Ответы на вопрос

Как разлюбить?

12:12

Здравствуйте, мне 14 лет, парню 17. Мы с ним общаемся каждый день, и с каждым этим днем я понимаю, что он всё больше и больше для меня значит, я очень в него влюбилась, не вижу в нем недостатков, всё время мечтаю о том как мы будем вместе... Но он сказал, что мы не можем быть вместе тк, он заканчивает 11 класс, потом уедет в другой город. Стала замечать что моё настроение полностью зависит от него, я уже очень устала жить этими надеждами, мечтами, люблю... Но знаю, что люблю зря, и я ему не нужна... Как мне его разлюбить, чтобы перестать страдать и зависеть от него?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Оленька! Наилучшим способом разлюбить человека является перестать с ним общаться, видеться. Как говорится, “с глаз долой, из сердца вон”. Поблагодарите его (мысленно или вслух) за его присутствие в вашей жизни и скажите ему твердое “прощай”. Но прежде чем решиться на этот поступок, вам нужно хорошо понимать самой, зачем Вы это делаете: для того чтобы избавиться от зависимости и страданий. Потому что, скорее всего, ему не понравится такой поворот событий, он не захочет прерывать ваше общение, отпускать вас: его пока все устраивает – Вы в одностороннем порядке дарите ему свое внимание, восхищение, а он при этом не берет на себя никаких обязательств, ответственности за будущее ваших отношений. Также стоит осознать, почему Вы влюбились. Чем именно он вам приглянулся, какие его качества для вас важны, насколько они соответствуют реальности. Все эти знания помогут вам в дальнейшем найти человека, который будет вам подходить намного больше, и главное - любовь к нему не принесет страданий. А то, что Вы сейчас чувствуете к этому парню – это, в первую очередь, потребность в любви. Вы хотите, чтобы он вас любил, давал заботу и уверенность в завтрашнем дне. Но ни в коем случае не нужно прятаться от своих чувств, какими бы они ни были. Отвергая их или борясь с ними – Вы будете их только усиливать. Позвольте себе прожить, пережить их в полной мере, так они быстрее сойдут на нет. Тот этап идеализации объекта любви, который Вы сейчас проживаете, скоро сменится прямо противоположным – Вы будете видеть в нем больше недостатков, чем достоинств. Только не прячьтесь от своих чувств, позвольте им быть и осознайте, что дает вам нынешнее чувство влюбленности, чтобы мочь от него отказаться: найти необходимое вам в другом человеке. Всего Вам доброго!

Здравствуйте, Оля! С Вами произошло то же, что и с Татьяной Лариной, героиней романа А.С. Пушкина «Евгений Онегин»: «Пришла пора – она влюбилась!» Это совершенно естественное для вашего возраста переживание – от общения с достойным молодым человеком в момент, когда девушка готова влюбиться, вспыхивает пламя в душе. И с каждым днем молодой человек становится все более значимым, а собственные чувства растут и плохо поддаются контролю, они просто вырабатываются внутри как вода в подземном источнике или лава внутри вулкана! А от того, что некуда излиться этим чувствам, они накапливаются, захлестывают, переполняют! И, естественно, что Вам трудно ими управлять – Вы ведь переживаете подобное впервые! Любовь не бывает зря. Она всегда учит, делает взрослее и мудрее, независимо от того, взаимна она или нет. Девушки часто влюбляются в недостижимые объекты, с которыми им не суждено быть вместе. Это естественный этап, помогающий подготовиться к серьезным отношениям. У Вас на первом плане – сердце и любовь, а у него – образование. Это нормально. Надо принять эту ситуацию. Ваша «усталость от надежд и мечтаний» - это усталость от недостижимых ожиданий, признак того, что скоро ваше чувство завершится, перейдет в более спокойную форму. А потом, через некоторое время Вы снова станете готовы к любви, и вашим избранником станет такой же достойный парень, но готовый к отношениям именно с Вами. Любые отношения делают нас умнее и взрослее. И для девушки очень важно ответить себе на вопрос: чему я научилась в этих отношениях? Попробуйте сформулировать и записать для себя, что ценного было в ваших отношениях? чему они Вас научили? Что из них Вы хотите взять в свою будущую жизнь? О чем предпочтете забыть? А потом переключиться на себя, заняться своей персоной, а не печальными размышлениями. Ведь пока Вы думаете о нем, Вы посвящаете время ему, а не себе. Расставание - всегда стресс. И сейчас нужно помочь себе пережить этот стрессовый период – отвлекать себя от грустных мыслей, заняться собой, своей физической формой, учебой, своим кругозором. Возможно, начать осваивать что-то совершенно новое – язык, новый творческий проект, новое увлечение. Вспомните, что Вам приносит радость, помогает переживать трудные времена? Активнее общайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми интересными Вам людьми, не отказывайтесь от мужского внимания. Оно поможет чувствовать свою привлекательность. Ведь очень часто свою настоящую любовь девушка находит именно тогда, когда ей нужна помощь и поддержка! И расставание с прошлым - необходимое условие новых отношений. А тот, кто все время повернут лицом к прошлому, стоит спиной к своему настоящему и будущему! Давайте периодический выход своим эмоциям в творческой форме - напишите об этом периоде своей жизни рассказ, стихотворение, песню или картину. Возможно, Вам нужно несколько раз поговорить о произошедшем с кем-то из близких, чтобы "выговориться", "излить душу". Если такого человека рядом нет, можно воспользоваться консультацией психолога (психотерапевта) - очно или по скайпу. Это даст хороший результат. И, конечно, "новая встреча - лучшее средство от одиночества!" Поэтому готовьтесь к новой встрече, новой любви, новым отношениям! Удачи!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее