Ответы на вопрос

контроль

19:07

Здравствуйте. Я пытаюсь контролировать парня: где он, с кем он, что он делает, как общается. В интернете смотрю, кого он добавил в друзья, что это за девушки, потом про них все узнаю... кому лайки ставит. Мне самой тяжело, чувствую, что так не должно быть. Пытаюсь преодолеть страх, но не получается(((((

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Валентина! Действительно не просто побороть собственный страх, а ведь он и рождает подозрительность. И как следствие – Вы начинаете осуществлять контроль, с целью снять напряжение, порождённое страхом. Вам, во-первых, необходимо ответить себе на вопрос: чего конкретно Вы боитесь? Страх потерять парня возникает из-за множества причин. Некоторые из них: Ваш парень слишком общительный, Ваша самооценка низкая, у Вас или Ваших знакомых был опыт, когда изменяли, Вы – тревожный человек, который всё контролирует и т.д. Недоверие- это мучительное чувство. Естественно, что когда отношения очень ценны для нас, мы боимся их потерять и тогда возникает большая тревога. Насколько Вы цените себя саму? Если Вы не уверенны, что представляете ценность для парня, тогда надо заняться собой. И всю энергию направить на то, чтобы поднимать свою самооценку. Иначе Вы можете испортить отношения. Вы и сами это понимаете. Ваш контроль – это симптом, который говорит о проблеме. Нужно исследовать то, что под симптомом – тогда со временем он исчезнет, когда выполнит свою функцию. Может быть, стоит поработать с психологом. Но решение принимать Вам. Желаю Вам хорошей и полноценной жизни сейчас и всегда. Всего Вам доброго!

Здравствуйте, Валентина! Наверное, он очень хороший парень, раз Вы так боитесь его потерять!Хорошо, что ваше сердце наполнено чувствами, ведь иначе Вам было бы все равно, что он делает. И понятно ваше желание быть рядом с любимым, знать все о нем. Однако стремление к слиянию с ним и желание знать все о парне, у Вас продиктовано не любовью, а страхом быть покинутой, страхом измены. Это говорит о том, что, возможно, у Вас параллельно с чувством влюбленности развивается состояние эмоциональной зависимости от отношений. Это может повредить вашим взаимоотношениям. Потому что потребность во внимании у эмоционально-зависимых людей ненасыщаема. Они требуют все новых доказательств любви и верности, все новых подтверждений крепости отношений, "раскачивают лодку", испытывают отношения на прочность, утомляют партнера своим стремлением к 100-процентному слиянию во всем. И партнер начинает искать более спокойных и комфортных отношений. Информации в письме недостаточно, чтобы предположить, с чем связаны ваши страхи и тревожность. Причины этого могут быть в личностных особенностях, особенностях индивидуального развития в родительской семье, предыдущем негативном опыте. Однако никто не должен быть жертвой собственной биографии. Ситуацию надо менять к лучшему. Тем более, что мужчины плохо переносят контроль и слежку. Поэтому самое правильное сейчас - обратиться за помощью к психологу, который поможет самостоятельно справиться со страхами и наслаждаться отношениями! У Вас все получится! А для начала почитайте книгу В. Москаленко "Когда любви слишком много".

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее