Ответы на вопрос

Бросил парень

13:01

С каждым такое случается, но у меня ситуация немного сложнее.. почти 2 года общались с ним по интернету (живем в разных городах), ни дня не проходило без него. Он должен был приехать на новый год, но дома у него случилось чп, поссорились, с 29 декабря не выходит на связь. Хочу забыть о нем, но не могу. Я потеряла смысл жизни. Меня пугает будущее, ведь я инвалид и навряд ли повстречаю такого же человека, который будет меня любить такую какая я есть. Как мне выйти из этой депрессии? мне всего лишь 24 года

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Диана!
Если хотите вернуть отношения очень важно проанализировать, что было неправильно и выбрать правильный момент для того чтобы действовать.
В первую очередь, проанализируйте, почему вы расстались и почему Вы хотите вернуть именно этого человека. Вы хотите его вернуть только потому, что не можете смириться с мыслью, что произошел разрыв? Или Вам просто нужен мужчина? Или он Вам действительно нравится как человек с которым можно разделить жизнь и которому можно доверять? Был кто-либо из вас (или оба) оскорбительным, контролирующим, грубым, властным или не верным? Если что-то из вышесказанного присутствовало в ваших отношениях, хорошо обдумайте, хотите ли Вы вернуть такие отношения. Если Вы, все-таки решились, то попробуйте использовать следующие рекомендации:
1. Станьте снова человеком, в которого он влюбился. Его влекло к Вам, потому что с Вами он чувствовал себя хорошо, и вы удовлетворяли его эмоциональным потребностям. Как Вы изменились? Что Вы стали делать по другому?
2. Не подавайте вида, что Вы застряли в прошлом. Дайте ему понять, что вы живёте полноценной жизнью, ходите на занятия, в спортзал, носите другую одежду, чем обычно. Это заставит его думать, что Вы двигаетесь вперед.
3. Используйте прошлое в своих интересах. Если он делал комплименты какой-либо одежде, наденьте ее снова. Поделитесь с ним легкими воспоминаниями. Если у Вас есть возможность встретится, сделайте это в месте, где вы бывали раньше вдвоем, и о котором сохранились приятные воспоминания.
4. Перед тем, как предпринять что-либо, чтобы попытаться вернуть своего бывшего парня, нужно выяснить, испытывает ли он к вам чувства. Если это не так, а Вы страстно жаждете его вернуть, необходимо придумать неуловимую тактику, чтобы снова, хоть немного, возродить былые чувства. Если у Вашего парня все еще остались к вам чувства, это самый верный признак того, что еще не все потеряно. Не стоит что-либо предпринимать, если нет уверенности, что вы хоть немного волнуете своего бывшего парня.
5. Вскользь предложите какое-либо не обязывающее занятие, например, выпить с друзьями, поиграть в теннис и т.д. Предложите то, что обычно делаете с друзьями или на первом свидании. Веселитесь и, пока что, не разговаривайте на серьезные темы. У вас будет достаточно времени на подобные разговоры позже. Это очень пугает многих парней, однако, если он инициирует такой разговор, поддержите его, но без давления.
6. Постарайтесь дать ему понять, что Вы вспоминаете о нем. Напомните о вашем совместном наиболее приятном походе куда либо, где Вы чудесно провели время. Оставьте ему короткое сообщение, что Вы недавно там были и думали о нем. И, между прочим, спросите, как у него дела. Это легкий способ завести разговор, который не заставит его чувствовать себя не комфортно.
Пригласите его поговорить с Вами. Выразите сожаление, что ваши отношения не сложились. Спросите, может ли он говорить об этом сейчас, когда ваше общение нормализовалось.
7. Помните, безвыходных ситуаций нет. Люди сходятся ежедневно, не смотря на обстоятельства.
8. Старайтесь отвлекаться. Если Вы найдете себе новое занятие, у Вас будет меньше времени скучать по своему бывшему парню. Вы будете чувствовать себя сильнее и лучше контролировать свою жизнь. Если Вы общаетесь со своим бывшим парнем, то он заметит, что Вы живете полной жизнью, и возможно начнет обдумывать ваши отношения.
Будьте той женщиной, в которую он когда-то влюбился. Вы же не хотите, чтобы он подумал, что Вы себя запустили после расставания.
Если он не проявляет инициативу постарайтесь не давить и дайте ему время.
Постарайтесь быть его лучшим другом. Без хорошего фундамента нельзя построить прочных отношений.
В любом случае, как бы не разрешилась эта ситуация, Вы точно выйдете из нее с опытом и мудростью, которые будут Вам очень полезны и позволят создать крепкие новые отношения.
Всего Вам наилучшего!

Доброго времени суток, Диана!

Давайте поговорим о том, что по своей сути представляет виртуальное общение. Во-первых виртуальное общение не предполагает наличия живого человека рядом. Во-вторых, в виртуальном общении любая информация усваивается намного быстрее, убыстряются процессы взаимодействия. В-третьих, человек теряется в обстановке реальности. В- четвертых, человек самовыражается через свое «Я», которое возникает по ситуации.
Он становится успешным в виртуальном мире, потому что успешно овладевает потоком информации и направляет ее в определенном направлении, но в обыденной жизни он становится одиноким. Ваши чувства от этого обостряются еще больше, анализ информации происходит в несколько раз быстрее и Вы "чувствуете состояние человека на расстоянии". В-пятых, Вы начинаете считать своих виртуальных друзей близкими себе людьми, возникают зависимые отношения (!).
Опасная ситуация. Виртуальное общение - затягивает как самая глубокая трясина. Вы не замечаете этого. Вы считаете себя не одинокой, потому что постоянно стремитесь окунуться в виртуальный мир.
Виртуальный человек становится зависимым от информационного контакта.
К сожалению, в интернете мы имеем дело не с реальным человеком, а с его образом. Образ человека, с которым вы общаетесь в интернете, всегда создается самим этим человеком, и презентуется им таким образом, чтобы добиться от вас той реакции, которая ему (а совсем не вам) нужна. Причем чем человек менее адекватен и порядочен, тем более он склонен рисовать образ, далекий от действительности. Проверка его реальности обычно невозможна, а не воспринимать этот образ в принципе невозможно, потому, что нечем его опровергнуть. И в этом есть тот самый психологический нюанс, который позволяет причинить с помощью интернета огромный вред наивным и доверчивым людям.
При этом очень многие, находя себе в сети новых друзей, начинают верить в те образы, которые им предлагаются, и верят они потому, что хотят в них верить.
Я очень рекомендую Вам ЖИТЬ. Вы интересная, умная, добрая девушка. Есть золотое правило любых виртуальных отношений: за 10 дней Вы трижды предлагаете человеку встретиться с Вами лично не зависимо от его "статуса" и местонахождения(пить кофе, гулять, сходить в кино - что угодно на Ваш выбор). Если 3 раза по любой причине Ваша встреча не состоялась - удаляйте этот контакт, он мифический. Дальнейшее "общение" будет еще некоторое время поддерживать Вашу самооценку и потом приведет Вас к депрессивному состоянию. Запомните, что нет таких ситуаций в жизни, когда можно не приехать к любимому человеку. Очень похоже на то, что он принял решение с Вами поссорить и расстаться именно из-за необходимости физического приезда к Вам в город на Новый год. Это очень часто повторяющаяся ситуация у множества людей, которые завязаны на виртуальном общении. Конечно было очень хорошо, чтобы я ошибался, и этот человек действительно был заинтересован в Вас.
Инвалид - это не приговор, это особенность, и только. Ищите увлечения по душе, расширяйте круг своего общения, занимайтесь тем, что Вам доступно, заводите себе "живых" друзей. Не создавайте себе идеальных образов. Их не существует. В сети нет границ. Помните о этом, чтобы не разочароваться.

Удачи Вам!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее