Ответы на вопрос

Тревога, стресс, неврозы, беспокойство, дипрессия.

15:03

Добрый день! Уже очень долгое время нахожусь в постоянных переживаниях из-за того, что не складывается моя личная жизнь. Мне 29 лет, скоро 30. Не замужем и никогда не была. Одинока. Нет отношений. У меня хорошие внешние данные, я не глупая, есть высшее образование, хорошие родители. Хорошие отношения с родными. Возможно, с спутнику жизни я всегда предъявляла слишком уж завышенные требования. То то мне не так, то другое. Можно сказать "принца" всегда ждала. В результате - одна. Никакого принца, конечно, я не дождалась. А вместо этого заработала себе кучу проблем с моей нервной системой. Это и дипрессия, и страхи, и фобии, и постоянное беспокойство, тревожность повышенная, раздражительность, иногда злость. Уже 5 лет назад у меня начались проблемы со сном (в 25 лет). Моментами мучали сильнейшие бессонницы. Обращалась к неврологам. Выписывали афобазол, мильгамму колоть, потом даже антидипрессанты. Я пила успокоительные, но антидипрессанты не стала. Вообщем, то лучше состояние, то хуже. Сейчас уже почти все мои подруги и родственницы вышли замуж и даже детей родили, а я всё так же одна. Я прилагаю силы, ищу себе спутника в интернете, на сайтах знакомств, хожу на свидания. Но редко. чтобы мне кто-то мог понравится и внешне, и душевно. Очень страдаю от того, что одна, что нет личной жизни. Но в то же время быть лишь бы с нем не хочется, это против воли. Что делать, я не знаю. Запуталась. Знаю, что для нервной системы девушки очень вредно быть одной, без мужчины. И физически и психически. Может быть Вы мне как-то поможете своим советом? Заранее Вам благодарна.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Каролина! Не зная подробной истории вашей жизни, давать вам какие-то советы и рекомендации я не могу. Скорее всего ваша проблема шире и глубже, чем вы описываете. Возможно, корни вашей психологической ситуации уходят в детские или подростковые комплексы, неправильное воспитание с чрезмерным количеством запретов или гиперопекой. Может быть у вас сформировалась неверная модель понимания взаимоотношений. Я боюсь что в рамках переписки в интернете вы грамотного ответа на поставленный вопрос не получите. Ваша проблема шире, и касается, как личностных изменений, так и некого болезненного состояния психики. Если вы действительно осознаёте, что в вашей жизни и самочувствии «что-то не так», то я бы посоветовал очно обратиться к психотерапевту.

Здравствуйте, Каролина! Многие мужчины задумываются о создании семьи лишь после 32-33 лет. И для таких мужчин Вы - подходящая по возрасту спутница для долгосрочных отношений и брака. Отсутствие детей в данном случае - ваше преимущество, так как для многих мужчин наличие детей от предыдущего брака - фактор, осложняющий отношения. Хорошо, что вы поняли несостоятельность концепции "принца на белом коне". Значит, Вы готовы к реальным отношениям. Сложно заочно определить, с чем связан прежний негативный опыт отношений. Однако, независимо от причин происходящего, ситуация может быть исправлена. В психотерапии накоплен большой опыт результативной помощи в подобных ситуациях. Обратитесь на прием к психологу или врачу-психотерапевту, специализирующимся на решении подобных вопросов. Консультативная работа с профессионалом поможет определиться с предпочтениями и выстроить оптимальную и наиболее подходящую Вам стратегию обретения личного счастья! Удачи!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее