Ответы на вопрос

как помочь мужу?

10:10

Здравствуйте.посоветуйтего чем помочь супругу. Муж если начинает выпивать, то потом несколько дней остановится не может. Причин не объясняет. Не хочу чтоб дело дошло до алкоголизма

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Анастасия!
Единственный вариант - сделать так, чтобы он захотел бросить. Более того запои - это уже признак алкоголизма, поэтому пора бить не то что тревогу, а набат. А тут уже, что называется все методы хороши.
От взывания к совести, показа идиотизма пьяного человека, до банальной боязни за свою жизнь...
1. Подумайте, с чем связано пьянство вашего мужчины? Часто не проблемы заставляют пить, а слабый человек пытается таким образом уйти от проблем. Как правило, пьющие мужчины не имеют достаточной внутренней силы, чтобы менять жизненные обстоятельства, а алкоголь помогает им смириться с ситуацией. Если Ваш муж оказался таким «слабым сильным» полом, то нужно задуматься над тем, как вернуть ему веру в себя и в то, что у него есть все возможности жить нормальной жизнью и решать проблемы, не прибегая к алкоголю. 2. Постарайтесь максимально сблизиться с мужем. Пусть он знает, что дома его ждут не упреки, истерики, угрозы, а нежное и теплое отношение, участие и понимание. Однако не оправдывайте пьянство! Если поведение мужа не меняется, то дайте твердо понять, что Вы этого терпеть не желаете. Только не бросайтесь словами «развод» и «уходи», если не уверены в этом. Дайте мужу понять, что если его поведение не изменится, он может Вас потерять. Для этого живите своей жизнью, не заигрывайте с ним, не показывайте своих слез и эмоций. Пусть он почувствует, что с каждым его пьяным возвращением домой Вы все дальше отдаляетесь от него.
3 Одновременно постарайтесь донести до мужа, как Вас ранит такое его поведение. Только не слезами и истериками, а конструктивным спокойным аргументированным разговором. Не начинайте беседу когда он пьян, пусть сначала протрезвеет и придет в нормальное расположение духа. Сразу будьте готовы к тому, что таких душещипательных бесед потребуется довольно много. Объясните мужу, что он становится далеко не лучшим примером для детей, которые все видят и понимают (даже если они еще маленькие). Если есть возможность, сфотографируйте мужа пьяным, а еще лучше запишите на видео, и покажите ему снимки или запись, когда он будет в нормальном состоянии – возможно, именно это поможет ему понять, как низко он пал.
4. Если муж пьет с постоянными друзьями, то попытайтесь изменить круг его общения (только не делайте этого слишком явно и демонстративно). Для этого загрузите его работой, не оставляя времени на пьяные компании – начните делать ремонт, заведите огород, дачу. Подключите родственников и друзей, организуйте совместные выезды на природу, походы в кино, театр, тематические праздники с минимумом алкоголя (а лучше без него). Покажите мужу, что жизнь прекрасна и без выпивки.
5. Предложите мужу обратиться за медицинской помощью, посетить врача-нарколога или «закодироваться». При этом самое главное, чтобы он сам хотел бросить пить (или хотя бы признавал, что злоупотребляет алкоголем), в противном случае результат если и будет, то очень не стабильный. Также ненавязчиво подсовывайте мужу информацию о негативном влиянии алкоголя на здоровье (а особенно на мужские половые органы и их функции).
Удачи Вам!

Доброго времени суток, Анастасия!

Алкоголь – это один из способов релаксации, бегство от проблем реальной жизни. При употреблении спиртного первоначально возникает психологическая зависимость, а потом уже она перерастает в физическую. Если муж стал пить, таким образом, он хочет избавиться от чего-то, что его очень беспокоит, расслабиться и ни о чем не думать.
Нередко желания такого характера возникают в случаях, когда человек вынужден жить в постоянном стрессе, когда он ощущает чувство собственной неполноценности и неудовлетворенности (например: на работе, или дома и т.д.).
Алкоголь часто становится «надежным другом» в период кризиса личности человека, во время внутренней идеологической борьбы, когда человек на пороге изменения своего сознания. А может быть и в период внутреннего переживания семейных отношений.
Неосведомленность того, что и каким образом изменить внутри себя, не желание изменить образ мышления, склонность уйти от всяких проблем – все это и станет основной причиной для употребления алкоголя. Со временем такое поведение входит в привычку, что вызовет физиологические изменения в организме и приведет к полной деградации человека как личности. Необходимо как можно скорее - начать грамотное и комплексное лечение, получить которое - можно только у специалиста, врача-нарколога. Помощь врача-психотерапевта - тоже может потребоваться, особенно на этапе выработки мотивации на лечение.
Заставить мужа бросить пить никак нельзя. Алкоголизм – это заболевание. Можно только изменить свое отношение или поведение к нему, тогда, возможно, в ответ ему придется изменить свое. Подумайте над тем, что можно изменить в вашей общей жизни? Что в домашней жизни может доставить мужу удовольствие? Есть у него дома какие-то занятия, дорогие для него? Как он общается с Вами? Попробуйте его занять чем-то для него приятным. Хвалите его по - чаще. Обращайте внимание на то, что он делает хорошо и всегда отмечайте. Одобряйте. Иногда такие простые меры по созданию более теплой обстановке в семье могут многое изменить.
Постарайтесь вытащить его из привычного круга общения, привлечь к совместным занятиям спортом, вспомнить его увлечения (если они у него были), или заинтересовать его чем-то новым.
Поговорите с ним, объясните, что любите его и боитесь за его здоровье.

Здоровья Вам и терпения!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее