Ответы на вопрос

дипрессия

13:01

у меня дипрессия наверное, общее состоянее вялое всегда хочется спать,но и уснуть не всегда удается.аппетит плохой стал,ничего не хочу делать,кажется такое никогда не пройдет. раздражительность ко многому

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Ирина! Судя по вашему сообщению вы находитесь в депрессивном состоянии. Есть много причин, из-за которых может такое произойти — гормональные сбои, недомогание, переутомление. Возможно, ваша нервная система не справилась с тем уровнем нагрузок, которые вы ей предложили. Депрессия, в своем настоящем значении, это болезнь, которая вызвана недостатком особых гормонов, называемых эндорфинами. Эти вещества помогают человеку радоваться, получать положительные эмоции, поддерживают хорошее настроение. Устанавливает диагноз депрессии и назначает лечение только врач-психотерапевт, он же может оценить длительность терапии. Как правило для лечения подобных состояний применяется комбинированный подход, включающий в себя сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов лечения. Самое главное правило в борьбе с депрессией - это активное участие в собственной жизни и понимание того, что депрессия излечима. Вам стоит не откладывать обращение к специалисту, потому что вовремя начатое лечение более успешно. Эффективность лечения выше, если вы активно сотрудничаете с врачом, выполняете его рекомендации и доверяете ему. Удачи вам!

Здравствуйте, Ирина! Действительно, симптомы которые Вы описываете (вялость, нарушения сна и аппетита, утрата интересов и желаний), очень похожи на депрессию. Депрессивное состояние может иметь разные причины. Оно может быть связано с сезонными колебаниями настроения, стрессами, пережитыми психотравмирующими обстоятельствами, нервным истощением, нарушениями обмена веществ и так далее. Самостоятельно выбраться из такого состояния достаточно сложно. Многие люди советуют "встряхнуться", "взять себя в руки". На самом деле при депрессии это невозможно, поскольку волевая сфера страдает, и "встряхнуться" практически невозможно. Это не является признаком слабости. Это тоже симптом депрессии. Уровень депрессии можно определить, выполнив тест "Госпитальная шкала тревоги и депрессии" (можно найти в Интернете). Если такое состояние продолжается дольше, чем 1-2 недели, обратитесь на консультацию к врачу (психотерапевту, психиатру, невропатологу) или клиническому психологу. Специалист выявит причину депрессии, определит ее тип и порекомендует соответствующее лечение (медикаментозное, психотерапевтическое или комплексное). Если состояние настолько тяжелое, что трудно пойти к врачу, попросите кого-либо из близких отвести Вас к доктору. При депрессии человеку часто бывает трудно самому организовать простые действия - записаться на прием и пойти в поликлинику, медицинский Центр. Это связано с депрессивной заторможенностью интеллектуальных и физических процессов. Вы сейчас нуждаетесь в помощи и не стесняйтесь за ней обратиться!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее