Ответы на вопрос

Отношения с женатым мужчиной

20:08

Здравствуйте. Я не замужем и никогда не была. Сейчас у меня отношения с женатым мужчиной. Мы видимся несколько раз в неделю и эти встречи для меня ВСЕ! Я осознаю, что являюсь для него любовницей… Я с удовольствием бы вышла за него замуж, но знаю, что он никогда не оставит свою семью НИКОГДА(( И поэтому с ужасом я понимаю, что у нас нет будущего, и мне становится страшно: под старости лет я останусь одна, без мужа, без детей! Что мне делать?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Варвара! Вы правы, что задумываетесь о своем будущем и понимаете, что с этим человеком вас связывают лишь кратковременные отношения, которые никогда не перерастут во что-то большее. Вы не пишете, что любите его, больше это страх остаться одной, и продолжая настаивать на этих бесперспективных отношениях, Вы, скорее всего, именно к этому и придете. Подумайте, сейчас Вы тратите свое лучшее время, душевные силы впустую, когда могли бы вкладывать их в отношения с человеком, который оценит их и вернет вам тем же. Мир не сошелся клином на этом женатом мужчине и Вы достойны большего, чем просто быть его «любовницей». Вспомните о чем Вы мечтали раньше, займитесь тем, что вам интересно, общайтесь с друзьями или заведите новых, ставьте себе значимые для вас цели, планируйте как Вы будете их добиваться и воплощайте в жизнь. Обогащая свою жизнь, ухаживая за собой, уделяя время и внимание на ваши увлечения - Вы автоматически притягиваете к себе мужчин, потому что счастливая женщина - самый лучший магнит для мужчин. Удачи Вам!

Здравствуйте, Варавара! Ваши страхи абсолютно правильные и оправданные. С помощью этих страхов и негативных эмоций ваша интуиция хочет Вам что-то сказать. Обычно так и бывает: в результате встреч с женатым мужчиной в качестве любовницы женщина остается "у разбитого корыта". Не удалось создать свою семью, время ушло, отвергнуты (или не замечены) мужчины, с которыми можно было бы наладить счастливую личную жизнь, а в памяти - одинокие вечера, ожидание свидания, праздники с подружками и прочие печальные вещи. И чем сильнее чувство, тем больше вероятность затяжного течения событий, а, значит, и с более тяжелыми последствиями. Неужели это лучшее, чего Вы заслуживаете? Фактически вы сейчас улучшаете его жизнь, стабилизируете его брак ценой собственной жизни и будущих собственных проблем. Мужчина ничего в этой ситуации менять не будет. ему все нравится, у него все хорошо. Он получает удобство и комфорт в браке и сильные эмоции с Вами. ваша любовь питает его тщеславие, повышает самооценку и собственную значимость. Но решать эту ситуацию будете только Вы, как самое заинтересованное лицо. Нельзя пускать на самотек регулировку своей жизни и доверять важные решения чужим людям! если этот мужчина Вас действительно любит, то понимая бесперспективность ваших отношений и их последствия для Вас, он должен был сам их прекратить. Это было бы проявление ответственности по отношению к Вам. А пока он пользуется вашим чувством, извлекает из него пользу исключительно для себя. Нужно настроиться на прекращение отношений, поговорить с мужчиной, объяснить причины расставания и подумать как и в какой момент это лучше сделать. И чем скорее это Вы это осуществите, тем скорее восстановитесь и будете готовы к новым отношениям. Конечно, некоторое время Вам будет сложно. Но это необходимое условие освобождения и создания условия для новых отношений. важный шаг к улучшению собственной жизни. Завершение бесперспективных отношений – обязательное условия налаживания собственной жизни. Раз Вы поддерживали эти отношения, значит, мужчина без сомнения имел какие=то важные для Вас качества и достоинства. Однако хватит улучшать жизнь женатых мужчин и стабилизировать их брак за счет ухудшения своей жизни! Пора заняться своим будущим! Для первых 3-4 месяцев после расставания естественны переживания. В этот период надо помочь пережить себе стресс. Для этого прежде всего помните: нынешнее состояние – временное, и, чем меньше «подбрасывать дров» в костер своих чувств, тем скорее оно закончится. Напишите на листе бумаги «плюсы» вашего поступка (расставания) и «минусы» продолжения бесперспективных отношений. Разместите этот листок на видном месте. Хвалите и подбадривайте себя. Что теперь стало для вас возможным? Как можно наилучшим образом использовать свободное время, пространство, деньги, силы? Например, Вы хотели заниматься танцами или боевыми искусствами, а мужчина был против. Сейчас самое время начать делать то, о чем вы давно мечтали. Позаботьтесь о теле. При стрессе расставания страдает не только душа, но и тело. И не только из-за отсутствия секса, поцелуев и объятий. Разрыв — это стресс, который изматывает тело, заставляет чувствовать себя лишенной сил, апатичной, беспомощной. И помощь душе можно начать с помощи телу. Сделайте образ жизни здоровым - занимайтесь спортом (особенно на свежем воздухе), высыпайтесь, соблюдайте режим дня и гуляйте, следите за питанием, иногда балуйте себя “вкусненьким”. Если тяжело переживаете отсутствие близости и физического контакта, найдите им временную замену - массаж, йога, танцы. Начните строить приятные планы на будущее (отдых, летний гардероб, профессиональное и личное развитие) – сначала на ближайшее будущее (1-2 дня), потом – на неделе, и т.д. раз в неделю делайте себе подарок. Потом три дня им наслаждайтесь, потом планируйте новый. И вообще - планируйте удовольствия. Составьте список действий и ощущений, которые поднимают Вам настроение. И реализуйте эти действия планомерно. Запланируйте приятные события и дела, впишите их в свой график на неделю. А потом в оставшееся время впишите то, что делать надо, хотя и не очень хочется. В любой сложной ситуации нас спасает чувство «ты не один». Не бойтесь просить близких о поддержке – выслушать, понять, поддержать, подбодрить. Начните общаться с другими мужчинами, хотя бы и по переписке. Ничто так не помогает выйти из стресса, связанного с отношениями, как мужское внимание. Если не чувствуете себя готовой, не форсируйте события, не вступайте в отношения. Но общение в формате приятельства или общего хобби будет подспорьем! Ведь некоторые мужчины в этот момент тоже переживают расставание и нуждаются в женском обществе. Если же после расставания прошло больше 3-4 месяцев, а ваше самочувствие не улучшилось, обратитесь на консультацию к психологу или врачу-психотерапевту. Возможно, затянувшийся невроз или депрессия мешают Вам вернуться к полноценной жизни. Профессиональная помощь будет кстати! Вы молодец, у вас все получится!


Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее