Ответы на вопрос

Совсем одна

19:07

Мне 15 лет и я часто срываюсь, раздражает буквально все. Увлекает только чтение книг, а когда я слушаю музыка, я чувствую себя спокойно и умиротворенно, перестаю тосковать. Родители за меня переживают, но рассказать всего я им не могу. Они не поймут, что люди, которые раньше находились со мной рядом, теперь приносят только страдание. Я тоже переживаю за родителей, что они беспокоятся за меня, что я изменилась. Но такая, как сейчас, я себе нравлюсь больше. Не хочу опять пережить все, через что прошла…

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Алеся! После прочтения письма сложилось впечатление, что Вы чувствительный и ранимый человек. К тому же на данном жизненном этапе чувствуете себя еще и одинокой. Скорее всего, Вам есть чем поделиться, какой-то болью своей души, но не с кем. Будто сейчас нет человека, способного Вас понять и услышать. Есть родители, которые переживают, но «они не поймут»… Отсюда и печаль и тоска и раздражительность. Если я все правильно понял, то думаю, что Вам все же необходим человек, которому Вы могли бы доверять как себе, который мог бы Вас понять, поддержать, разделить любые чувства. Если пока такого человека нет среди близких и родных, то может быть, стоит поискать себе хорошего психолога? Он поможет разобраться в себе и качественно улучшить жизнь в целом. Хотелось бы добавить, что меня радует Ваша фраза: «такая, как сейчас, я себе нравлюсь больше». Я искренне надеюсь, что это не бравада, а твердое намерение оставаться самой собой. Удачи Вам!

Здравствуйте, Алеся! Главное, что Вы себе такой нравитесь больше, это значит, что Вы взрослеете и развиваетесь в правильном направлении. Вы сейчас проживаете самый разгар подросткового возраста - возраста кризисов и перемен. Это период повышенной восприимчивости, гиперчувствительности к действию внешних факторов. Часто девушки-подростки в этот период становятся повышено впечатлительными и ранимыми, чувствуют себя уязвимыми на определенных этапах подросткового кризиса. Многие подростки ограничивают контакты с внешним миром, так как испытывают необходимость на время побыть наедине с самим собой, погрузиться в мир внутренний. То, что выглядит как раздражительность, является на самом деле желанием покоя и "внутренней тишины". Человек раздражается потому, что его пытаются вывести из состояния комфорта, необходимого в данный момент. И Вы нашли для себя "зону комфорта" в книгах и музыке. Наверное, к этому были в внешние причины, события, через которые Вы прошли, и которые помогли Вам понять очень важные вещи. Часто говорить об этом с родителями трудно, так как их волнение и переживания за Вас вызывают у Вас эмоции, с которыми трудно справиться. Попробуйте написать им письмо, в котором объясните суть происходящего и свои соображения по поводу перемен. Часто письменная речь производит больший эффект. И многие темы обсуждать в переписке проще, чем в разговоре. Возможно, Вам будет целесообразно несколько раз встретиться со специалистом, например, школьным психологом, если Вы чувствуете потребность поддержки или желание разобраться в нынешней ситуации. Можно так же проконсультироваться по детскому телефону доверия 8-800-2000-122. Помощь по "телефону доверия" оказывается анонимно, бесплатно, конфиденциально.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее