Ответы на вопрос

Депрессия во время беременности

17:05

Добрый день. Меня зовут Мария мне 32 года, и я наконец-то смогла забеременеть после 8 лет неудачных попыток. Но вместо того чтобы радоваться, я стала замечать что в последнее время мое настроение постоянно ухудшается. Я чувствую себя ущербной и никому не нужной, мой внешний вид оставляет мне желать лучшего, от моей некогда красивой талии не осталось и следа, а постоянно отечные пальцы напоминают сосиски. Моя беременность не приносит мне никаких положительных эмоций. Я постоянно плачу, реву без повода, мне абсолютно ничего не приносит радости. Из-за этого у меня стали портиться отношения на работе и дома. Коллеги ко мне относятся с сочувствием и не воспринимают как профессионала, начальство перестало нагружать меня работой и только и ждет моего декрета. Мой муж теряет ко мне интерес, он часто стал задерживаться после работы с друзьями. В глубине души я его, конечно, понимаю, для него это тоже первая беременность, и он постоянно находится в напряжении из-за моего состояния и, как следствие, ему хочется отвлечься, посидеть с друзьями, но неужели он не понимает, что мне тоже нужна его поддержка и я напряжена еще больше чем он? Я в отчаянии, и не знаю что делать, до беременности я никогда такой не была. Мне очень страшно от того, что я могу потерять своего мужа, но еще больше я боюсь потерять своего малыша, ведь все мои эмоции и переживания сказываются на нем в первую очередь. И поэтому я хочу постараться взять себя в руки и бороться со своим состоянием. Подруга посоветовала мне попить успокоительные препараты. Она сказала, что принимала его во время беременности и прекрасно себя чувствовала. Как вы считаете, стоит ли мне принимать медикаменты и как скажется влияние этого лекарства на моем будущем малыше? Или, может быть, вы посоветуете мне какой-нибудь альтернативный выход из этого положения, я просто боюсь принимать различного рода медикаменты, не посоветовавшись с врачом.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Мария! Длительное ожидание ребенка, беременность, и последующие резкие изменения в вашей жизни являются сильным стрессовым фактором, который может привести к снижению эмоционального фона. Нервная система человека способна адаптироваться к нагрузкам и негативным воздействиям, но реакция нервной системы у всех людей различна. В результате оказалось, что возможности именно вашего организма не безграничны, и у вас развилось астеническое состояние. Также, ваша проблема усугубляется тем, что вы, подсознательно, боитесь материнства. Данная проблема не является редкой. У состоявшихся женщин, имеющих определенный уровень дохода, сложившиеся привычки и стереотипы изменение привычного уклада жизни вызывает состояние, подобное панике. Они начинают сомневаться в себе, и , отчасти, «винить» в своем состоянии ребенка. Причина же немого в другом. При беременности у женщины изменяется эмоциональный фон, появляются несвойственные ранее реакции. Вам нужно «принять» свою беременность, и изменения в жизни, которые она принесла. Если вы являетесь позитивным и активным человеком, то сужение социальных контактов будет негативно отражаться на вашем психологическом состоянии. В вашей жизни произошли изменения, вам нужно подстроиться под них, вам нужны позитивные эмоции - получайте их. Вам нужно отдыхать и восстанавливаться. Поговорите с мужем о возникшей проблеме, обсудите как вы можете совместно проводить время, учитывая ваше положение. Сходите в парикмахерскую и косметологу, встречайтесь с старыми подругами - это принесет положительные эмоции. Не забывайте, что ожидание ребенка - это только один из этапов супружеской жизни. Если вы хотите романтики - возьмите ситуацию в свои руки, устройте мужу романтический ужин, договоритесь о совместном походе в кино или театр. Не стоит замыкаться дома и ощущение одиночества оставит вас. Беременность — это не болезнь! Стоит помнить, что вашему будущему ребенку нужна сейчас здоровая и бодрая мама! Вы сейчас - его главный источник эмоций и информации об окружающем мире. Он чувствует ваше эмоциональное состояние. Медикаментозная терапия при беременности должна применяться с максимальной осторожностью. Прежде всего, в вашей жизни необходимы изменения! Удачи вам и здоровья!

Здравствуйте, Мария! Длительная невозможность забеременеть свидетельствует о том, что в организме были какие-то "неполадки", которые Вы благополучно преодолели. Но на наступившую беременность и связанную с ней сильнейшую гормональную перестройку ваш организм отреагировал развитием депрессивного состояния и истощения нервной системы, связанным с повышенными нагрузками на организм вследствие беременности. Беременные вообще часто становятся плаксивыми, обидчивыми, "эмоционально подвижными". И все сожаления о фигуре, невозможность радоваться предстоящему материнству, трудности в общении с коллегами, проблемы в семье - следствие вашего астено-депрессивного состояния. Муж уходит к друзьям не потому, что разлюбил Вас, а потому, что не знает как обращаться с Вами, боится лишний раз Вас потревожить своим присутствием. Вашей нервной системе сейчас нужна поддержка. Однако принимать медикаменты без консультации с врачом нельзя. В этом Вы абсолютно правы. Тем более, что существует много психотерапевтических методов лечения депрессий. Обратитесь на консультацию к врачу-психотерапевту или психологу. Многие психотерапевты и психологи специализируются на работе с беременными, благополучно помогая им вернуться к хорошему настроению и самочувствию. Обратитесь на консультацию очно или по Интернету. Это обязательно принесет хорошие результаты!

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Элония Лаврёнова
и Олег Иванцов
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее