Ответы на вопрос

Комплекс общения

22:10

У меня комплекс общения. Я боюсь общаться с людьми, я не умею этого делать, даже со знакомыми. Я практически всегда молчу, потому что боюсь сказать глупость, боюсь встретить осуждающие взгляды, насмешки, обиды. Если я вынуждена говорить, то делаю я это очень тихо. Я не могу высказать свою точку зрения, не могу сказать правильный ответ, когда больше никто не знает. Меня это очень волнует, не получается самостоятельно себя перебороть. Кто мне сможет оказать помощь?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Пелагея! Создается впечатление, что сформировавшийся по некоторым причинам "комплекс общения" постепенно приобрел характер своеобразной "колеи", которая углублялась с каждой последующей неудачной попыткой преодолеть этот комплекс. Выбираться из этой "колеи" самостоятельно чрезвычайно сложно в силу значительного пресса предшествующих неудач и определенных особенностей Вашей личности и характера, которые в совокупности с вероятными ситуативными влияниями и обусловили формирование такого "комплекса". Работа с психотерапевтом является перспективной, потому что у него в кабинете Вы будете свободны от привычных опасений, возникающих при необходимости общения с людьми: ожидание, что Вас могут высмеять, на Вас обидятся, Вам могут съязвить, Вас неверно поймут и т.п. Специалист с пониманием и доброжелательностью готов к любым Вашим затруднениям. С каждым сеансом общения происходит нивелирование привычных затруднений и постепенно формируется важный параметр – уверенность в себе. И реализуется все это не по наитию, а с позиций профессиональных оценок, с учетом Ваших личностно-характерологических особенностей. Желаю Вам удачи!

Здравствуйте, Пелагея! Проблемы в общении встречаются довольно часто и у многих людей. Однако нередко те, кто считает себя "необщительными" на самом деле тонко чувствующие, сопереживающие другим, способные к любви, дружбе и хорошим отношениям люди. Просто особенности характера, воспитания, пережитые стрессы и недостаток положительного опыта общения мешают им устанавливать отношения, быть более раскованными и активными в установлении контактов. Часто подобные трудности испытывают девушки застенчивые, не очень уверенные в себе, но обладающие несомненными женскими достоинствами - верностью, порядочностью, добротой, мягкостью. И часто "необщительность" - это просто гипертрофированная скромность, застенчивость и деликатность. Иногда проблемы в общении связаны с недостаточно хорошо развитыми навыками общения, умения поддерживать беседу и понимать эмоциональное состояние свое и собеседника. Эти навыки можно развить с помощью тренингов общения или специальной литературы. Однако лучше всего это сделать, обратившись на консультацию к психологу или психотерапевту, занимающемуся подобными вопросами. Специалист поможет устранить внутренние препятствия к налаживанию общения, вместе с ним Вы разработаете подходящую лично Вам схему действий. Все обязательно получится, просто не откладывайте визит к профессионалу! А для начала посмотрите фильм "Анонимные романтики".

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее