Ответы на вопрос

Не могу знакомиться с девушками

10:10

Здравствуйте! Я очень застенчив и не могу знакомиться с девушками. Подскажите, как можно побороть свою застенчивость.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Никита! Для того, чтобы ответить на ваш вопрос нужно знать ваш возраст. Проблема стеснения не так проста, в разных возрастных периодах она может быть обусловлена различными причинами. Я бы посоветовал почитать книгу американского психолога Филиппа Джорджа Зимбардо "Застенчивость", в ней он подробно объясняет, почему возникает застенчивость, и как можно с ней справляться. Данная книга помогла решить эту проблему многим людям, надеюсь поможет и вам. Проблемы в общении, которые возникают у людей в детстве, со временем могут прогрессировать, и, конечно, лучше корректировать их в более молодом возрасте. Для этого нужно время и кропотливая работа с психологом. Удачи вам!

Здравствуйте, Никита! С проблемой застенчивости и трудностей а налаживании отношений сталкиваются многие молодые люди. Как правило, это естественный элемент взросления, преодолев который большинство юношей и девушек постепенно осваивают навыки ухаживания и построения отношений. Причины застенчивости могут быть самые разные – особенности характера, повышенная тревожность и страх быть отвергнутым, недостаток опыта общения и коммуникативных навыков, чрезмерно строгое или, напротив, изнеживающее воспитание, неуверенность в себе, пережитой психотравмирующий опыт и многое другое. Напишите подробнее о себе, своем возрасте, характере, своем видении проблемы, увлечениях и о том, что Вы считаете сильными сторонами своего характера, режиме дня, физической подготовленности, внешности. Это поможет дать Вам более конкретные рекомендации. Многим молодым людям большую помощь оказывает посещение занятий в тренинговых группах по развитию навыков уверенности и навыков общения или индивидуальная работа с психологом или психотерапевтом (очно или по интернету). Очень полезны также занятия физкультурой и спортом и парными танцами. Все это способствует развитию уверенности в себе. А пока старайтесь знакомиться и развивать навыки общения с девушками на основе общих интересов и увлечений (клуб по интересам, театральная студия, спортивная секция, походы, экскурсии). На таких мероприятиях бывает много девушек, которые и сами хотят познакомиться с хорошим порядочным парнем! Начните с дружбы и помощи, а потом постепенно отношения естественным образом превратятся в более близкие.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее