Ответы на вопрос

Семья

01:01

Папа изменяет маме, оскорбляет её, я ничего сделать не могу, на развод он не согласен, нравится вести две жизни, как посоветуете вести в такой ситуации? Очень сложно порой сдерживать эмоции и быть в тонусе....

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Алина!
От всей души сочувствую Вам, это очень трудно, когда в семье разлад. У Ваших родителей сейчас тяжелое время, они сейчас в кризисном периоде и Вы им помочь не в состоянии, справиться могут они только сами и неприменно сделают это, ведь они взрослые люди. Просто сейчас необходимо время и вера в их мудрость. Постарайтесь занять нейтральну позицию, это позволит им не волноваться а Вас, а уделить больше внимания разрешению конфликта.
Главное помните, чтобы не решили родители, быть вместе или развестись, у Вас всегда будет мама и папа и Вы для них останетесь любимой дочерью!

Всего Вам наилучшего!

Доброго времени суток, Алина!

Иногда случается так, что два человека больше не могут жить вместе. Они доходят до определенной точки, от которой собираются идти врозь. И это зачастую оказывается лучше для них самих, ведь чтобы быть счастливым необязательно быть всегда с кем-то. Порой нужно перевернуть страницу. Отпустить то, что уже изжило себя, что не приносит прежней радости, чтобы смочь вдохнуть свободнее и впустить в свою жизнь нечто новое. В такой ситуации для Вас самое главное понять, во-первых, что Вы не смогли бы ничего изменить. Часто детям свойственно обвинять себя в разводе родителей, и это их главная ошибка. Отношения между ними не зависят от того, что Вы делаете или чего не делаете. Это отношения между двумя людьми. Во-вторых, что Ваши родители будут любить Вас как и раньше, даже если кто-то из них уже не будет жить вместе с Вами. Для них это тоже непросто, как и для Вас. И ни папа, ни мама не хотели бы оставлять своего ребенка и уходить из дома. Каждый из них также ощущает груз вины и ответственности за то, что Вы чувствуете в этот период, и что будете чувствовать в дальнейшем, если они все-таки разойдутся. Когда Вы сможете осознать эти вещи, Вам будет легче принять сложившуюся ситуацию и простить Ваших родителей.
Постарайтесь отвлечься от происходящего дома.Человек существо социальное - одиночество не для Вас. Общение, увлечения, хобби, спорт - все душе угодно, главное, чтобы Вы получали от этого удовольствие. Подумайте над тем, чтобы записаться на танцы (любые на Ваш выбор) или ходить на пение. Каждый Ваш день должен быть полностью занят важными и нужными мелочами. Отбросьте лень и печаль! На день надо смотреть как на маленькую жизнь.
И главное, помните, что если Вы сами не в состоянии справиться с Вашими сложностями, то всегда можно обратиться за очной поддержкой к семейному психологу. На сегодняшний день для поиска решения подобных сложностей у пациентов успешно используются методы транзактного анализа, арт-терапии, психосинтеза, психодрамы, гештальт-терапии, телесно-ориентированной терапии, танцевальной терапии.

Удачи Вам в Новом Году!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее