Ответы на вопрос

Не знаю, как быть дальше

17:05

Здравствуйте! У меня маленький ребенок, 4 месяца. Муж меня бросил почти сразу после рождения ребенка. Хотела выйти на работу, но мне отказали, тк ребенок маленький, буду постоянно отлучаться и тд. Отложенные деньги закончились. Я не знаю, что мне дальше делать... Как быть?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Ольга! В жизни бывают тяжелые моменты, бывает, что все идет плохо, возникает ощущение бессилия и невозможности изменить ситуацию. Тогда и появляется чувство растерянности и ощущение жизненного тупика - как будто возможностей для решения проблем больше не осталось. Если вы чувствуете, что руки совсем опускаются, нет жизненных сил и энергии, обратитесь за помощью к врачу-психотерапевту, он может найти способ помочь вам справиться с ситуацией. Вы самостоятельно не можете решить ВСЕ проблемы, да и не один человек в мире не может решить все проблемы сразу. Проблемы есть всегда, усугубляет состояние не их наличие, а наше отношение к ним. Начните постепенно решать свои проблемы, одну за другой; ставьте себе доступные цели, не стесняйтесь просить о помощи. У вашего бывшего мужа теперь есть сын, он ДОЛЖЕН помогать вам, независимо от того, разошлись вы, или нет. Вам сейчас нужна поддержка, нужно общение и понимание. Попросите о помощи родителей, друзей, подруг. Главное не опускайте руки! Удачи вам и терпения, всё обязательно наладится!

Здравствуйте, Ольга! Вы оказались в непростой жизненной ситуации. Это настоящее испытание на стойкость. Вам сейчас нельзя опускать руки и сдаваться. Ваша главная задача - сохранить свое здоровье и силы, чтобы растить малыша. Вам тяжело решать все проблемы одной. Поэтому надо попросить поддержки и помощи у всех, кто может Вам помочь. В том числе уж отца ребенка. Он расстался с Вами, но ребенку он помогать ОБЯЗАН. Малыш не должен зависеть от ваших отношений! Не нужно думать: "Я все смогу и должна сама!" Не стесняйтесь обратиться за помощью к его родителям или родственникам. Подумайте, кто из ваших близких может Вам помочь - оказать эмоциональную поддержку, посильную финансовую помощь, помочь в повседневных делах. Не стесняйтесь просить помощи и поддержки! В том числе у профессионалов. Во многих Центрах социального обеспечения и помощи ведут прием психологи. Можно также узнать по интернету, куда можно обратиться на прием к психологу в вашем населенном пункте. Специалист поможет справиться со стрессом и выработать оптимальную стратегию для этого не простого времени. Сейчас сосредоточат есть на главном - растите малыша. Вы сможете, у Вас все получится!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее