Ответы на вопрос

Что делать с дочерью?

14:02

Дочери 14 лет, она постоянно худеет. Ест совсем мало, стала такая худая, что кожа и кости. меня не слушает, считает себя толстой. Говорит, что я ничего не понимаю. Что мне с ней делать?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Елена!
Ваша дочь сейчас вошла в самый пик кризисного периода, когда идет переход во взрослую жизнь из подросткового. Это один из самых сложных периодов в жизни родителей, потому что именно в этот период можно стать близкими людьми на всю жизнь или чужими. А сложно для родителей, потому что мы то с Вами уже взрослые и с высоты своего возраста и опыта видим, как нам кажется больше и лучше и так хочется "подстелить соломки", что мы начинаем делать наших детей счастливыми насильно (Это присуще в основном всем и мне как матери 23 летней дочери). Вся сложность заключается в том, что дети сами лучше нас знают, что может сделать их счастливыми и единственное в чем они нуждаются - это в понимании, внимании и уважении. Поэтому для того, чтобы наладить отношения необходимо все это - понимание, внимание, уважение - дать дочери и поверьте это то, что сделает и Вашу жизнь легче и приятнее и наладит Ваше взаимопонимание. Конечно, это не просто и Вы правы во многом необходимо начать с себя, потому что существует закон семейной системы - если меняется один ее член, меняется и вся система.
К сожалению, сегодняшняя реальность и средства рекламы пропагандируют худобу и это то, что толкает девченок к непомерному худению. И здесь никакие ваши сетования не помогут, нужна хитрость и , как бы это ек показалось странным, поддержка и понимание. Поэтому, я считаю, что это самое важное для нас - родителей - быть способными понимать, сочувствовать, слышать и быть услышанными нашими детьми. Это поможет ребенку в жизни быть счастливее (помните: "счастье - это когда тебя понимают"), это поможет им в дальнейшем стать такими же понимающими со своими детьми и близкими. Сейчас у Вас есть еще время, не упускайте его! Поэтому начните ее поддерживать, но с уклоном на пользу здоровью. Например: "ты на диете, я подумала, что вместе это будет легче и решила тоже с тобой сидеть на диете", "сейчас 17.00, после шести мы не едим, давай сейчас перекусим, я приготовила кашу из чечевицы, прочитала, что она отлично подходит для худения, пошли есть и худеть!" И так далее, постипенно подсовывая продукты и полезные, и вроде как для худения. Так вы сможите добиться ее доверия, а следовательно изменить ситуацию.
А первое сейчас - это попробуйте изменить ваш тип общения, для это есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать:
1. Старайтесь внимательно слушать. Каждый человек нуждается во внимании, каждый хочет быть услышанным. Внимание слушающего - это то, что позволяет говорить. Говорите своей дочери о том, что Вы очень хотите ее услышать, что это важно для Вас.
2. Старайтесь свести критику до минимума, лучше если ее вовсе не будет. Критика вызывает непонимание и злость.
3. Говорите дочери о том, что Вы чувствуете, что с Вами происходит, делитесь собой. Это будет формировать доверие.
4. Сообщайте о своих потребностях. Догадываться о Ваших желаниях или даже нуждах невозможно. Помните: просьба - лучший способ добиться желаемого.
5.Старайтесь, чтобы Ваши просьбы звучали прямо. Намеки и манипуляции типа "вон какая Аленка у Марьи Ивановны молодец!.." в лучшем случае могут быть не поняты. А в худшем - иметь обратный эффект, будучи воспринятыми как обесценивание.
6.Просите вовремя. Просьба в пошедшем времени - это упрек. Упрек вызывает злость.
7.Задавайте вопросы прямо. Утверждения под видом вопроса раздражают, вызывают недоумение и опять же злость.
8.Старайтесь выражаться по существу, избегая двусмысленностей, когда не ясно: чего Вы хотите или что нужно сделать. Это явление в психологии называется "двойными посланиями" - "пойди туда, не знаю куда, принеси, то не знаю что"
9. Не бойтесь идти на компромисс и старайтесь находить возможность прощать. Невозможно общаться тесно, или тем более жить вместе, и ни разу не наступить друг другу на больную мозоль. С границами тоже не все так просто: никогда не знаешь, где они у другого начинаются, а где заканчиваются. Помните, Ваша дочь становиться взрослым человеком и у нее есть свои границы. Постарайтесь это выяснить, что для нее приемлемо, а что нет.
Эти правила выглядят в написанном виде сложно, но когда Вы попробуете их соблюдать, они войдут в привычку и позволят Вам наладить отношения с дочерью. Помните, что агрессия в первую очередь - это защита и основная Ваша задача - дать понять дочери, что она может Вам доверять, что ей не надо от Вас защищаться, Вы всегда ее выслушаете с пониманием и вниманием и поддержите ее в ЛЮБОМ случае! Если же вы замечаете, что процесс худения доходит до критической массы тела, найдите возможность вместе обратиться за очной поддержкой к семейному психологу.
Удачи Вам

Доброго времени суток, Елена!

Ситуацию, которую Вы описываете, нельзя пускать на самотек. Вашей дочери нужна очная поддержка психолога, который поможет ей справиться с возникшими трудностями.
К сожалению, сейчас она считает, что мир вокруг нее однозначно зависит от ее веса, и что она станет более счастливой, если будит постоянно худеть. Ей необходимо найти для себя другое увлечение, хобби. Будет здорово если это будет пение, курсы актерского мастерства или танцы.
Возникающие при нервной анорексии истощение организма и снижение иммунитета способствуют развитию инфекционных заболеваний (туберкулез, пневмония), которые могут приводить к смертельным исходам. Частота смертельных случаев при нервной анорексии превышает 20%
Общим для людей, больных и анорексией, и булимией является то, что они имеют искаженное представление о своем теле. Не имеет значения, насколько они худые, они все равно считают себя толстыми, хотя знают, что по объективным критериям у них заниженный вес. Наряду с таким неправильным представлением о себе пациентки отрицают очевидное. Многие женщины с расстройствами питания отказываются признать, что с ними не все в порядке, поэтому лечить их трудно.
И у больных анорексией, и у больных булимией контролирование веса тела превращается в важную жизненную цель. Это для них хотя и неудачный, а в некоторых случаях и угрожающий жизни, но способ решать свои проблемы. Булимия может сопровождать нервную анорексию, но может возникнуть и самостоятельно.
Пациенты с нервной булимией следят за своим весом, много занимаются физкультурой, регулярно соблюдают диету, но по крайней мере два раза в неделю у них возникают приступы обжорства. За короткое время они могут съесть огромное количество высококалорийной пищи, при этом часто буквально заглатывают еду, не прожевывая ее и не чувствуя вкуса. Их «кутежи» заканчиваются, когда от переедания начинает болеть живот, и тогда жертва болезни пытается вызвать рвоту или использует большое количество слабительных или мочегонных средства.
Такой цикл может повторяться несколько раз в неделю, а в тяжелых случаях несколько раз в день. Друзья и родственники могут и не знать, что близкий им человек страдает этим расстройством, потому что пируют такие пациенты, как правило, в одиночку. В отличие от пациентов, страдающих нервной анорексией, они не теряют вес так быстро, они могут весить чуть меньше или даже чуть больше нормы для их роста, но их соматическое состояние ухудшается.
У тех больных, которые прибегают к рвоте, слизистая горла, зубы, пищевод постоянно подвергаются воздействию кислого желудочного содержимого. У больных нарушается деятельность поджелудочной железы, которая приводит к гипогликемии. У тех, кто злоупотребляет слабительными и мочегонными средствами, возникают проблемы с кишечником или почками.
Поскольку организм не получает необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ, нарушается электролитный баланс, а в далеко зашедших случаях развивается обезвоживание, истощение и все те изменения внутренних органов, о которых мы говорили при нервной анорексии.
Люди, страдающие нервной анорексией, стараясь снизить вес, усиленно занимаются физическими упражнениями, стремятся постоянно быть на ногах, полагая, что это увеличит расход энергии. Одновременно они начинают упорно ограничивать себя в приеме пищи, несмотря на испытываемое чувство голода.
Стойкое и активное ограничение в еде приводит к существенному падению веса тела, дистрофическим изменениям наиболее важных жизненных органов, соматоэндокринным расстройствам, кахексии. Наиболее тяжелые случаи нервной анорексии могут привести к летальному исходу. При потере веса развивается олигоменорея (укороченные, редкие менструации) и аменорея (отсутствие месячных более полугода). Физическая активность постепенно снижается, больные меньше двигаются, больше лежат. Развиваются дистрофические изменения кожи, мышц, внутренних органов (в том числе миокарда – сердечной мышцы). Больные выглядят бледными и истощенными, снижается артериальное давление и температура, появляются признаки анемии, регистрируется значительное снижение сахара крови, нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта.
Было бы хорошо, если бы Ваша дочь услышала бы это не от Вас лично, а от другого человека, врача, специалиста, который бы пользовался у нее авторитетом. Ей необходимо осознать, что ее здоровье - это самое ценное, что есть у каждого человека. Нельзя его разменивать по мелочам.

Здоровья Вашей дочери!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее