Ответы на вопрос

Как расшифровать сон??

14:02

Приснился умерший жених (еще 40 дней не прошло). Он очень крепко меня обнимал, так что мне становилось душно и говорил, что никуда меня не отпустит. Во сне я начала понимать, что это сон и чувствовала, что как будто кто-то гладит по щеке, я начала звать, чтобы меня кто-нибудь разбудил. Как это все понять??

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Вера! Вы перенесли утрату и это естественно, что первое время вам будут сниться сны, где фигурирует ваш покойный жених. Тем самым ваше подсознание помогает вам справиться с потерей, осознать и проявить свои эмоции и потребности, которые Вы по тем или иным причинам не можете позволить себе наяву. Данный ваш сон, скорее всего, говорит о том, что Вы опасаетесь, что ваши воспоминания, ожидания и планы, которые Вы строили, близкая эмоциональная связь с женихом никуда не денутся даже с течением времени и внутренне сопротивляетесь этому. В действительности такая острота чувств из-за потери и страх навсегда остаться связанным с покойным присутствуют только первое время. Максимум - первый год после смерти. Если пытаться избавиться от чувства близости, которое вас связывало, раньше этого срока, то Вы можете испытать чувство вины и почувствовать себя "предательницей". Чем полнее и осознаннее Вы сейчас проживете утрату, тем проще вам будет в будущем идти по жизни с легкими сердцем и светлыми воспоминания об прошедшем этапе вашей жизни. Он никуда не денется, но останется именно в прошлом, ваши воспоминания не будет постоянно возвращать вас в прошлое или как-то иначе угнетать. Да, и что вам еще следует знать. Этапы проживания скорби, которые проходит человек после потери близкого. Это стадия отрицания (когда сложно поверить, что человек умер и теперь уже никогда не будет как прежде), стадия озлобленности - обвинение кого-то ни было в смерти покойного, стадия компромисса - смирение с произошедшим, начало процесса адаптации, стадия депрессии - тоска по умершему, и стадия окончательной адаптации, когда понимаешь, что жизнь продолжается, находятся новые смыслы, новое место для себя в жизни, приходят в жизнь новые люди, задачи, интересы. В зависимости от того как долго Вы знали своего жениха эти стадии могут быть растянуты в различном временном промежутки или даже некоторые из них (кроме последнего) Вы не почувствуете в полной мере. Что сейчас нужно делать - это не мешать своим чувствам, пусть даже негативным, проявляться в полной мере, так вам будет легче адаптироваться в дальнейшем. С уважением и сочувствием.

Здравствуйте, Вера! Соболезнуем Вам в вашей тяжелой утрате! Потеря близкого человека – тяжелый стресс, большое горе. И для исцеления боли потребуется время. А сейчас еще свежи воспоминания о том времени, когда Вы были вместе. Вы скучаете, Вам не хватает его поддержки, прикосновений, взглядов, слов. И, если днем Вы отвлекаетесь на повседневные дела и заботы, то ночью, когда все остальные стимулы перестают действовать, выплывают воспоминания и переживания. И отражаются они в форме сновидений. Нам не дано определять срок жизни людей, это определяется свыше. И повлиять на произошедшее не в ваших силах. Но когда любящие нас люди уходят физически, их любовь все равно остается с нами, поддерживает нас, оберегает и защищает. Любовь сильнее смерти. Именно об этом ваш сон. Ваш жених ушел из жизни. Но даже теперь его любовь будет Вас оберегать, поддерживать и защищать от неприятностей. Он не хотел причинить Вам боль своим уходом. Так получилось. И он желал бы, чтобы Вы, оберегаемая его любовью, жили дальше полноценной жизнью, радовались и реализовывали свои планы и замыслы. Подумайте об этом! Сейчас нужно помочь себе пережить себе тяжелое испытание. Наверное, рядом с Вами есть люди, которые переживают эту трагедию вместе с Вами. Не замыкайтесь в своем горе, разговаривайте с ними об ушедшем, делитесь чувствами, переживаниями и воспоминаниями, вместе соблюдайте все необходимые для такой ситуации обряды (траур, поминки, службы в церкви). Попробуйте прочитать, как переживали смерть Андрея Болконского Наташа Ростова и его сестра (Л.Н.Толстой “Война и мир”). В этом описании много такого, что будет Вам близко и поможет пережить утрату. Если Вы верующая, поговорите об этом со своим духовным наставником. Обычно смягчение переживаний наблюдается в срок от 40-го дня до полугода после смерти близкого. Сейчас целесообразно уменьшить нагрузку на нервную систему, принимать успокаивающие препараты, если нарушен сон или переживания мешают выполнять работу или повседневные дела. Старайтесь заниматься отвлекающими от грустных переживаний делами. Обратите внимание, возможно кому-то из родственников жениха сейчас помощь нужнее, чем Вам. Помогите этому человеку! В память о погибшем начните реализовывать ваши общие мечты или его планы, творческие проекты. Этим Вы не оскорбите его памяти, но поможете себе. Если в течение полугода после трагического события ваше состояние не станет спокойнее, обратитесь на прием к врачу-психотерапевту.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее