Ответы на вопрос

Нужно успокоиться

10:10

Не могу забыть измену мужа, а он хочет начать все сначала. Мне тоже хочется сохранить брак, но каждый разговор с мужем заканчиватеся моей истерикой. не могу спокойно с ним разговаривать, только кричу и плачу. Как взять в себя в руки и принять взвешенное решение?

Ответы наших психологов

Добрый день! Можно выделить два типа отношения к изменам – как к ошибке, и как к предательству. Судя по вашему сообщению, вы восприняли измену мужа, как предательство. Вы полностью погружены в свои переживания, анализируете, что пошло не так чувствуете боль и отчаяние. При этом единичная измена мужа совершенно не горит о том, что он хотел вам сделать больно. Если он не планировал измену, не предъявляет вам претензии, не винит вас, не поддерживает длительный роман на стороне. Просто в какой-то момент рядом с ним оказалась женщина, к которой он испытал страсть, почувствовал сексуальное влечение. При этом остаться верным вам он не смог. Ваш муж считает произошедшее ошибкой и сожалеет о случившемся – он сам не понимает, что произошло. Ему сейчас тоже нелегко, вашу подозрительность и неуверенность он тоже чувствует, отсюда и истерики и скандалы. Если вы настроены сохранить отношения, то вам стоит переосмыслить ваше отношение к произошедшему. От ошибок никто в жизни не застрахован и в данном случае ошибка не стала фатальной. Вам нужно научиться снова ему доверять. Поговорите с мужем о произошедшем, попробуйте понять, что он чувствует, поделитесь своими опасениями и страхами. Вы - семья, и должны пройти этот нелегкий отрезок жизни вместе. По своему опыту могу сказать, что те пары, которые смогли преодолеть последствия подобных ошибок начинают лучше понимать чувства друг друга.

Здравствуйте, Катерина! В нашей культуре словом «Измена» принято называть очень разнородные события – от случайной однократной связи до многолетних «параллельных» отношений. Многие пары проходят через опыт подобных ситуаций. И часто, как это ни парадоксально, именно опыт измены делает пару крепче и внимательней к потребностям друг друга. Возможно, инициатором событий, доставившим Вам столько переживаний, был вовсе не ваш муж, а посторонняя женщина. Сейчас много женщин, "специализирующихся" на устройстве своей личной жизни с женатыми мужчинами. И любой мало мальски достойный мужчина может стать объектом их пристального внимания и активных действий. Иногда мужчина просто не смог устоять в какой-то момент, а потом уже и не может выпутаться из этой истории. Типичный пример - фильм “Любовь и голуби”. Что говорит об этом главный герой? И очень важно вовремя перестать драматизировать и помочь мужу принять правильное решение, помочь ему вернуться в семью. Эмоции, накопившиеся у вас в связи со всей этой историей, Вам, естественно хочется отреагировать с мужем. Хочется ему все высказать, все выяснить, “выплеснуть” все обиды и претензии. Однако часто именно обилие эмоциональных сцен со стороны жены мешает наладить отношения. Мужчина старается забыть всю эту историю, принял решение не повторять подобных ошибок, чувствует себя виноватым. А супруга постоянно эмоционально напоминает ему о произошедшем. Никто не хочет постоянно чувствовать себя виноватым за то, в чем уже раскаялся. В психотерапии существуют технологии, которые помогают освободиться от гнетущих переживаний подобного рода без участия партнера. И восстановить таким образом спокойное и конструктивное состояние женщины, помогающее наладить отношения в семье. Обратитесь за помощью к врачу-психотерапевту или психологу. Не теряйте времени на переживания, сейчас важнее освободиться от них и начать улучшать жизнь! Ведь тот, кто стоит лицом к прошлому, повернут спиной к своему будущему!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее