Ответы на вопрос

Теряю контроль от алкоголя

14:02

Здравствуйте! У меня такая ситуация - мне приходится по работе часто общаться с клиентами в неформальной обстановке, где предполагается наличие алкоголя. Но на меня алкоголь действует так, что я теряю над собой контроль. Начинаю не контролировать свои слова, могу что-то пообщеть, чего потом не помню, иногда перехожу черты приличия. От алкоголя я отказаться не могу. Посоветуйте, как можно сохранить контроль над собой? может быть каке-то установки над собой попытаться сделать? Работают ли с этим психологи?

Ответы наших психологов

Роман, здравствуйте!
Состояние, которое Вы описываете, называется потеря дозового контроля с неадекватным поведением. И тогда задача состоит в том, чтобы включить силу воли для контроля количества выпитого. Попробуйте проанализировать, что является для Вас лучшим или худшим: когда Вы общаетесь с клиентами, не выпиваете много и адекватно решаете задачи или в угоду побрататься напиваетесь и производите впечатление не очень адекватного человека. Что выгодней для дела? Если решение этой задачи составляет трудность - стоит проконсультироваться с врачом и заручиться его поддержкой.
Удачи вам и всего наилучшего!

Доброго времени суток, Роман!

Судя по тому, что Вы описываете, у Вас уже сформировалась алкогольная зависимость. Вы молоды, и если Вы хотите продолжить полноценно жить и работать, то Вам необходимо взять себя в руки и посетить врача нарколога.
Психическая зависимость формируется на мозговом уровне и связана с нейромедиаторным обменом, в частности, с дофамином. Под воздействием алкоголя клетки мозга привыкают к специфическому состоянию опьянения, которое адекватно наркотическому. Для получения положительных эмоций человеку всё чаще требуется алкогольный допинг и увеличение количества выпиваемого спиртного. В результате серьёзным симптомом развития алкогольной болезни становится потеря дозового контроля. В состоянии алкогольного опьянения исчезает контроль над ситуацией, нарушается поведение, а наутро появляются провалы памяти на некоторые события.
Кроме того, обязательно пройдите очный курс психотерапии, это поможет Вам выработать мотивацию для лечения.
У многих людей работа связана с переговорами, на которых предлагаются спиртные напитки. Предполагаю, что поить партнера по бизнесу нужно затем, чтобы тот не заметил каких-то мелких подробностей в договоре, которые на пользу его контрагенту. По сути, идет борьба, "кто у кого первый снимет самоконтроль". То есть получается, что бизнесом договариваются заниматься не два долговременных надежных партнера, а два игрока. И в спаивании друг друга решается другая задача - кто кого больше надует. Вот они и пьют, и партнеру наливают все больше и больше (в том числе и подначивая его "соревнованием") - чтобы партнер не заметил, что его надувают. Обычно сотрудничество, заключенное в таком питейном соревновании, не подразумевает долгой протяженности. Иными словами, участвуя в подобном бизнесе, вы по сути участвуете в некоей лотерее. Где можете, напоив партнера, сорвать крупный выигрыш, но при этом ваша ставка - в первую очередь здоровье, а то и безопасность вашего дела.
Но если партнеры пока не могут в вашей области работы предложить вам ничего более цивилизованного, тогда есть компромиссные варианты действия - так называемые специфические алкогольные антидоты, которые помогут хотя бы первым не опьянеть, не будучи алкоголиком 2 стадии. А также помогут хотя бы немного защитить ту же печень от атаки алкогольных ядов. Воздействие алкоголя снижается, когда в желудке и кишечнике находится много жира, причем совмещенного с клетчаткой (в таком случае жир быстрее выводится, а не всасывается). Лучшим средством является подсолнечное масло в сочетании с активированным углем: при этом угля надо проглотить грамм 200 (одна таблетка - 0,25 гр.), а масла - примерно пол-литра (полбутылки).
Более мягкий (но как правило, менее действенный) вариант - это подсолнечная халва, но ее тоже надо съесть столько, чтобы буквально затошнило.
Подобные "народные" рецепты, конечно, не избавят полностью от воздействия алкоголя, но могут достаточно существенно снизить это воздействие.

Не разменивайте свое здоровье по мелочам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее