Ответы на вопрос

Про навязчивые мысли

14:02

Подскажите, пожалуйста, навязчивые мысли у человека - насколько это плохо? Я имею в виде это насколько сильные проблемы с головой, психиатрический диагноз и все такое? У моего друга такие проблемы и я задумываюсь, чтоит ли мне с ним продолжать отношения или это чревато...

Ответы наших психологов

Неля, здравствуйте!
Для того чтобы говорить о психиатрии, необходимо медицинское обследование. Здесь важны многие параметры. Навязчивые мысли могут быть и личносной характеристикой вполне психически здорового человека. Поэтому в большей степени прислушайте к себе, насколько этот человек вам важен, интересен. И тогда сделайте вывод как поступить дальше.
Всего вам наилучшего!

Доброго времени суток, Неля!

Смотря что Вы подразумеваете под "навязчивыми мыслями". Диагноз Вашему другу может поставить только специалист, основываясь на данных различных обследований. Если Вы опишите его состояние более подробно, то можно будет сделать некоторые предположения. Вот, например, обсесси́вно-компульси́вное расстро́йство (ОКР, невро́з навя́зчивых состоя́ний) — психическое расстройство. Может иметь хронический, прогрессирующий или эпизодический характер.
При ОКР у больного непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли (так называемые обсессии). Он постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной мыслями тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий (компульсий). Иногда отдельно выделяется обсессивное (преимущественно навязчивые мысли) и отдельно компульсивное (преимущественно навязчивые действия) расстройства. Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется развитием навязчивых мыслей, воспоминаний, движений и действий, а также разнообразными патологическими страхами (фобиями).
Больные ОКР — мнительные люди, склонные к редким максимально-решительным действиям, что сразу заметно на фоне их доминирующего спокойствия. Основными признаками являются тягостные стереотипные, навязчивые (обсессивные) мысли, образы или влечения, воспринимающиеся как бессмысленные, которые в стереотипной форме вновь и вновь приходят на ум больному и вызывают безуспешную попытку сопротивления. К их характерным темам относятся:
страх заражения или загрязнения;
страх причинения вреда себе или другим;
сексуально откровенные или жестокие мысли и образы;
религиозные или нравственные идеи;
страх потерять или не иметь какие-то вещи, которые могут понадобиться;
порядок и симметрия: идея, что всё должно быть выстроено «правильно»;
суеверия, чрезмерное внимание к чему-то, что рассматривается как везение или невезение.
Компульсивные действия или ритуалы представляют собой повторяющиеся вновь и вновь стереотипные поступки, смысл которых заключается в предотвращении каких-либо объективно маловероятных событий. Обсессии и компульсии чаще переживаются как чужеродные, абсурдные и иррациональные. Пациент страдает от них и им сопротивляется.
Следующие симптомы являются показателями обсессивно-компульсивного расстройства:
навязчивые, всё время повторяющиеся мысли;
тревога, следующая этим мыслям;
определённые и, с целью устранения тревоги, часто повторяемые одинаковые действия.
Даёт свои результаты применение когнитивно-поведенческой психотерапии. Идею лечения ОКР когнитивно-поведенческой терапией продвигает американский психиатр Джеффри Шварц. Разработанная им методика позволяет пациенту сопротивляться ОКР, изменяя или упрощая процедуру «ритуалов», сводя её к минимуму. Основа методики — осознание пациентом болезни и пошаговое сопротивление её симптомам.
По методике четырёх шагов Джеффри Шварца необходимо объяснить больному, какие из его опасений оправданы, а какие вызваны ОКР. Следует провести между ними грань и объяснив больному, как в той или иной ситуации повёл бы себя здоровый человек (лучше, если примером послужит человек, представляющий авторитет для него). Как дополнительный приём может использоваться метод «остановки мысли». Психоаналитическая психотерапия может помочь с некоторыми аспектами расстройства.
В любом случае необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту, т.к. болезнь со временем может все больше и больше прогрессировать, если конечно Вы наблюдаете у своего друга подобные симптомы.

В целом, исходя из Вашего письма, Ваши с ним отношения Вас явно не радуют во всех смыслах этого понятия, поэтому зачем их продолжать?
Нужно стремиться окружать себя позитивными людьми. Цените себя. Используйте в своей речи только позитивные формулировки. Смотрите только позитивные фильмы, читайте только позитивную информацию. Например, не стоит смотреть или слушать новости о войнах и катастрофах, просто смените канал или выключите его совсем. Обязательно используйте аффирмации (краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.). Будьте открыты для новых возможностей. Недаром так много философских трудов, книг, фильмов и пр. посвящено установке «Всегда говори – ДА!». Помните об этом, когда будет шанс для чего-то нового и интересного, ведь ПОТОМ – это тоже самое, что НИКОГДА.

Удачи Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее