Ответы на вопрос

Можно ли самому слезть с амфетамина?

09:09

После потери любимой стал употреблять амфетамин. Реально ли с него слезть самому?

Ответы наших психологов

Игорь, здравствуйте!
В этом вопросе важно сильное желание и лучше все таки в сочетании с качественной работой нарколога.
Это связано с возникновением абстинентного состояния («синдром отмены»), которое развивается после прекращения приема амфетамина, сравнимо оно по своей силе с самой настоящей опиоидной ломкой. При приеме амфетамина нет физической зависимости. Внутренние органы не испытывают потребности в приеме наркотика. Пристрастие носит психический характер. Перед тем как перестать употреблять амфетамин окончательно, не нужно кодироваться. Но изменения, происходящие в психике, представляют опасность. Вплоть до развития клинической картины, напоминающей шизофрению.
Избавление от амфетаминовой зависимости в первую очередь направлено на то, чтобы вывести психостимулятор из организма и стабилизировать психическое состояние. Для этого чаще всего применяют лекарственные средства. И конечно же, эти средства должны назначаться врачом-наркологом. При их неправильном применении можно нанести большой вред себе. Поскольку амфетаминовая зависимость больше имеет психический характер, большую роль в её лечении играет психологическая поддержка. Это возвращает осознанность, умение адаптироваться к сложным жизненным ситуациям, что очень важно для того чтобы не вернуться к зависимости. Но самое главное - вы задумались об этом, а значит первый шаг сделан!

Удачи вам!

Доброго времени суток, Игорь!

Отлично, что Вы сами решили отказаться от приема амфетамина, но думаю, что Вам в любом случае потребуется помощь грамотного нарколога. Абстинентное состояние («синдром отмены»), которое развивается после прекращения приема больших доз амфетамина, сравнимо по своей силе с самой настоящей опиоидной ломкой. Очень важно, чтобы Вас кто-то поддержал,потому что активная тяга к амфетамину может продолжаться до 10 недель. И в течение всего этого времени есть риск срыва. Несмотря на то, что у зависимого человека нормализуется сон, настроение и аппетит, он все еще периодически испытывает сильное желание найти и принять новую дозу. И если Вы сорветесь, то поставите своё и без того пошатнувшееся здоровье под серьезный удар с возможной госпитализацией. Лечение амфетаминовой зависимости в первую очередь направлено на то, чтобы вывести психостимулятор из организма пациента и стабилизировать его психическое состояние. Для этого чаще всего применяют лекарственные средства:
- нейролептики – успокаивающие, антипсихотические лекарственные средства;
- транквилизаторы – препараты, обладающие сильным успокаивающим действием;
- адреноблокаторы – лекарственные средства, которые блокируют эффект амфетамина на внутренние органы.
Все эти средства должны назначаться ТОЛЬКО врачом-наркологом. При их неправильном применении можно нанести большой вред своему здоровью.
Поскольку амфетаминовая зависимость больше имеет психический характер, большую роль в ее лечении играет реабилитация.
Настройтесь на перемены: настроение исправить сложно, но две другие составляющие депрессивной триады – негативные суждения и сниженную двигательную активность Вы способны взять под контроль.
К этим правилам надо прибегать как можно чаще:
«Сказали плохое, скажите хорошее». Пусть поначалу, это будет трудно, не будет такой «оптимизм» выглядеть в ваших собственных глазах правдоподобным, не смущайтесь. Любое положительное суждение – вклад в копилку борьбы с депрессией.
«Не ругаем себя». Никогда. Ни за что. Тем более вслух. Как можно чаще вспоминайте о себе что-то хорошее, поднимайте свою самооценку. Не сравнивайте свои достижения с достижениями других или со своими собственными неудачами. Просто накапливайте позитивные факты собственной биографии.
«Двигаемся». Не надо подвигов: наращивайте активность постепенно. Самым эффективным способом выхода из депрессии служат бег и физические упражнения. Любые физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья, что безусловно положительно сказывается на настроении. Постепенно изменяется отношение к себе, растет уверенность в собственных силах. Вспомните хотя бы культовую драму – «Форрест Гамп».
«Отдыхаем». Классическая музыка способна помочь человеку справиться с одиночеством или выплеснуть накопившуюся агрессию. Возможно настала пора вспомнить об этом и постараться изменить свой депрессивный настрой, но что-то более светлое и позитивное?
Пробуйте записаться на танцы, курсы актерского мастерства или, например, попеть в хоре.
«Проявляем заботу». Удивительные способности кошек не раз проверялись в различных исследованиях. Забота о кошке восстанавливает уверенность в себе, снижает физическое возбуждение, снимает стресс. Подумайте, может быть настала пора завести себе питомца?
«Питаемся правильно». При депрессивном расстройстве в организме вырабатывается большое количество гормонов - адреналина и кортизола, поэтому начинает наблюдаться нехватка витаминов С, В, магния, цинка и других минеральных веществ. Недостаток витамина С и цинка не позволяет поддерживать кожу чистой и здоровой, а нехватка витамина В тормозит умственную деятельность и выработку энергии. Дефицит магния приводит к головным болям и гипертонии. Поэтому, кроме дополнительного приема комплекса витаминов стараемся сбалансировать свой ежедневный рацион необходимыми продуктами: цитрусовые, черная смородина, киви, шиповник, белокочанная капуста (витамин С); крупы, йогурт, тыква, хлеб с отрубями, орехи, печень (витамин В); грейпфрукты, морковь, помидоры, горох (Магний); морепродукты, яйца, сыр (Цинк). Употребляйте травяные чаи на основе женьшеня, лимонника, эхинацеи и т.п. Ешьте шоколад!
«Улучшаем свое расписание сна». Правильный сон поможет вам уменьшить количество стресса в долгосрочной перспективе. Большинству людей требуется 7-9 часов сна в сутки, чтобы адекватно распоряжаться своей жизнью. Чрезмерное или недостаточное количество сна может вызвать ощущение легкого недомогания и невозможность справится со своими ежедневными обязанностями. Вот что необходимо сделать для хорошего и полноценного сна:
- Постарайтесь спать каждую ночь одинаковое количество времени. Если вы будете спать по пять часов в течение недели, а по десять часов в выходные, вы будете себя чувствовать еще более выбитым из колеи и усталым.
- Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день. Так вам будет легче поддерживать режим и поддерживать постоянное количество сна ежедневно.
Помните, что Вы справитесь со своей зависимостью, если Вы будите искренне надеяться и верить в себя.
Успехов Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее