Ответы на вопрос

не могу себе простить

10:10

1,5 года назад познакомилась с парнем в интернете. Несмотря на то, что нас разделяли сотни километров встретились на следующий же день. Потом он уехал на работу на длительное время, ездила к нему, он приезжал к нам. Я живу с ребенком. Его тоже принял как родного. Полгода назад я переехала жить в его город, в первое время жила у него, пока его мама не начала высказывать свое недовольство против меня и вообще сказала ему, чтобы я уходила. В этот же день просто собрала вещи и ушла, а он молча отпустил. После этого мы общались, несмотря на то, что была большая обида к нему. Вскоре он вновь уехал на работу, но уже в другую страну. После его отъезда, я узнала, что беременна. Он не хотел незапланированного ребенка, сделала аборт. По прежнему общались, писали друг другу смс, звонили по возможности. В очередной раз обида и боль с его стороны (((. Он просил, чтобы я его ждала и верила ему, что сделает всё, для того что мы стали састливы. и если кто-то появится в моей жизни, просил сказать об этом незамедлительно. .... И вот появился другой человек. Не то чтобы я к нему что-то испытывала, но я стала встречаться с ним. Скорее от отчаяния и одиночества. Потому что устала быть одна в чужом и большом городе. Привезла к тому моменту сына и нам крайне необходима была хоть какая-то поддержка. Встречались недолго, всё это время думала как поступить, как сказать что есть другой. И надо ли? Стояла на перепутье. В один прекрасный день, раньше времени вернулся с другой страны МЧ, которого я получается обманывала. Из-за меня у него натянутые отношения с матерью, первым делом он приехал ко мне, а я его встретила со словами - извини, впустить не могу, дома я не одна. Что же мне это стоило!!! Поняла, что люблю только его и никто больше не нужен. А он молча развернулся и ушел. Знаю, что не простит, т.к. он развелся с женой по той же причине. Не простил, даже ради ребенка. А я.... осталась у разбитого корыта. К слову сказать, он замечательный семьянин, любящий и верный. А себя чувствую блудливой женщиной. Не могу простить себе сиюминутные слабости, могла бы потерпеть трудности, оставалось то всего 3 месяца ждать. Стала раздражительной, кричу постоянно на ребенка, не могу ни о чем другом думать, съедаю себя изнутри. Как быть? Как забыть? не знаю.

Ответы наших психологов

Здравствуйте, Айгуль! А давайте посмотрим на ситуацию логически, отбросив чувства и эмоции? Вы - одинокая женщина с ребенком. После переезда в другой город к любимому мужчине, вы не нашли общего языка с его матерью. Ваш мужчина вас не поддержал, и, вообще, уехал работать в другую страну, оставив вас, беременную, «ждать его возвращения». Как я понял, жениться на вас он не обещал, ребенка испугался (вы сделали аборт), материально вам не помогал. Чем вы ему обязаны? Почему вы считаете себя виноватой? Отношений, в общепринятом значении этого слова, между вами в момент вашей «измены» не было. Вы женщина, которая оказалась в сложной ситуации, одна, с ребенком, в чужом городе. То, что в вашей жизни появился другой мужчина — логично и понятно. Относительно ваших чувств : Вы сформировали себе эмоциональную зависимость, идеализируя этого мужчину. «Замечательный, верный и добрый семьянин» ДОЛЖЕН не отделываться красивыми фразами о верности и терпении, а прежде всего нести ответственность за свои поступки. Если мужчина не готов подтверждать свои слова действием, то во что-то серьёзное и гармоничное отношения не перерастут. Да, они могли развиваться долго, но всё равно привели бы к разрыву, и тогда вам было бы намного больнее, чем сейчас. Любящий человек остаётся рядом и при приятных событиях и при трудностях в жизни. Видимо, это был не тот человек, и вы свою настоящую любовь ещё не встретили! Сделайте так, чтобы на место разочарования пришли другие чувства.Вы же жили своей жизнью до встречи с ним, у вас есть друзья и подруги, стоит возобновить общение с ними. Поднимите свою самооценку - займитесь спортом, сходите к косметологу, общайтесь с другими мужчинами (даже легкий флирт способствует улучшению самочувствия). Словом, чувствуйте себя вновь привлекательной и уверенной в себе. Вашему ребенку нужна здоровая и счастливая мама! Ваша жизнь после этой ситуации не закончилась. Не отчаивайтесь, вы приобрели бесценный опыт, который поможет лучше разбираться в людях и встретить любящего вас мужчину. Удачи вам!

Здравствуйте, Айгуль! Прежде всего не нужно драматизировать ситуацию. Вы - женщина, воспитывающая ребенка. А значит, что на данном этапе жизни прежде всего мама, и свои поступки осуществляете с учетом интересов ребенка. Что плохого в том, что в вашей жизни появился другой мужчина, особенно с учетом того, что ваш прежний кавалер о Вас не заботился и никак не помогал в трудной ситуации? Естественно, что пережив психотравмирующую ситуацию, расставание, сделав аборт, оставшись одна, Вы чувствовали потребность в опоре и поддержке. Смс и письма - это явно недостаточно, даже если они наполнены просьбами "ждать и верить". Поэтому Вы стали налаживать свою жизнь. В такой ситуации это абсолютно естественно и нормально. Говорить или нет об этом "бывшему" - это тоже ваше право. Как и право выбирать, когда это сказать. Пусть момент для объяснения был не самый удачный, но почему мужчина не стал Вас завоевывать, поступками доказывать серьезность своих намерений, а просто ушел? Он взрослый сформировавшийся человек, видимо, склонный занимать пассивную позицию и "плыть по течению". Комфортно ли Вам будет рядом с таким мужчиной? Готовы ли Вы всю жизнь принимать решения и нести за них единоличную ответственность? Ваше нынешнее состояние - не проявление любви, а следствие пережитых обстоятельств. Похоже, что после перенесенных эмоциональных нагрузок и стрессов, связанных с трудными обстоятельствами жизни, нервно-психическая сфера перенапряглась и развился невроз с истощением нервной системы. Отсюда и раздражительность, вспыльчивость, плохое настроение, чувство вины и ощущение собственной малоценности. Именно невроз не позволяет найти оптимальное решение ситуации, держит в плену навязчивых воспоминаний и мыслей. И чувство вины тоже носит навязчивый характер, является болезненным. Начните принимать поливитамины, мягкие успокоительные. Обратитесь на прием к врачу, чтобы определить, как лучше сейчас восстановить нервную систему, какие препараты помогут обрести душевное равновесие. Анализировать ситуацию в таком состоянии не нужно, это будет лишь усугублять ваше состояние. Вернетесь к этому, когда почувствуете себя стабильно хорошо. А пока не мучайте себя, займитесь здоровьем, внешностью, ребенком. Сейчас главное - восстановить свою нервную систему. Это залог того, что все постепенно наладится.

Предыдущий вопрос Следующий вопрос
Комаров Дмитрий
и Панюкова Ирина
Задай вопрос сразу двум психологам и выбери с кем продолжить общение

ТЕНОТЕН

спокойствие
и работоспособность
одновременно
Подробнее