Ответы на вопрос

Проблем ы у друга

23:11

Здравствуйте. Мой близкий друг в последнее время стал себя неадекватно вести. Он стал замкнутый, не хочет общаться, все время в подавленном настроении. Похоже, что у него депрессия. Я пытался на наго повлиять, вытащиеть его куда-нибудь, но все впустую. Он либо не идет, либо из этого ничего хорошего не выходит, он злится, и еще глубже уходит в себя. Он не считает,что у него проблемы. Я проболвал склонить его к сеансу с психлогом, но он не соглашается. Могу я сам как-то ему помочь, вывести из этого состояния? Может, чтонибудь ему подовать тайком, чтобы помогло...

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Антон. То, что Вы делаете - это очень благородный поступок, который заслуживает уважения. К сожалению, друзья, как правило, не в состоянии помочь. Друзья могут выслушать, посочувствовать, переживать, сподвигнуть обратиться за помощью. Если это действительно депрессия, по Вашему описанию это возможно, то правильный выход - обращаться к специалистам, не к психологам, а к врачам или к психотерапевтам, имеющим медицинское образование. Вы можете сколько угодно придумывать, как его развлечь, и будете терпеть неудачу, потому что принципиальная неспособность получать удовольствие - это один из симптомов депрессии, так же как и апатия. Нужно прямо сказать об этом. Далее, хотя депрессивные люди нуждаются в заботе, им трудно поддерживать общение, они избегают его. Поэтому наберитесь терпения и не перегибайте палку в своей заботливости. Конечно, стоит спрашивать как дела, и как он себя чувствует, но не нужно настаивать на беседах. Только не слишком обнадеживайтесь, лучше, чтобы это сделал специалист. Далее, что очень важно, не стремитесь сейчас его растормошить, приободрить, не призывайте "взять себя в руки", не требуйте внимания к себе. Ведь если бы у него было, например, воспаление легких, Вы бы постарались обеспечить ему покой? Так же нужно поступить и сейчас. Резюмируя основные вещи, которые вам нужно иметь ввиду: уговорить обратиться к специалисту; вести себя доброжелательно, но несколько отстраниться и заняться своими делами; не брать на себя лишней ответственности и не обвинять себя в том, что не можете ему помочь. Всего Вам доброго!

Здравствуйте, Антон! Вы хороший человек и верный друг! Вы заметили перемены в поведении своего близкого человека. И, естественно, желаете ему помочь. Важно, чтобы помощь была такой, которую ваш друг может принять. Возможно, он переживает личностный кризис, драму в отношениях или какие-то события своей жизни, о которых не хочет Вам рассказывать. И именно поэтому считает, что справиться сам и не соглашается консультироваться со специалистом. В этом случае не нужно стараться помочь ему " насильно", толку от этого не будет. Просто покажите, что уважаете его переживания, принимаете его в разных эмоциональных состояниях, а не только в состоянии веселья и праздника. Подавленное состояние и плохое настроение - это своеобразное испытание для дружбы. Он доверяет Вам свое состояние. И, может быть, и не нужно стараться мгновенно изменить настроение друга? Просто будьте рядом, оказывайте поддержку. Ведь "друг познается в беде", а не только на веселой вечеринке! Если же все-таки у него депрессия, то в этой ситуации нужна помощь профессионала - врача, а не психолога. Близкие, как правило, бессильны, так как не обладают специальными знаниями. Поговорите о своих наблюдениях с кем-либо из его близких (родители, браться или сестры, кто-то из старших, кого он уважает и к чьему мнению прислушивается). Возможно, таким путем вам вместе удастся убедить его проконсультироваться со специалистом. В происходящем есть еще один важный аспект - выяснить, не связано ли изменение настроения и поведения вашего друга с употреблением алкоголя или других психоактивных веществ. И, если это так, то нужно постараться привлечь к ситуации его близких и настоять на обращении к специалисту.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее