Ответы на вопрос

Деперсонализационное расстройство

19:07

Здравствуйте! В течении нескольких месяце меня постоянно мучают мысли об отчужденности от собственной личности. Чувствую себя, как бы, посторонним наблюдателем своей жизни и как бы я не старалась - мысли возвращаются. Что мне делать?

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Катя!
В первую очередь сейчас - это обследование у врача: невролога и психотерапевта. Потом лучше получить очную консультацию психолога, если ваши симптомы не связаны с физическим и психическим здоровьем.
В норме такое может происходить в период сильного стресс. Но это тоже не исключает посещение врача, так как вероятно, сейчас хорошо поддержать себя медикаметозно, потому что так может психика защищаться из последних сил, что называется.
Поэтому не оставляйте свое здоровье без внимания, заручитесь поддержкой специалистов.
Здоровья вам и всего наилучшего!

Доброго времени суток, Екатерина!

Чтобы поставить такой диагноз, как "Деперсонализационное расстройство" необходимо тщательное очное исследование у ряда специалистов. Возможно сейчас речь идет о Вашем очень сильном нервном перенапряжении, недовольстве собой, своей жизнью, происходящими вокруг Вас событиями и Вашими попытками уйти в себя, проанализировать свои действия, взглянуть на себя как бы " со стороны".
В любом случае я рекомендую Вам обязательно очно обратиться сначала к психологу, а затем уже посетить невролога или психотерапевта, чтобы разобраться в причинах Вашего состояния.
Деперсонализационное расстройство может включиться как защитный механизм психики, поскольку основные симптомы расстройства могут защищать психику пациента от чрезмерных негативных стимулов, переживаний и психотравмирующих воспоминаний, от сильного психоэмоционального стресса, чрезмерной тревоги или сильной тоски. Возможно у Вас недавно произошло в жизни что-то серьезное, что-то, что оставило в Вашей памяти очень сильные негативные впечатления. Нужно постараться Выявить именно причину Вашего состояния и работать с ней, а не с последствиями.
Не стоит тянуть с посещением врача, будьте внимательны к себе, заботьтесь о себе, любите и цените себя.
Здоровья Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее