношениях с мужчиной и убедите себя в этом. Вы заметите как начнет меняться ваше отношение к происходящему.

Любите себя, уважайте себя и в ответ Вы обязательно получите то же самое!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее